Infraröd bastu bäst i test
Källarrummet under trappan har stått tomt sedan barnen flyttade, och i januari är det mörkt när du parkerar bilen. En vanlig bastu skulle kräva fast el och ett aggregat på flera kilowatt. Med en infraröd bastu, ofta kallad IR-kabin eller infrabastu, räcker det i många fall med ett jordat uttag och en dryg kvadratmeter golv. Skulle en sådan kvällsrutin bli av hos dig?
Glasfronten, färgljuset och högtalarna får mest plats i annonserna, men de säger lite om hur värmen når kroppen. Börja hellre med tre frågor: hur många ska sitta i värmekabinen samtidigt, vilken säkring har uttaget och var sitter panelerna i förhållande till rygg, vader och fötter. Sedan kommer mått, takhöjd och träslag.
Manualernas elkrav, panelplaceringen och butikernas lagerstatus bär den här jämförelsen, där oberoende provningar, köparnas verifierade omdömen och tillverkarnas tekniska data ställs mot svenska hem och elgrupper. Tyngst väger värmens täckning, elanslutningen och storleken. Just nu är Tylö Tylösand T820H det starkaste valet och vår infraröd bastu bäst i test, tack vare paneler runt hela kroppen, stickpropp för en 10 A-grupp och en utförlig svensk manual.
De bästa infraröda basturna 2026
- Infraröd bastu bäst i test: Tylö Tylösand T820H (Betyg: 9,6 / 10)
- Bästa för tre personer: Luxway Lynx 3p (Betyg: 9,2 / 10)
- Bästa för en person: Harvia Radiant (Betyg: 8,9 / 10)
- Bästa billiga: Luxway Delfi 2p (Betyg: 8,6 / 10)
- Bästa bärbara: Flowlife Flowsauna Blanket Pro (Betyg: 8,3 / 10)
-
1
Infraröd bastu bäst i testTylö Tylösand T820HTylös infraröda kabin för två personer med kolfiberpaneler runt hela kroppen, stickpropp för en egen 10 A-grupp, temperatur 25–65 °C och styrning i SaunaLogic-appen, den mest genomarbetade helheten bland de fem.Pris från: 33 195 :-
Bildmontage av Tylö Tylösand T820H i vardagsmiljö. Tylö Tylösand T820H är en infraröd kabin för två personer och bär utmärkelsen Infraröd bastu bäst i test. Den förtjänar platsen med värmepaneler vid rygg, sidor, vader och fötter, vanlig jordad stickpropp och en svensk manual som går igenom allt från elgrupp till app. Den säljs dessutom av fler butiker än någon annan kabin i jämförelsen. Invändningen är att temperaturen stannar vid 65 °C och att ett pass alltid bryts efter 60 minuter, vilket kan kännas snålt. Priset börjar på 33 195 kr.
Svart glasfront och hemlock på drygt en kvadratmeter
Kabinen mäter 1 213 × 1 938 × 1 013 mm i bredd, höjd och djup och tar alltså lite mer än en kvadratmeter golv. Fronten är 6 mm härdat klarglas, insidan är klädd i hemlock och panelerna finns i svart eller grå. Allt kommer i tre lådor som enligt manualen monteras av två vuxna med en stjärnskruvmejsel, och golvdelen ska stå 8–15 cm från väggen och högst 150 cm från uttaget. Tylö vill ha 10 cm fri höjd ovanför kabinen när taket läggs på, så i ett källarrum med 2,10 meter i tak blir det trångt men möjligt. Två vuxna sitter bredvid varandra med var sin ryggpanel.
Värme runt hela kroppen och app, men taket ligger på 65 °C
Tylö kallar panelerna EvenHeat. Enligt Tylös produktsida för T820H sitter kolfiberpaneler i ryggen, på sidorna och vid ben och fötter, och grossisten Ahlsell anger strålningstypen IR-C och en effekt på 1 470 W. I installations- och bruksanvisningen ställs temperaturen mellan 25 och 65 °C och tiden upp till 60 minuter på pekskärmen IR2 Control, och samma inställningar går att göra i SaunaLogic-appen via wifi. Manualen säger att du inte behöver vänta på full temperatur, eftersom strålningen värmer kroppen direkt, och föreslår pass på 10–15 minuter med paus emellan.
Elen är enkel men har ett krav: kabinen är byggd för en 230 V-krets med 10 A-säkring, och Tylö rekommenderar en egen grupp så att säkringen inte löser ut när andra apparater går samtidigt. Siffrorna här kommer från Tylös manual och återförsäljarnas produktblad; vi har inte suttit i kabinen själva, och svenska tester eller köparomdömen saknas.
Fördelar:
- Kolfiberpaneler i rygg, sidor, vader och fötter ger värme runt hela kroppen.
- Ansluts med vanlig jordad stickpropp till en 230 V-grupp på 10 A.
- Svensk installations- och bruksanvisning med elkrav, felsökning och guide till appen.
- Styrs från pekskärmen eller på avstånd via SaunaLogic och wifi.
- Säljs av sex butiker, vilket underlättar både prisjämförelse och reklamation.
Nackdelar:
- Maxtemperaturen 65 °C och passlängden 60 minuter går inte att höja.
- Inga köparomdömen eller svenska tester finns att jämföra med.
- Leveranstiden är fyra till sex veckor hos Bygghemma.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Tylö Tylösand T820H Platser 2 personer Mått (B × H × D) 1 213 × 1 938 × 1 013 mm Vikt 126 kg (Bygghemma) Effekt 1 470 W Elanslutning Jordad stickpropp, 230 V, 10 A, sladd 2 m Värmepaneler EvenHeat i kolfiber: rygg, sidor, ben och fötter Temperatur 25–65 °C Timer Upp till 60 minuter Material Hemlock invändigt, 6 mm härdat glas Styrning IR2 Control, SaunaLogic-app, Bluetooth Pris från 33 195 kr FAQ:
Behöver Tylö Tylösand T820H en elektriker?
Inte om det redan finns ett jordat uttag på en 10 A-grupp inom 150 cm från kabinen. Manualen rekommenderar en egen grupp. Saknas uttaget eller behöver gruppen ändras ska ett registrerat elinstallationsföretag göra jobbet.
Hur högt i tak krävs för T820H?
Kabinen är 1 938 mm hög, och Tylö anger att du behöver ytterligare 10 cm när taket lyfts på plats vid monteringen. Räkna alltså med minst cirka 2,05 meter fri takhöjd där den ska stå.
Kan man använda T820H ensam?
Ja. En person får gott om plats på bänken. Väggpanelerna är alltid på när kabinen startas, enligt manualen, så hela kabinen värms även för en.
