Hoppa till innehållet
testx.se

Bäst i test · Sport & Fritid

Bästa liggunderlaget med testat R-värde, låg vikt och liten packvolym

Isolering mot tältgolvet, vikt i ryggsäcken och komfort på sidan avgör listan. Med R-värden enligt ASTM F3340, tillverkardata och externa tester utser vi vårt liggunderlag bäst i test.

Innehåller annonslänkar. Prisrutorna kommer från PriceRunner, och köper du via en länk kan testx.se få provision från butiken. Det påverkar aldrig betyg eller placeringar. Så finansieras sajten

Testvinnarna från testet av liggunderlag: Big Agnes Rapide SL Insulated, Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large, Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large, Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular, Briv Royal 75
9,6 / 10
Big Agnes Rapide SL Insulated
Big Agnes Rapide SL Insulated
9,2 / 10
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large
8,9 / 10
Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large
Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large

Liggunderlag bäst i test

Fjällsjön ligger blank i skymningen, tältet står uppspänt på ljungen och sovsäcken är utrullad. Två timmar senare vaknar du av att höften är iskall, fast sovsäcken är varm nog. Kylan kommer underifrån, genom ett tunt sovunderlag som marken suger värmen ur. Har du också legat och vänt dig hela natten mot ett kallt tältgolv?

Måttet i centimeter lockar många, och den tjockaste campingmadrassen känns därför trygg. Men tjocklek säger lite om värme. En luftmadrass utan isolering kyler snabbare än en tunn sovmatta av cellplast. Läs i stället R-värdet, helst mätt enligt ASTM F3340, och välj sedan vikt och komfort efter hur du reser.

Mätvärden enligt ASTM F3340 väger tyngst i vår rangordning, följt av vikt, packvolym, komfort och tålighet. Kundomdömen saknas helt för kategorin hos PriceRunner, så vi väger samman oberoende tester som OutdoorGearLab med tillverkarnas tekniska data, lästa för svenska nätter från fjällsommar till frostig höst. När vårt liggunderlag bäst i test skulle utses hamnade Big Agnes Rapide SL Insulated först, med mest isolering och komfort för pengarna.

De bästa liggunderlagen 2026

  1. Liggunderlag bäst i test: Big Agnes Rapide SL Insulated (Betyg: 9,6 / 10)
  2. Bästa premiumvalet: Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large (Betyg: 9,2 / 10)
  3. Bästa för sidosovare: Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large (Betyg: 8,9 / 10)
  4. Bästa billiga: Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular (Betyg: 8,5 / 10)
  5. Bästa för bilcamping: Briv Royal 75 (Betyg: 8,1 / 10)
  1. 1
    Big Agnes Rapide SL Insulated

    Liggunderlag bäst i test
    Big Agnes Rapide SL Insulated

    Ett uppblåsbart tresäsongsunderlag med R-värde 4,8, 510 g i regularstorlek och 9 cm tjocklek, som ger mest värme och komfort per krona i jämförelsen.
    Pris från: 1 659 :-
    testx.se testar Big Agnes Rapide SL Insulated: liggunderlag bäst i test i vardagsmiljö
    Bildmontage av Big Agnes Rapide SL Insulated i vardagsmiljö.

    Big Agnes Rapide SL Insulated blir vårt liggunderlag bäst i test tack vare kombinationen av R-värde 4,8, 9 cm tjocklek och 510 g i regularstorlek. Det isolerar bäst av luftunderlagen i jämförelsen, packas till en rulle på 10 × 18 cm och har en pumppåse som gör uppblåsningen enkel. OutdoorGearLab kallar det ett av de bekvämaste underlag de har legat på. Invändningen gäller tyget, som är tunnare än på tyngre modeller och kräver ett skyddande tältgolv. Kundomdömen saknas på PriceRunner. Priset börjar på 1 659 kr i tolv butiker.

    Tjocka ytterkamrar som håller dig kvar på underlaget

    Rapide SL Insulated har längsgående kamrar i det Big Agnes kallar Offset I-Beam, och de yttersta är tjockare än resten: 11 cm mot 9 cm i mitten. Det ger en lätt vagga som gör att du inte rullar av mitt i natten, något sidosovare brukar uppskatta. Ovansidan är quiltad, och tyget är dubbel ripstop i nylon med TPU-laminering. Regularstorleken mäter 51 × 183 cm, och modellen finns även i 168 och 198 cm längd samt i 64 cm bredd. PriceRunner anger 652 g, men enligt Big Agnes gäller den vikten den breda versionen; listningens erbjudanden avser 51 × 183 cm, som väger 510 g. Den som ofta tältar på grovt grus bör lägga ett tåligare golvskydd under.