Vem passar Tylö Tylösand T820H för:
T820H är gjord för paret eller den lilla familjen som vill ha en gemensam kvällsrutin utan att dra ny el. Den passar i ett källarrum, ett gästrum eller ett större badrum med någon kvadratmeter ledig golvyta, och den som gillar att starta värmen från mobilen på vägen hem får nytta av appen. Den monteras på en kväll av två personer.
- Två personer bredvid varandra
- Vanligt jordat uttag räcker
- Styrning via app och wifi
- Värme runt hela kroppen
- Drygt en kvadratmeter golv
-
2
Bästa för tre personerLuxway Lynx 3pRymligaste kabinen i jämförelsen, för tre personer, med fullspektrum- och glimmerpaneler, värme i fyra steg, 8 mm glasdörr och justerbara ryggstöd, men effekten kräver en kraftigare elgrupp.Pris från: 37 995 :-
Bildmontage av Luxway Lynx 3p i vardagsmiljö. Luxway Lynx 3p är den största kabinen i jämförelsen och får utmärkelsen Bästa för tre personer, eftersom den är den enda här där tre vuxna sitter med var sitt ryggstöd. Den svenska nätbutiken Luxway säljer den själv och anger nio värmeelement, upp till 70 °C och en timer på 90 minuter. Invändningen är elen: 2 820 W och 12,3 A är mer än en vanlig 10 A-grupp är avsedd för, och kabinen säljs bara av en butik. Priset är 37 995 kr.
Glas i front och sida på 1,7 kvadratmeter golv
Lynx mäter 1 630 × 1 050 × 1 952 mm i bredd, djup och höjd och står på cirka 1,7 m². Utsidan är MDF och grålackerad hemlock, insidan liggande hemlockpanel och golvet en hemlockplatta som själv har infraröd värme. Dörren är 8 mm härdat klarglas, och glasytorna fortsätter längs fronten och ena sidan, vilket gör att kabinen känns öppnare än måtten antyder. Sittdjupet är 500 mm och ryggstöden går att ställa in, men Luxways sida säger på ett ställe att de justeras för hand och på ett annat att de är automatiska. Kabinen levereras i sektioner i en plywoodlåda, minst två personer behövs vid monteringen och 10 cm extra takhöjd krävs.
Nio element och fyra värmesteg, men elen kräver mer än ett vanligt uttag
Enligt Luxways produktsida för Lynx sitter fem VitaeLight-element i rygg och front och fyra MicaWave-element vid sidorna, vaderna och golvet. Värmen ställs i fyra steg, 25, 50, 75 och 100 procent, och temperaturen går upp till 70 °C. Timern räcker till 90 minuter, kontrollpanelen sitter inne i kabinen och ventilationen är passiv genom taket.
Effekten är 2 820 W, vilket Luxway själva anger motsvarar 12,3 A. Kabinen har jordad stickpropp, men strömmen överstiger vad en grupp med 10 A-säkring är dimensionerad för, så räkna med en grupp på 16 A. Om säkringen kan höjas beror på ledningarna, och det ska ett registrerat elinstallationsföretag bedöma. Bedömningen bygger på Luxways tekniska uppgifter och inte på någon provning vi gjort, och varken köparbetyg eller ett namngivet test finns att väga in.
Fördelar:
- Tre sittplatser med ställbara ryggstöd och 500 mm djup bänk.
- Nio värmeelement, inklusive golvvärme och element vid vaderna.
- Upp till 70 °C, högst bland kabinerna i jämförelsen.
- Värmen ställs i fyra steg, så effekten kan sänkas vid behov.
- Dörr i 8 mm härdat glas och glasytor i både front och sida.
Nackdelar:
- 12,3 A kräver i praktiken en elgrupp med 16 A-säkring.
- Säljs bara av Luxway, så priset går inte att jämföra.
- Uppgiften om ryggstödens justering är motsägelsefull på produktsidan.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Luxway Lynx 3p (RS-LYNX3H) Platser 3 personer Mått (B × D × H) 1 630 × 1 050 × 1 952 mm Effekt 2 820 W (12,3 A) Elanslutning Jordad stickpropp, sladd 2 m från taket Värmeelement 5 VitaeLight, 4 MicaWave Temperatur Upp till 70 °C, fyra effektsteg Timer Upp till 90 minuter Material Hemlock invändigt, MDF och grålackerad hemlock utvändigt Pris från 37 995 kr FAQ:
Räcker en 10 A-säkring till Luxway Lynx 3p?
Nej, inte enligt Luxways egna siffror. 2 820 W motsvarar 12,3 A, vilket är mer än en 10 A-grupp är avsedd för. Låt en elinstallatör bedöma om gruppen kan säkras med 16 A eller om en ny grupp behövs.
Får tre vuxna verkligen plats i Lynx?
Kabinen är 1 630 mm bred på utsidan och sittdjupet 500 mm, så tre personer sitter nära varandra. För två ger den gott om utrymme.
Vad är skillnaden mellan VitaeLight och MicaWave?
Luxway använder namnen för två slags element: VitaeLight sitter i rygg och front och MicaWave vid sidor, vader och golv. Någon våglängd eller effekt per element anger butiken inte, så skillnaden går inte att jämföra i siffror.
Vem passar Luxway Lynx 3p för:
Lynx är byggd för familjen med tonåringar eller tre vänner som vill bada samtidigt, och för den som har ett rum med minst två kvadratmeter fri yta och redan planerar en egen elgrupp för kabinen. Har rummet redan en 16 A-grupp är halva jobbet gjort. Den som bara vill ha en kabin för sig själv betalar för plats och effekt som inte behövs.
- Tre vuxna samtidigt
- Upp till 70 °C
- Golv- och vadvärme ingår
- Kräver en 16 A-grupp
- Glasdörr på 8 mm
-
3
Bästa för en personHarvia RadiantKompakt enpersonskabin på 90 × 90 cm från finska Harvia med 1 340 W, vanlig stickpropp på 10 A och upp till 65 °C, för den som har ett litet rum eller en klädkammare att avvara.Pris från: 28 618 :-
Bildmontage av Harvia Radiant i vardagsmiljö. Harvia Radiant är en kompakt kabin för en person från finska Harvia och får utmärkelsen Bästa för en person. Den tar bara 90 × 90 cm golv, drar 1 340 W från ett vanligt 10 A-uttag och värms av fyra element som sitter i ryggen, i båda sidorna och i bänkstödet. Fyra svenska butiker har den i lager, vilket gör priset lätt att jämföra. Invändningen är åldern: modellen har funnits hos PriceRunner sedan 2016, och på Harvias egen sajt är den markerad som inte tillgänglig. Priset börjar på 28 618 kr.
Valnötsfaner utanpå och plats för en på 0,8 kvadratmeter
Radiant är 900 × 900 × 1 910 mm och väger 93 kg enligt Harvias produktsida, medan en äldre broschyr från Harvia anger 82 kg. Utsidan är valnötsfaner i mörkbrunt, insidan hemlock, och fronten har stora glaspartier. Måtten gör den till den enda kabinen här som får plats i en större klädkammare, i hörnet av ett sovrum eller bredvid skrivbordet i ett hemmakontor. Bygghemma skriver att den kan ställas i ett vanligt rum utan bygglov och att monteringen inte kräver specialverktyg. En verifierad köpare hos Bygghemma berömmer kvaliteten och passformen men tycker att monteringsanvisningen kunde vara tydligare.
Värme från fyra håll, men utan app och med tunn dokumentation
Bygghemmas produktblad för Harvia Radiant fördelar effekten på bakväggen 380 W, sidoväggarna 2 × 380 W och bänkstödet 200 W, totalt 1 340 W. Temperaturen går att ställa upp till 65 °C, och kabinen är enligt samma källa klar att använda ungefär tio minuter efter start. Panelen sköter tid, temperatur och innerbelysning, och högtalarna tar emot Bluetooth, FM och USB. Någon fjärrstyrning eller app finns inte, enligt Harvia.
Bygghemma föreslår pass på cirka 30 minuter upp till tre gånger i veckan och skriver att den som är gravid, har hälsoproblem eller kirurgiska implantat ska tala med läkare först. Harvia har lanserat den nyare serien Onni och markerar Radiant som otillgänglig, så reservdelar och support är värda att fråga om före köp. Specifikationerna kommer från Harvia och Bygghemma, och någon egen provsittning ligger inte bakom omdömet.
Fördelar:
- Bara 90 × 90 cm golvyta, minst bland kabinerna i jämförelsen.
- 1 340 W från ett vanligt jordat 10 A-uttag utan elinstallation.
- Element i rygg, båda sidor och bänkstöd värmer från fyra håll.
- Klar att använda omkring tio minuter efter start enligt Bygghemma.
- I lager hos fyra svenska butiker, så priset kan jämföras.
Nackdelar:
- Listad sedan 2016 och markerad som ej tillgänglig hos Harvia.
- Ingen app eller fjärrstyrning för att starta värmen i förväg.
- Maxtemperaturen 65 °C är lägre än i den största kabinen.
- Vikten skiljer sig mellan Harvias sajt och broschyr.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Harvia Radiant SGC0909BR Platser 1 person Mått (B × D × H) 900 × 900 × 1 910 mm Vikt 93 kg (Harvia) Effekt 1 340 W Elanslutning Jordat vägguttag, 10 A Värmeelement Rygg 380 W, sidor 2 × 380 W, bänkstöd 200 W Temperatur Upp till 65 °C Material Hemlock invändigt, valnötsfaner utvändigt Ljud och ljus Bluetooth, FM, USB, LED Pris från 28 618 kr FAQ:
Är Harvia Radiant fortfarande en aktuell modell?
Den finns i lager hos fyra svenska butiker, men Harvia markerar den som otillgänglig och har lanserat serien Onni. Fråga säljaren om garanti och reservdelar, till exempel kontrollpanel och värmeelement, innan du beställer.
Kan Harvia Radiant stå i ett sovrum?
Ja. Enligt Bygghemma kan den ställas i ett vanligt rum, som ett sovrum, utan bygglov. Den behöver ett jordat 10 A-uttag i närheten och en plan golvyta på 90 × 90 cm.
Hur länge bör ett pass i Radiant vara?
Bygghemma anger omkring 30 minuter upp till tre gånger i veckan. Börja kortare om du är ovan, drick vatten och avbryt om du blir yr. Vid hjärtsjukdom eller graviditet bör du fråga vården först.
Vem passar Harvia Radiant för:
Radiant passar den som bor ensam eller vill ha en egen stund efter jobbet, och som har en hörna i sovrummet, hemmakontoret eller en större klädkammare att avvara. Den kräver ingen ny el och tar lite plats. Den som vill styra med mobilen får däremot leta vidare, och den som köper bör kontrollera att säljaren kan ge support även om några år.
- En person åt gången
- Golvyta på 90 × 90 cm
- Vanligt 10 A-uttag
- Ingen app eller wifi
- Fyra butiker i lager
-
4
Bästa billigaLuxway Delfi 2pBilligaste kabinen för två i jämförelsen, med sex kolfiberelement, 1 760 W på stickpropp, upp till 65 °C, timer på 90 minuter och läslampor, men bara en säljare.Pris från: 19 995 :-
Bildmontage av Luxway Delfi 2p i vardagsmiljö. Luxway Delfi 2p är den billigaste kabinen för två i jämförelsen och får därför utmärkelsen Bästa billiga. För 19 995 kr får du sex kolfiberelement, 1 760 W på stickpropp, temperatur upp till 65 °C och en timer på 90 minuter, alltså ungefär samma grunddata som vinnaren till tre femtedelar av priset. Det som skiljer är dokumentationen och styrningen: ingen app, ingen manual att ladda ned och bara en butik som säljer den. Modellen har funnits hos PriceRunner sedan 2020.
Liggande hemlockpanel och läslampor på 1,26 kvadratmeter
Delfi mäter 1 200 × 1 050 × 1 900 mm och står alltså på 1,26 m². Utsidan är klarlackad hemlock och insidan obehandlad hemlock, båda i liggande panel, och dörren är 6 mm härdat klarglas. Bänken är 450 mm djup, något grundare än i den större Lynx. Inne finns två läslampor och en lampa för färgterapi, och i takutsprånget sitter spotlights som lyser upp kabinen utifrån. Den levereras i sektioner i en plywoodlåda som öppnas med skruvdragare, och Luxway rekommenderar två personer vid monteringen och 10 cm extra takhöjd. Läslamporna gör den till den enda kabinen här som är tydligt förberedd för en bok eller ett korsord under passet.
Sex element och 90 minuters timer, men inga uppgifter utöver butikens
Enligt Luxways sida för Delfi 2p sitter sex CarbonWave-element i ryggen, på sidan, under bänken och i golvet. Effekten är 1 760 W och 8 A, och kabinen ansluts med jordad stickpropp via en 2 meter lång kabel från taket, så en vanlig 10 A-grupp räcker om inte mycket annat är inkopplat på samma grupp. Temperaturen går upp till 65 °C och timern till 90 minuter. Två högtalare med Bluetooth, USB och radio ingår, liksom en jonisator som Luxway beskriver som en luftrenare. Ventilationen är passiv genom taket.
Underlaget är tunnare än för vinnaren. Luxway är både säljare och enda källa, inga köparomdömen finns hos PriceRunner och någon nedladdningsbar manual har vi inte hittat. Det som står här är butikens tekniska data, inte resultat från ett eget praktiskt prov. Fråga också om garantitiden, som inte anges på produktsidan.