    Varm för tre säsonger, men inte en vintermatta

    Enligt Big Agnes produktsida har underlaget två lager värmereflekterande film och ett R-värde på 4,8, bedömt av ett fristående labb. Det räcker för fjällsommar och de flesta höstnätter, men på snö är en cellplastmatta under en bra förstärkning. Dubbelventilen har separata öppningar för uppblåsning och tömning och kan justera trycket i små steg. Pumphouse-påsen, en förvaringspåse, en extra ventiltätning och lagningslappar ingår.

    Specifikationerna bygger på tillverkarens uppgifter och vi har inte själva sovit på underlaget. OutdoorGearLab gav det 77 poäng i september 2025, med 9,0 av 10 för komfort och en uppmätt vikt på 510 g. Testarna gillade den lilla packvolymen och pumppåsen, men gav 6,0 för konstruktion och varnade för vassa stenar.

    Fördelar:

    • R-värde 4,8 enligt Big Agnes, högst bland de uppblåsbara i urvalet.
    • Väger 510 g i regularstorlek, lätt nog för långa vandringar.
    • Tjockare ytterkamrar på 11 cm minskar risken att glida av.
    • Pumppåse och separata ventiler för snabb uppblåsning och tömning.
    • Finns i sex storlekar, från 168 cm lång till dubbel bredd.
    • Komfort 9,0 av 10 i OutdoorGearLabs test från 2025.

    Nackdelar:

    • Tunnare ripstop som kräver skydd mot vassa stenar och rötter.
    • Konstruktionen fick bara 6,0 av 10 hos OutdoorGearLab.
    • Inga kundomdömen på PriceRunner att väga in.
    • PriceRunner anger fel vikt för regularstorleken.

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Big Agnes Rapide SL Insulated (Regular)
    Typ Uppblåsbart, isolerat
    R-värde 4,8 (tredjepartsbedömt enligt Big Agnes)
    Mått 51 × 183 cm
    Tjocklek 9 cm, ytterkamrar 11 cm
    Vikt 510 g
    Packmått 10 × 18 cm
    Material Dubbel ripstop i nylon, TPU-laminering
    Ventil Dubbelventil med finjustering
    Ingår Pumppåse, förvaringspåse, ventiltätning, lagningslappar
    Pris från 1 659 kr

    FAQ:

    Räcker Big Agnes Rapide SL Insulated för en fjälltur i september?

    För de flesta septembernätter, ja. R-värdet 4,8 klarar nattfrost på barmark. Väntar snö eller hård tjäle är det klokt att lägga en tunn cellplastmatta under, vilket både höjer isoleringen och skyddar tyget.

    Hur blåser man upp Big Agnes Rapide SL Insulated utan att blåsa med munnen?

    Fäst Pumphouse-påsen på uppblåsningsventilen, fyll påsen med luft genom att svepa den genom luften och rulla den sedan mot ventilen. Några påsar räcker, och finjusteringen görs med ventilens tryckfunktion.

    Hur rengörs Big Agnes Rapide SL Insulated?

    Big Agnes rekommenderar avtorkning med mild tvål, varmt vatten och en svamp. Låt underlaget torka utbrett och helt innan det rullas ihop, och förvara det svalt och torrt. Maskintvätt och torktumlare ska undvikas.

    Vem passar Big Agnes Rapide SL Insulated för:

    Rapide SL Insulated är byggt för vandraren som bär allt själv och vill sova bra utan att låta underlaget ta över packningen. Det fungerar i lätta tält på fjället, i kanoten och på cykelturer där varje liter räknas. Den som ofta slår läger på grus eller sover direkt på marken under bar himmel bör räkna med ett skyddande golv, och den som planerar vintertält behöver ett extra lager under.