Fördelar:
- Billigaste kabinen för två, drygt 13 000 kr under vinnarens pris.
- 1 760 W och 8 A ryms på en vanlig 10 A-grupp.
- Sex kolfiberelement, även under bänken och i golvet.
- Timer på 90 minuter och temperatur upp till 65 °C.
- Två läslampor, färgterapi och spotlights i takutsprånget ingår.
Nackdelar:
- Säljs bara av Luxway, utan andra butiker att jämföra med.
- Ingen app, inget wifi och ingen nedladdningsbar manual.
- Garantitiden anges inte på produktsidan.
- Bänkdjupet 450 mm är grundare än i Lynx.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Luxway Delfi 2p (LWE-02Hp) Platser 2 personer Mått (B × D × H) 1 200 × 1 050 × 1 900 mm Effekt 1 760 W (8 A) Elanslutning Jordad stickpropp, 2 m kabel från taket Värmeelement 6 CarbonWave: rygg, sida, under bänk, golv Temperatur Upp till 65 °C Timer Upp till 90 minuter Material Hemlock, 6 mm härdat glas Bänkdjup 450 mm Pris från 19 995 kr FAQ:
Klarar ett vanligt uttag Luxway Delfi 2p?
Ja, enligt Luxways siffror drar den 1 760 W och 8 A, vilket ryms på en 10 A-grupp. Undvik att köra torktumlare eller värmefläkt på samma grupp samtidigt, och använd aldrig grenuttag eller förlängningssladd.
Vad gör jonisatorn i Delfi?
Luxway beskriver den som en funktion för jonisering och syre som styrs från kabinen. Butiken redovisar inga mätningar av effekten, så se den som en extrafunktion och inte som ett skäl att välja modellen.
Hur skiljer sig Delfi 2p från vinnaren?
Båda tar två personer och når 65 °C. Vinnaren har app, en utförlig svensk manual och säljs av flera butiker, medan Delfi har längre timer, läslampor och kostar drygt 13 000 kr mindre.
Vem passar Luxway Delfi 2p för:
Delfi 2p är ett rimligt val för paret som vill ha en riktig kabin men har en budget kring 20 000 kr och kan leva med enklare styrning. Den passar i ett gästrum eller ett källarrum där det redan finns ett jordat uttag, och läslamporna gör den trevlig för den som vill sitta länge med en bok eller en ljudbok. Den som värdesätter app och flera säljare bör lägga till pengarna för vinnaren.
- Två personer
- Runt 20 000 kronor
- Vanligt 10 A-uttag
- Läslampor och färgljus
- Timer på 90 minuter
-
5
Bästa bärbaraFlowlife Flowsauna Blanket ProInfraröd bastufilt för den som saknar golvyta för en kabin: 650 W, 35–75 °C i nio steg, pass på 20–60 minuter och bärväska, säljs av åtta butiker.Pris från: 6 995 :-
Bildmontage av Flowlife Flowsauna Blanket Pro i vardagsmiljö. Flowlife Flowsauna Blanket Pro är en infraröd bastufilt från ett företag i Stockholm och får utmärkelsen Bästa bärbara. Den är alternativet för den som saknar plats för en kabin: utvikt mäter den 180 × 210 cm, hopvikt 180 × 90 cm, och den drar 650 W. Värmen ställs i nio steg mellan 35 och 75 °C och passet mellan 20 och 60 minuter. Invändningen är att filten omsluter kroppen tätt, vilket många upplever som något helt annat än att sitta i en kabin. Priset börjar på 6 995 kr.
Kardborrestängd filt som ryms i garderoben
Filten har ett vattentätt PU-material på insidan och stängs med kardborreband längs sidan. Enligt Flowlifes broschyr passar den personer upp till 196 cm och 150 kg, väger 8,0 kg och levereras i en kartong på 47 × 27 × 44 cm. Du ligger på rygg med huvudet utanför, så det är bara kroppen som värms. Filten rullas ut på en säng, en bäddsoffa eller en matta på golvet, och efteråt viks den ned i bärväskan och ställs i garderoben. Nackdelen är att den måste svalna helt innan den viks, eftersom ledningarna och kontrollen annars kan skadas enligt broschyren, och att den ska torkas av efter varje användning.
Nio värmesteg och timer, men skötseln kräver disciplin
Kontrollen har ett vred som höjer eller sänker värmen i steg om 5 °C, från 35 °C på steg 1 till 75 °C på steg 9, och displayen kan enligt Flowlife visa 2–3 °C fel. Tiden ställs mellan 20 och 60 minuter i steg om en minut, med 60 minuter som standard. Elen är 110–240 V och 650 W, med överströmsskydd på 10 A och en skyddsgräns vid 75 °C. Flowlife föreslår att filten förvärms i 5–10 minuter innan du lägger dig i.
Säkerhetsavsnittet är tydligt: filten ska inte lämnas obevakad under drift, inget tungt och inte heller kontrollen får ligga på den, och strömmen ska kopplas ur efter användning. Gravida och personer med hjärtsjukdom eller astma avråds helt. Flowlifes egna löften om avgiftning återger vi inte, eftersom de saknar källa. Uppgifterna bygger på broschyren och Flowlifes produktsida, och filten har inte prövats av redaktionen.
Fördelar:
- Tar ingen golvyta och förvaras hopvikt i den medföljande bärväskan.
- 650 W, lägst effekt i jämförelsen och lätt för elgruppen.
- Nio värmesteg från 35 till 75 °C i steg om 5 °C.
- Säljs av åtta butiker, flest i hela jämförelsen.
- Två års garanti och 100 dagars öppet köp enligt Flowlife.
Nackdelar:
- Den täta omslutningen känns trång för den som ogillar att ligga instängd.
- Måste svalna före hopvikning och torkas av efter varje pass.
- Displayens temperatur kan avvika 2–3 °C från verkligheten.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Flowlife Flowsauna Blanket Pro Mått 180 × 210 cm utvikt, 180 × 90 cm hopvikt Vikt 8,0 kg Effekt 650 W, 110–240 V Temperatur 35–75 °C i 9 steg Timer 20–60 minuter Passar Upp till 196 cm och 150 kg Skydd Överström 10 A, temperaturgräns 75 °C Garanti 2 år Pris från 6 995 kr FAQ:
Stängs Flowsauna Blanket Pro av automatiskt?
Timern avbryter passet efter inställd tid, högst 60 minuter, och filten har en temperaturgräns på 75 °C. Flowlife skriver ändå att den aldrig ska lämnas obevakad och att sladden ska dras ur efter användning.
Kan man använda Flowsauna Blanket Pro i sängen?