    • Fjällvandring med lätt packning
    • Sidosovare som vill ligga stadigt
    • Nätter ned mot frost
    • Cykel- och kanotturer
    • Personer upp till 183 cm
  2. 2
    Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large

    Bästa premiumvalet
    Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large

    Ett mycket lätt luftunderlag med R-värde 4,5, 482 g i storlek Large och packmått som en vattenflaska, för den som räknar varje gram.
    Pris från: 2 689 :-
    testx.se testar Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large: bästa premiumvalet i vardagsmiljö
    Bildmontage av Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large i vardagsmiljö.

    Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large är det lättaste underlaget per kvadratcentimeter i jämförelsen och tar utmärkelsen bästa premiumvalet för den som räknar gram men ändå vill ha plats. I storlek Large väger det 482 g för 196 × 64 cm, med R-värde 4,5 enligt Therm-a-Rests egen ASTM-mätning, och det packas ned till ungefär en litersflaska. OutdoorGearLab gav det 78 poäng 2026, högst av de underlag i urvalet som de har testat. Invändningarna är ett visst prassel och att det är smalt i fotänden. Inga kundomdömen finns på PriceRunner. Priset börjar på 2 689 kr, vilket gör det dyrast av de fem.

    Bred nog för armbågarna, smal vid fötterna

    Large-storleken är 64 cm bred vid axlarna och 196 cm lång, men formen smalnar av mot fotänden, ungefär som en mumiesovsäck. Det sparar vikt och passar de flesta tält med smal fotände. Tjockleken är 7,6 cm, vilket ger lagom avstånd till marken även för den som sover på sidan. Tyget är 30D ripstop i nylon på både ovan- och undersidan, och inuti sitter Therm-a-Rests Triangular Core Matrix, en struktur av trekantiga luftceller som ska hålla värmen kvar. Packad mäter den 28 × 12 cm, och PriceRunners 0,48 kg stämmer med tillverkaren. Den som rullar mycket i sömnen kan uppleva underlaget som mindre stabilt än breda rektangulära modeller.

    Låg vikt och hög isolering, men tunt tyg

    R-värdet 4,5 kommer från ThermaCapture, ett reflekterande skikt som skickar tillbaka strålningsvärme, och enligt Therm-a-Rests produktsida har den nya inre konstruktionen sänkt prasslet med 83 procent mot föregående modell. WingLock-ventilen släpper in luft åt ett håll och öppnas helt för snabb tömning. Pumppåse, packpåse och lagningssats ingår.

    Uppgifterna kommer från Therm-a-Rest, och någon egen natt på underlaget ligger inte bakom bedömningen. I OutdoorGearLabs test från maj 2026 fick det 8,6 av 10 för vikt och 8,0 för komfort, och testarna sov bekvämt på sida, rygg och mage. Samtidigt noterade de att ett visst prassel finns kvar, att 30D-tyget inte är det tåligaste och att det bör kompletteras med cellplast för snöcamping. Regularstorleken vägde 386 g på deras våg, något mer än angivet.

    Fördelar:

    • Väger 482 g i Large, lättast för sin yta i urvalet.
    • R-värde 4,5 mätt enligt ASTM F3340 av Therm-a-Rest.
    • Packas till 28 × 12 cm och ryms i en liten ryggsäck.
    • Bred nog vid axlarna, 64 cm, för den som sover på sidan.
    • Pumppåse och lagningssats ingår i förpackningen.
    • Högst totalpoäng hos OutdoorGearLab av de testade, 78 poäng.

    Nackdelar:

    • Dyrast i jämförelsen, från 2 689 kr.
    • Visst prassel kvar enligt OutdoorGearLab trots tystare konstruktion.
    • 30D-tyget kräver ett skyddande tältgolv och försiktighet.
    • Smal fotände som känns ostadig för den som rör sig mycket.

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large
    Typ Uppblåsbart, isolerat, avsmalnande
    R-värde 4,5 (ASTM F3340)
    Mått 196 × 64 cm
    Tjocklek 7,6 cm
    Vikt 482 g
    Packmått 28 × 12 cm
    Material 30D ripstop i nylon
    Ventil WingLock
    Ingår Pumppåse, packpåse, lagningssats
    Pris från 2 689 kr

    FAQ:

    Prasslar Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large fortfarande?

    Lite. Therm-a-Rest anger 83 procent lägre ljudnivå än tidigare XLite, och OutdoorGearLab beskriver ljudet som klart dämpat men inte borta. Den som delar tält med en lättväckt person märker det mest vid vändningar.

    Behöver jag Large eller räcker Regular av NeoAir XLite NXT?