Ja, den kan ligga på en säng eller en matta, men inte i våta eller heta miljöer enligt Flowlife. Ta av smycken och metall först, som broschyren säger, och låt filten svalna helt innan den viks.
Hur ofta kan man använda filten?
Flowlife anger i sina tekniska data 40–60 minuter tre gånger i veckan och föreslår kortare pass för nybörjare. Känner du yrsel eller obehag ska du avbryta, och vid sjukdom bör du tala med vården innan du börjar.
Vem passar Flowlife Flowsauna Blanket Pro för:
Filten passar den som bor i lägenhet eller hyr och inte kan ställa en kabin på golvet. Den är också ett sätt att pröva om infraröd värme är något för dig innan du lägger 20 000 kr eller mer på en kabin. Den som vill sitta upprätt, läsa eller dela passet med någon annan blir däremot mer nöjd med en kabin.
- Ingen golvyta behövs
- Förvaras i bärväska
- 650 W från vanligt uttag
- Nio värmesteg
- Under 7 000 kronor
Så här har vi gjort vårt test om infraröda bastur
Jämförelsen sammanställer tillverkarnas manualer och produktblad, återförsäljarnas tekniska data och de omdömen och tester som finns, för att visa hur infraröda bastur fungerar i svenska bostäder med 230 V, 10 A-grupper och källarrum med begränsad takhöjd. Eftersom marknaden domineras av små nätbutiker och nästan helt saknar köparomdömen läser vi dokumentationen extra noga.
Så samlar vi in data
Varje uppgift i recensionerna har en källa som går att öppna, och när två källor säger olika redovisar vi båda, som för vikten på Harvia Radiant.
- Oberoende tester: namngivna svenska och nordiska provningar av infraröda kabiner och bastufiltar; för de här fem har vi inte hittat något publicerat test hos Råd & Rön, Testfakta eller liknande.
- Verifierade omdömen: köparbetyg från PriceRunner och återförsäljare; i den här kategorin finns nästan inga, och det enda vi hittat är ett omdöme hos Bygghemma.
- Produktdata: Tylös och Flowlifes manualer, Harvias och Luxways produktsidor och grossisten Ahlsells tekniska data om effekt, mått och anslutning.
Svenska förhållanden styr tolkningen. Vi räknar med 230 V och jordade uttag, med att vägguttagens grupper ofta är säkrade med 10 A, med att fast installation kräver ett registrerat elinstallationsföretag enligt Elsäkerhetsverket och med att svensk reklamationsrätt gäller i tre år. Elkostnaden räknar vi i kronor per pass vid ett antaget rörligt elpris.
Vad vi väger in i just infraröda bastur
Vikterna speglar vad som skiljer kabinerna åt i vardagen. Panelernas placering och elanslutningen väger tyngre än ljud och ljus, eftersom de avgör både hur värmen upplevs och om kabinen går att använda utan ombyggnad.
| Kriterium | Vikt | Typiska datapunkter | Exempel på källor |
|---|---|---|---|
| Värmens täckning | 24 | Antal paneler och var de sitter, effekt per plats, temperaturintervall | Manual, produktsida |
| Elanslutning och effekt | 18 | Watt, ampere, stickpropp eller fast el, krav på egen grupp | Manual, Ahlsell, Elsäkerhetsverket |
| Storlek och platser | 16 | Antal personer, mått, sittdjup, takhöjd | Produktsida, manual |
| Material och bygge | 12 | Träslag, glastjocklek, montering, vikt | Produktsida, återförsäljare |
| Styrning och funktioner | 10 | Panel, app, timer, ljud, belysning | Manual, produktsida |
| Dokumentation och säkerhet | 10 | Svensk manual, varningar, CE-märkning | Manual, tillverkare |
| Pris och tillgänglighet | 10 | Lägsta pris, antal butiker, garanti | PriceRunner, återförsäljare |
Med så få omdömen och tester får dokumentationen en egen rad i tabellen, och den förklarar en stor del av vinnarens försprång.
Så normaliserar och jämför vi
Alla datapunkter räknas om till en skala från 0 till 100 inom jämförelsen. Ampere vänds, så att den kabin som belastar elgruppen minst får högst poäng, medan antal värmeelement och temperaturintervall räknas rakt. Filten jämförs med kabinerna på pris, el och funktioner men bedöms för sig på storlek, eftersom den inte har några sittplatser.
- Skalor: watt, ampere, millimeter och grader omvandlas till 0–100 inom den aktuella gruppen.
- Prisvärde: lägsta pris delas med antalet platser och vägs mot beräknad elkostnad per pass vid ett antaget elpris.
- Omdömeskvalitet: när omdömen saknas väger vi i stället antalet butiker och hur fullständig tillverkarens dokumentation är.
Urval och exkludering
Vi gick igenom PriceRunners kategori för basturum med 88 produkter, där bara en mindre del var infraröda, och kompletterade med bastufiltar från en annan del av sajten. Traditionella utomhusbastur, bastutunnor, ångbastur och tältbastur med vedkamin sorterades bort, liksom Harvias nyare kabiner, som ingen butik hade i lager när listan sattes. Högst två modeller per märke fick vara med.
- Inkluderas: infraröda kabiner för inomhus och bärbara filtar som finns i lager i Sverige och har tekniska data om effekt, mått och anslutning.
- Exkluderas: utomhusbastur, ångbastur, kombibastur utan fullständiga data, produkter utan teknisk dokumentation och nästan identiska storleksvarianter av samma serie.
Begränsningar och transparens
Vi gör inga egna laboratoriemätningar av yttemperatur, uppvärmningstid eller elförbrukning i kabinerna. Bedömningen bygger på externa uppgifter som går att kontrollera, omräknade till jämförbara mått, och där underlaget är tunt, som för Luxways två modeller, står det i texten.
- Metodomfång: vi bedömer dokumenterade specifikationer, säkerhetsinformation och tillgänglighet, inte hur värmen känns för den enskilda användaren.
- Datadynamik: priser, lagerstatus och antal butiker för infraröda bastur förändras snabbt och läses av på nytt vid varje uppdatering.
- Variation: upplevd värme beror på rumstemperatur, avståndet till panelerna och hur länge kabinen fått stå på.
- Användning: passlängd, vätskeintag och hälsotillstånd påverkar mer än valet av modell.
Ersättning från butiker via länkarna styr inte i vilken ordning kabinerna och filten placeras.
Uppdateringar och kvalitetssäkring
Listan över infraröda bastur gås igenom minst varje kvartal och dessutom när en tillverkare byter modell, när en ny manual publiceras eller när en svensk provning dyker upp. Ändras underlaget räknar vi om poängen och flyttar produkter om det behövs. Före publicering kontrolleras siffrorna mot källorna, och en redaktör läser texten med särskilt fokus på el och hälsa.