    Regular är 183 cm lång och 51 cm bred och väger 369 g. Large ger 13 cm mer längd och 64 cm bredd för 482 g. Är du längre än 180 cm eller sover på sidan med armarna utåt är Large värd vikten.

    Hur ska NeoAir XLite NXT förvaras hemma?

    Therm-a-Rest råder att förvara underlaget med öppen ventil, gärna utrullat eller löst rullat. Rengör det med slang eller i badkaret med stängd ventil och ett milt rengöringsmedel, aldrig i tvättmaskin.

    Vem passar Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Large för:

    Det här är underlaget för den som planerar långa sträckor med lätt packning och ändå vill ha bredd nog att sova på sidan. Det passar fjällvandring, packrafting och längre turer längs leder som Kungsleden, där varje hekto märks efter några dagar. För vintertält räcker det inte ensamt, och den som är ovarsam med var tältet ställs betalar mycket för ett tunt tyg.

    • Långa vandringar med lätt packning
    • Sidosovare som vill ha bredd
    • Personer upp till 196 cm
    • Tresäsong med plats för frost
    • Den som räknar varje gram
  3. 3
    Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large

    Bästa för sidosovare
    Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large

    Ett 10 cm tjockt luftunderlag med Air Sprung Cells och R-värde 4,1 enligt ASTM F3340, för sidosovare och långa personer upp till 198 cm.
    Pris från: 2 029 :-
    testx.se testar Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large: bästa för sidosovare i vardagsmiljö
    Bildmontage av Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large i vardagsmiljö.

    Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large får utmärkelsen bästa för sidosovare eftersom det är det tjockaste underlaget i jämförelsen, 10 cm, och dessutom längst, 198 cm. R-värdet 4,1 är mätt enligt ASTM F3340 enligt Sea to Summit, och de fjädrande luftcellerna ger ett mjukt underlag som formar sig efter höft och axel. Det isolerar något sämre än vinnaren och väger 605 g, vilket är mer än både vinnaren och premiumvalet. Kundomdömen saknas på PriceRunner, och listningen saknar specifikationer där, så uppgifterna kommer från Sea to Summit. Priset börjar på 2 029 kr.

    Mjukt som en tunn madrass, med plats för långa ben

    Ether Light XR bygger på Sea to Summits Air Sprung Cells, små luftceller som rör sig var för sig och fungerar ungefär som fickfjädrar i en madrass. Det gör att trycket fördelas jämnare än i längsgående kamrar, och höften sjunker inte ned mot marken när du ligger på sidan. Large mäter 198 × 64 cm, smalnar av något mot fötterna och är avsedd för personer upp till 198 cm. Med 10 cm tjocklek blir avståndet till ett ojämnt tältgolv stort, vilket märks på steniga fjällplatser. Packad mäter den 24 × 11,5 × 11,5 cm. Priset för tjockleken är vikten, och 605 g är mycket för ett tresäsongsunderlag i en liten ryggsäck.

    Bekvämast i urvalet, men med lägre R-värde

    Isoleringen kallas ThermalCore och består av ett upphängt reflekterande skikt inne i underlaget. Enligt Sea to Summits produktsida är R-värdet 4,1 mätt enligt ASTM F3340, vilket räcker för tre säsonger på barmark. XPRESS-ventilen har en envägsport för uppblåsning, en stor port för snabbtömning och en knapp för att släppa ut lite luft i taget. Packpåsen har en inbyggd pumpfunktion, och PillowLock-lappar håller en uppblåsbar kudde på plats.

    Specifikationerna bygger på tillverkarens information och har inte kontrollerats i någon egen natt i tält. OutdoorGearLab har testat den varmare XR Pro-versionen men inte just XR Insulated, och något svenskt test av modellen har vi inte hittat. Det gör underlaget mindre beprövat än de två före det i listan, trots att konstruktionen är etablerad sedan föregångaren XT.

    Fördelar:

    • Tjockast i urvalet med 10 cm, skonsamt för höft och axel.
    • Längst i urvalet, 198 cm, för personer upp till 198 cm.
    • R-värde 4,1 mätt enligt ASTM F3340.
    • Fjädrande luftceller fördelar trycket jämnare än raka kamrar.
    • Packpåse med inbyggd pump och lagningssats ingår.

    Nackdelar:

    • 605 g är tyngre än både vinnaren och premiumvalet.
    • Lägre R-värde än vinnaren trots högre pris.
    • Inget oberoende test av just XR Insulated hittat.
    • PriceRunner saknar specifikationer för listningen.

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large
    Typ Uppblåsbart, isolerat, avsmalnande
    R-värde 4,1 (ASTM F3340)
    Mått 198 × 64 cm
    Tjocklek 10 cm
    Vikt 605 g (665 g med packpåse)
    Packmått 24 × 11,5 × 11,5 cm
    Konstruktion Air Sprung Cells, ThermalCore-isolering
    Ventil XPRESS med finjustering
    Ingår Packpåse med pumpfunktion, PillowLock, lagningssats
    Pris från 2 029 kr

    FAQ:

    Är Ether Light XR Insulated Large bra för den som sover på mage?

    Den går att använda, men 10 cm tjocklek kan ge en svank i ländryggen för magsovare. Släpp ut lite luft med finjusteringsknappen tills underlaget ger efter något, så hamnar ryggen i ett mer neutralt läge.

    Vad är skillnaden mellan Ether Light XR Insulated och XR Pro?

    Pro-versionen har tjockare isolering för vinterbruk och ett högre R-värde, men väger och kostar mer. XR Insulated är tresäsongsvarianten och räcker för svensk barmarkssäsong om du inte sover på snö.

    Hur länge tar det att blåsa upp Ether Light XR Insulated Large?

    Sea to Summit anger ingen tid. Med pumppåsen behövs några fyllningar beroende på vana, och tömningen går snabbt genom den stora porten. Tjockleken gör att det krävs mer luft än för tunnare underlag.

    Vem passar Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large för:

    Ether Light XR Insulated passar den som sover på sidan och har vaknat med ömma höfter på tunnare underlag, och den som är lång och vill ha fötterna på underlaget. Det fungerar bra på fjällturer, i kanoten och på längre turer där komforten väger lika tungt som vikten. Den som vandrar med ultralätt packning eller ofta sover på snö har bättre alternativ i listan.

    • Sidosovare med ömma höfter
    • Långa personer upp till 198 cm
    • Tältplatser på stenig mark
    • Kanot- och cykelturer
    • Tresäsongsbruk på barmark
  4. 4
    Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular

    Bästa billiga
    Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular

    Ett hopvikbart cellplastunderlag med R-värde 2,0 som aldrig kan punkteras, väger 410 g och fungerar både ensamt på sommaren och som extra lager under ett luftunderlag.
    Pris från: 595 :-
    testx.se testar Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular: bästa billiga i vardagsmiljö
    Bildmontage av Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular i vardagsmiljö.

    Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular är ett hopvikbart underlag av sluten cellplast och tar utmärkelsen bästa billiga för att det ger ett mätt R-värde på 2,0, väger 410 g och aldrig kan punkteras. Det räcker ensamt för sommarnätter, och under ett luftunderlag lägger det till isolering och skydd mot vassa stenar. Invändningen är komforten: 2 cm cellplast känns hårt för den som sover på sidan, och den hopvikta formen tar plats på utsidan av ryggsäcken. Kundomdömen saknas på PriceRunner, men underlaget finns i lager i många butiker. Priset börjar på 595 kr, billigast av de fem.

    Dragspel av cellplast som tål allt

    Z Lite Sol viks ihop som ett dragspel i stället för att rullas, och hopvikt mäter det 51 × 13 × 14 cm. Utfällt är det 51 × 183 × 2 cm. Ovansidan har mjukare skum och en äggkartongsliknande struktur som håller kvar varm luft, medan undersidan är tätare för att tåla grus, ris och stenhällar. Materialet är formpressad, tvärbunden polyeten. Eftersom det inte finns någon luft att förlora kan underlaget slängas ut på en stenhäll vid lunchrasten, användas som sittunderlag runt elden eller läggas direkt på snö under ett tält. Den silverfärgade sidan ska vändas uppåt. Volymen är det tydligaste minuset: hopvikt tar det mer plats än en uppblåsbar matta packad i sin påse, och det brukar spännas fast utanpå ryggsäcken där det kan fastna i grenar.