Köpguide: så väljer du rätt infraröd bastu
En infraröd bastu värmer kroppen med strålning från paneler i stället för att värma luften till 80–90 grader, och därför avgör panelerna, elen och måtten mer än träslaget. Guiden går igenom vad som skiljer kabinerna åt, vad siffrorna i produktbladen betyder och vilka frågor du bör ställa till säljaren innan du beställer en kabin som väger runt hundra kilo och ofta har flera veckors leveranstid.
Antal platser och mått i millimeter: så mycket golv krävs
Kabinerna säljs efter antal personer, men måtten säger mer. Höjden ligger nära 1 900–1 950 mm, och de flesta tillverkare vill ha 10 cm extra ovanför kabinen för att kunna lyfta taket på plats vid monteringen. Sittdjupet varierar från 450 till 500 mm, vilket märks för långa personer.
| Platser | Typiskt golvmått | Golvyta |
|---|---|---|
| 1 person | 90 × 90 cm | cirka 0,8 m² |
| 2 personer | 120 × 100–105 cm | cirka 1,2–1,3 m² |
| 3 personer | 160 × 105 cm | cirka 1,7 m² |
Köpråd: Mät takhöjden där kabinen ska stå och lägg till 10 cm på kabinens höjd innan du väljer storlek.
Effekt (W) och ampere: infraröd bastu med stickpropp eller fast el
De flesta kabiner för en eller två personer drar 1 300–1 800 W och kopplas med jordad stickpropp till ett vanligt vägguttag. Dela effekten med 230 för att få strömmen: 1 470 W blir 6,4 A och 2 820 W blir 12,3 A. En grupp med 10 A-säkring klarar alltså de mindre kabinerna men inte de största, och den delas ofta med andra uttag i rummet. Att dra en ny grupp, byta till ett jordat uttag eller koppla in en kabin fast är elinstallationsarbete. Elsäkerhetsverket beskriver vad du får göra själv och att det mesta annat kräver ett registrerat elinstallationsföretag.
- Under 2 300 W: ryms på en 10 A-grupp, helst en egen.
- Över 2 300 W: räkna med 16 A eller fast anslutning.
- Grenuttag och skarvsladd: använd dem aldrig till kabinen.
Köpråd: Ta reda på säkringen för det uttag du tänker använda och jämför med kabinens ampere innan du beställer.
Kolfiber eller keramiska paneler: så skiljer sig värmen
Kolfiberpaneler är stora, tunna ytor som blir måttligt varma och sprider värmen över en bred yta, och de dominerar i hemmakabiner. Keramiska element och glimmerelement är mindre och blir hetare, vilket ger mer koncentrerad värme. Fullspektrumstrålare, som Harvia använder i sina nyare kabiner, sänder även kortare våglängder och ger ofta ett synligt rött sken. Tillverkarnas egna namn som EvenHeat, CarbonWave, VitaeLight och MicaWave beskriver varianter av de här teknikerna.
- Kolfiber: jämn och mild värme över stor yta.
- Keramik och glimmer: hetare och mer punktvis värme.
- Fullspektrum: kortare våglängder och synligt ljus.
Köpråd: Välj efter var panelerna sitter snarare än efter teknikens namn; värme vid vader och fötter gör stor skillnad i ett svalt källarrum.
Panelernas placering: rygg, sidor, vader och golv
Ryggpanelen finns i alla kabiner. Det som skiljer är resten: sidopaneler värmer armar och höfter, paneler framför bänken når vaderna och ett golvelement värmer fötterna, som annars blir kroppens kallaste del i ett rum med klinkergolv. Räkna element per sittplats och se efter var de sitter på tillverkarens skiss.
- Minst en ryggpanel per sittplats.
- Sidopaneler för armar och höfter.
- Vad- och golvelement för ben och fötter.
- Totaleffekt delad med antal platser som riktvärde.
Köpråd: Be säljaren om en ritning över elementen om produktbladet bara anger hur många de är.
Temperatur (°C) och uppvärmningstid: vad siffrorna betyder
Infraröda kabiner har lägre lufttemperatur än en vanlig bastu: 65–70 °C är det vanliga taket, och tillverkarnas råd för avkoppling ligger ofta kring 40–55 °C. Temperaturen mäts av en givare i kabinen och säger mest om luften. Värmen från panelerna når huden direkt, och Tylö skriver till exempel att du inte behöver vänta tills den inställda temperaturen är nådd. Räkna ändå med 10–15 minuters uppvärmning för att luften ska kännas behaglig.
- Lufttemperatur: ett mått på rummet, inte på panelerna.
- Uppvärmning: ofta 10–15 minuter före första passet.
- Timer: 60 minuter räcker för de flesta.
Köpråd: Jämför temperaturintervall och timer, men låt inte en högre maxtemperatur väga tyngre än panelernas placering.
Elförbrukning per pass: räkna i kWh och kronor
Elkostnaden är lätt att uppskatta. Effekten i kilowatt gånger tiden i timmar ger kWh, och eftersom panelerna inte alltid går för fullt när temperaturen är nådd blir siffran ett tak. Med ett antaget elpris på 2 kr/kWh inklusive nät och skatt ser räkningen ut så här för ett pass på 45 minuter inklusive uppvärmning:
| Typ | Effekt | kWh per 45 minuter | Kostnad vid 2 kr/kWh |
|---|---|---|---|
| Bastufilt | 650 W | 0,5 | cirka 1 kr |
| Kabin för en person | 1 340 W | 1,0 | cirka 2 kr |
| Kabin för två personer | 1 470–1 760 W | 1,1–1,3 | cirka 2–3 kr |
| Kabin för tre personer | 2 820 W | 2,1 | cirka 4 kr |
Köpråd: Använd ditt eget pris per kWh från elräkningen och multiplicera med antalet pass i veckan för att få månadskostnaden.
Trä, glas och montering: hemlock, glastjocklek och vikt
Nästan alla hemmakabiner är byggda i hemlock, ett ljust och kådfattigt barrträ som inte blir kladdigt i värmen; röd ceder förekommer i dyrare modeller. Glasdörrarna är normalt 6–8 mm härdat glas. Kabinerna levereras i sektioner som tillsammans väger omkring 90–130 kg och monteras med skruvar och snabbkopplingar av två personer.
- Hemlock eller ceder på insidan.
- Härdat glas på minst 6 mm.
- Två personer vid monteringen.
- Plant golv där kabinen ska stå.
Köpråd: Kontrollera att trappan och dörrarna till rummet räcker för de största sektionerna; glasfronten är både tung och ömtålig.
Styrning, app och ljud: vad som är värt pengarna
En panel med tid och temperatur finns i alla kabiner i prisklassen. App och wifi gör det möjligt att starta värmen på vägen hem, vilket sparar väntetid. Bluetooth-högtalare, färgterapi och läslampor är trevliga men påverkar inte värmen, och jonisatorer marknadsförs ibland helt utan mätvärden.
- App: praktisk om du vill förvärma kabinen.
- Timer: minst 60 minuter räcker för de flesta.
- Ljud och ljus: bekvämlighet, inte prestanda.
Köpråd: Betala extra för app bara om du verkligen vill starta värmen i förväg; lägg annars pengarna på fler paneler.
Strålning och magnetfält: så läser du löftena om låg EMF
Många tillverkare skriver att deras kabiner har låg EMF eller EMR, alltså svaga elektriska och magnetiska fält från paneler och ledningar. Påståendet kopplas sällan till ett mätvärde, ett avstånd eller en standard. Strålsäkerhetsmyndigheten förklarar att magnetfält uppstår kring de flesta elektriska apparater och att det observerade sambandet med sjukdom är för svagt för att visa ett orsakssamband. Den infraröda värmestrålningen är i sig icke-joniserande.
- Fråga efter mätvärde i mikrotesla och på vilket avstånd.
- CE-märkning är ett grundkrav, inte ett kvalitetsbevis.
- Jämför hellre panelernas placering än EMF-löften.
Köpråd: Behandla låg EMF som marknadsföring tills säljaren kan visa ett mätvärde med avstånd och mätmetod.
Garanti, leverans och reklamation: det här gäller i Sverige
Flera kabiner är beställningsvaror med två till sex veckors leveranstid, och garantitiden anges inte alltid på produktsidan. Oavsett vad säljaren lovar har du som konsument rätt att reklamera fel som fanns vid köpet i tre år, enligt Konsumentverket. Köper du från en butik i ett annat EU-land kan andra regler gälla, och en tung kabin är dyr att skicka tillbaka.
- Fråga efter garanti på paneler och styrenhet.
- Kontrollera att reservdelar finns i Sverige.
- Spara kvittot och fotografera leveransen.
Köpråd: Välj hellre en säljare med svensk kundtjänst och reservdelar i lager än det lägsta priset hos en okänd utländsk butik.
Så får du ut mest av den infraröda bastun
En infraröd bastu används oftare och kortare än en vedeldad, och vanorna avgör om den blir en del av veckan eller en dyr klädhängare i källaren. Här är sex situationer där kabinen eller filten gör störst nytta, med konkreta steg för var och en.
Kvällspasset efter jobbet i januarimörkret
Ett kort pass efter middagen är den vanligaste användningen. Starta värmen när du dukar av, så har kabinen hunnit bli behaglig när du går in.
- Starta kabinen 10–15 minuter före passet, via panelen eller appen.
- Drick ett glas vatten och ta av smycken och klocka.
- Sitt 10–15 minuter och känn efter hur kroppen tar emot värmen.
- Gå ut, svalka dig lika länge och drick igen.
- Upprepa en gång om du mår bra, och stäng sedan av.
Rutinen följer i stort det Tylö beskriver i sin manual, med korta pass och pauser emellan.
Återhämtning efter löprundan eller gympasset
Efter träning är kroppen redan varm, så börja med en dusch och vänta tills pulsen har gått ned.
- Vänta 20–30 minuter efter avslutad träning.
- Välj lägre temperatur än vanligt, runt 45–50 °C.
- Ersätt vätskan du förlorat under passet.
- Hoppa över värmen om du känner dig yr eller utmattad.
Värmen kan kännas avslappnande för stela muskler, men den ersätter inte vila och sömn.
Två i kabinen samtidigt
Delar ni kabin behöver ni komma överens om temperatur och tid innan passet börjar.
- Ställ in temperaturen efter den som tål minst.
- Sätt timern så att ingen behöver resa sig för att stänga av.
- Sitt mitt för var sin ryggpanel.
- Ha en handduk under dig och bakom ryggen.
En kabin för tre ger mer armbågsutrymme för två, vilket märks när passet blir långt.
Bastufilten i lägenheten eller på stugan
Filten kräver lite planering: ett plant underlag, ett eluttag nära och några minuter efteråt för att torka av den.
- Rulla ut filten på säng, bäddsoffa eller matta.
- Förvärm den några minuter innan du kryper in.
- Ha vatten och mobil inom räckhåll.
- Låt filten svalna helt innan du viker den.
Ta med bärväskan till stugan och anslut till ett jordat uttag inomhus, aldrig via en skarvsladd ut på en fuktig veranda.
Morgonpass innan resten av hushållet vaknar
Ett kort morgonpass kräver att kabinen är förberedd kvällen innan. Med app eller fördröjningstimer kan värmen vara på när du kliver upp. Tabellen sammanfattar riktvärden för olika situationer utifrån tillverkarnas råd; anpassa alltid efter hur du mår.
| Situation | Temperatur | Passlängd | Tips |
|---|---|---|---|
| Kvällspass | 50–60 °C | 2 × 10–15 min | Paus och vatten emellan |
| Efter träning | 45–50 °C | 15–20 min | Vänta tills pulsen sjunkit |
| Morgonpass | 45–55 °C | 10–15 min | Starta via timer eller app |
| Bastufilt | 40–55 °C | 20–40 min | Ligg på plant underlag |
| Två personer | Efter den känsligaste | 10–15 min | Timer så att ingen behöver gå ut |
En kort och sval start på dagen är oftast skönare än ett långt och hett pass.
Skötsel som gör att kabinen håller i många år
Svett och hudfett är det som sliter mest på hemlockträet, och lite rutin räcker långt.
- Sitt alltid på en handduk.
- Torka bänk och golv med en fuktig trasa efter passet.
- Låt dörren stå öppen så att fukten vädras ut.
- Häng aldrig handdukar på värmepanelerna.
Tylö varnar uttryckligen för att torka kläder i kabinen eller hänga textilier på värmegallret.
Tänk på detta innan du köper en infraröd bastu
En infraröd kabin är en stor och tung investering som är besvärlig att lämna tillbaka. De flesta problem som köpare råkar ut för handlar om el, mått och förväntningar, och de går att undvika med några kontroller före beställningen.
Elgruppen räcker inte till kabinen
Den vanligaste överraskningen är att säkringen löser ut. En kabin på 1 500 W tar 6,5 A, och delar den grupp med en torktumlare eller en värmefläkt blir summan snabbt för hög för 10 A.
- Ta reda på vilken säkring som sitter på uttagets grupp i elcentralen.
- Se efter vad mer som är kopplat till samma grupp.
- Jämför med kabinens effekt eller ampere i produktbladet.
- Kontakta ett registrerat elinstallationsföretag om gruppen inte räcker.
Elsäkerhetsverket förklarar hur du kontrollerar att företaget du anlitar är registrerat.
Hälsa: bastubad passar inte alla
Värmen belastar hjärta och cirkulation, även om luften är svalare än i en vanlig bastu. Tillverkarnas manualer varnar för överhettning, särskilt i kombination med alkohol, och råder gravida och personer med hjärt- och kärlsjukdom att tala med läkare. 1177 skriver efter hjärtinfarkt att det är olika för olika personer om snabba växlingar mellan värme och kyla är säkra, och att du behöver fråga din läkare.
- Drick aldrig alkohol före eller under passet.
- Börja med korta pass och låg temperatur.
- Avbryt vid yrsel, illamående eller huvudvärk.
- Låt barn bara bada under uppsikt.
Infraröd värme är inte en behandling, och löften om avgiftning och viktnedgång i reklamen saknar stöd i underlaget.
Fel storlek eller för lågt i tak
Kabinens höjd plus 10 cm för monteringen är ett vanligt hinder i källare och vindsrum. Lika vanligt är att sektionerna inte går att bära ned för en smal trappa.
| Kontroll | Varför | Mått att jämföra |
|---|---|---|
| Takhöjd | Taket lyfts på plats vid monteringen | Kabinens höjd plus 10 cm |
| Dörrar och trappa | Sektionerna levereras hela | Största sektionens bredd |
| Avstånd till vägg | Ventilation och kablar | 8–15 cm enligt en tillverkare |
| Avstånd till uttag | Sladden är ofta 2 m | Inom 150 cm |
| Golv | Kabinen ska stå plant | Plant och stabilt underlag |
Mät två gånger, och fråga säljaren om måtten på de största delarna innan du beställer.
Fukt, brand och placering i hemmet
En infraröd kabin är gjord för torra rum. Den ska inte stå i en dusch eller i ett utrymme med hög luftfuktighet om inte tillverkaren uttryckligen tillåter det, och värmepanelerna får aldrig täckas.
- Ställ kabinen i ett torrt rum med plant golv.
- Häng inga handdukar eller kläder på panelerna.
- Använd aldrig grenuttag eller skarvsladd.
- Kontrollera sladd och stickpropp regelbundet.
En skadad sladd eller stickpropp är skäl nog att stänga av kabinen tills den är lagad.
Marknadsföring som lovar mer än den håller
Ord som detox, viktnedgång, låg EMF och terapeutiskt ljus förekommer ofta i annonserna, men sällan med en källa.
- Fråga efter mätvärden bakom EMF-löften.
- Läs manualens varningar, inte bara annonsen.
- Jämför effekt och panelplacering i stället för slogans.
Det som går att kontrollera är mått, effekt, temperatur och garanti, och det är där köpet bör avgöras.
Bostadsrätt, hyresrätt och vem som äger elen
Bor du i bostadsrätt kan föreningen ha regler för ändringar av elinstallationer, och i en hyresrätt äger hyresvärden den fasta elen. En kabin som ansluts med stickpropp kräver normalt inga ingrepp, men en ny grupp eller ett nytt uttag är en ändring av fastighetens elanläggning.
- Fråga föreningen eller hyresvärden före elarbete.
- Kontrollera att golvet tål kabinens vikt.
- Välj stickpropp och lägre effekt om du hyr.
En bastufilt är det enklaste alternativet om du inte får eller vill göra några ingrepp alls.
FAQ om infraröda bastur
Vad kostar det att köra en infraröd bastu?
En kabin för två på 1 500 W använder högst cirka 1,1 kWh under 45 minuter. Med ett elpris på 2 kr/kWh blir det runt 2 kr per pass, alltså knappt 30 kr i månaden vid tre pass i veckan. Panelerna går inte alltid för fullt, så den verkliga kostnaden blir ofta lägre.
Hur varm blir en infraröd bastu?
De flesta kabiner för hemmet når 65–70 °C i luften, och bastufiltar går upp till omkring 75 °C. Eftersom panelerna värmer huden direkt känns värmen kraftigare än temperaturen antyder. Tillverkarna föreslår ofta att du börjar kring 40–50 °C och höjer om du trivs.
Kan man ha en infraröd bastu i lägenhet?
Ja, en infraröd bastu i lägenhet fungerar om det finns ett jordat uttag på en grupp som klarar effekten och golvet är plant. Kabinen kräver varken avlopp eller golvbrunn. I en hyresrätt eller bostadsrätt ska nya uttag och grupper alltid göras av en elinstallatör, och det kan krävas tillstånd från föreningen eller hyresvärden.
Vilken storlek behövs för en infraröd bastu för två personer?
En infraröd bastu för två personer mäter ofta 120 × 100–105 cm och står på drygt 1,2 m² golv. Lägg till 10 cm på höjden för monteringen och några centimeter till väggen bakom. Är ni långa eller vill sitta bekvämt under längre pass kan en kabin för tre vara värd att överväga.
Vad är bäst, infraröd bastu eller vanlig bastu?
Valet mellan infraröd bastu eller vanlig bastu handlar om upplevelse och installation. En traditionell bastu ger 80–90 °C, ånga när du kastar vatten på stenarna och kräver ofta fast el på 400 V. En infraröd kabin har svalare luft, startar snabbare och ansluts ofta med stickpropp. Den som älskar ångan blir sällan helt nöjd med infrarött.
Är strålningen från en infraröd bastu farlig?
Strålningen från panelerna är icke-joniserande värmestrålning, samma slags värme som från en kamin. Risken handlar främst om överhettning och uttorkning om passen blir för långa. Löften om låg EMF bygger sällan på redovisade mätvärden, och Strålsäkerhetsmyndigheten har bakgrund om magnetfält kring elektriska apparater. Håll passen korta i början och drick vatten.
Hur ofta kan man använda en infraröd bastu?
Tillverkarna anger allt från korta dagliga pass till tre pass i veckan på 30–60 minuter. Börja med 10–15 minuter och känn efter hur kroppen reagerar. Har du hjärt- och kärlsjukdom eller högt blodtryck, eller är du gravid, ska du rådgöra med vården innan du börjar bada regelbundet.
Behöver en infraröd bastu ventilation?
Kabinerna har oftast passiva ventiler i taket och behöver ingen fläkt. Rummet där den står bör däremot gå att vädra, eftersom svett och värme höjer fukten något. Låt dörren stå öppen en stund efter passet och torka av bänken, så håller träet längre. Kabinen ska inte stå i ett fuktigt utrymme som en dusch.
Fungerar en bärbar infraröd bastu lika bra som en kabin?
En bärbar infraröd bastu i form av filt eller tält värmer kroppen på liknande sätt men upplevs annorlunda, eftersom du ligger instängd i stället för att sitta fritt. Den drar mindre el, tar ingen plats och kostar en bråkdel av en kabin. För den som vill pröva infraröd värme är den ett bra första steg.