    Pålitlig isolering, men hårt att sova på

    Enligt Therm-a-Rests produktsida har underlaget R-värde 2,0, och den reflekterande ThermaCapture-beläggningen ökar värmen med nästan 15 procent jämfört med samma skum utan beläggning. Therm-a-Rest har gått över till ASTM F3340 för alla sina underlag, vilket gör siffran jämförbar med de uppblåsbara i listan. Tillverkaren lyfter också fram att Z Lite Sol under ett luftunderlag lägger till sina 2,0 i R-värde och skyddar mot punktering.

    Vi har inte själva sovit på det, och uppgifterna kommer från Therm-a-Rest. Något oberoende test av just Sol-versionen med publicerat resultat har vi inte hittat, men modellen är en väl etablerad referens som säljs av många svenska friluftsbutiker. Komforten är den stora begränsningen: 2 cm skum ger lite stötdämpning, och den som sover på sidan känner ofta höften mot marken efter några timmar.

    Fördelar:

    • Kan inte punkteras eller tappa luft, oavsett underlag.
    • R-värde 2,0 enligt Therm-a-Rest räcker för sommarnätter.
    • Lägger till isolering och skydd under ett uppblåsbart underlag.
    • Väger 410 g och fälls ut på några sekunder.
    • Fungerar som sittunderlag vid raster och runt elden.
    • Billigast i urvalet, från 595 kr.

    Nackdelar:

    • Hårt för sidosovare, bara 2 cm tjockt.
    • Tar mycket plats och hamnar ofta utanpå ryggsäcken.
    • För lågt R-värde ensamt för frostnätter.

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular
    Typ Sluten cellplast, hopvikbart
    R-värde 2,0
    Mått 51 × 183 cm
    Tjocklek 2 cm
    Vikt 410 g
    Hopvikt 51 × 13 × 14 cm
    Material Tvärbunden polyeten
    Beläggning ThermaCapture, reflekterande
    Garanti Begränsad livstidsgaranti
    Pris från 595 kr

    FAQ:

    Kan Therm-a-Rest Z Lite Sol användas ensamt på hösten?

    På barmark med plusgrader, ja, men vid frost är R-värdet 2,0 i minsta laget. Kombinera det med ett uppblåsbart underlag eller välj en varmare modell om du räknar med minusgrader på natten.

    Vilken sida av Z Lite Sol ska vara uppåt?

    Den silverfärgade sidan med reflekterande beläggning ska vändas uppåt, mot kroppen. Det är den som skickar tillbaka strålningsvärme. Undersidan är tätare och tål grus och stenar bättre.

    Går det att korta Z Lite Sol?

    Cellplasten går att skära med en vass kniv, och vissa kortar den för att spara vikt. Garantin gäller dock bara tillverkningsfel, och ett kortare underlag ger kalla fötter om du inte lägger ryggsäcken under benen.

    Vem passar Therm-a-Rest Z Lite Sol Regular för:

    Z Lite Sol är för den som vill ha ett underlag som alltid fungerar, utan ventiler eller lagningslappar. Det passar sommarvandraren med liten budget, scouten, den som sover i vindskydd och den som behöver ett andra lager under ett luftunderlag på vintern. Den som sover på sidan och vill vakna utvilad bör se det som ett komplement, inte som enda underlag.

    • Sommarnätter med liten budget
    • Extra lager för vintertält
    • Sittunderlag vid raster
    • Vindskydd och lägerskolor
    • Den som vill slippa punkteringar
  5. 5
    Briv Royal 75

    Bästa för bilcamping
    Briv Royal 75

    Ett självuppblåsande underlag på 7,5 cm och 198 × 63 cm för bilcamping, stugan och extra nattgäster, där komforten väger tyngre än vikten på 2,5 kg.
    Pris från: 699 :-
    testx.se testar Briv Royal 75: bästa för bilcamping i vardagsmiljö
    Bildmontage av Briv Royal 75 i vardagsmiljö.

    Briv Royal 75 är ett självuppblåsande underlag på 7,5 cm och tar utmärkelsen bästa för bilcamping, eftersom det ger madrasskänsla till lågt pris när vikten inte spelar någon roll. Det mäter 198 × 63 cm, väger 2,5 kg och kombinerar skum och luft, så det fungerar lika bra i husvagnens förtält som på stugans golv när det kommer nattgäster. Den stora invändningen är R-värdet, som svenska återförsäljare och PriceRunner anger på tre olika sätt. Kundomdömen och tester saknas helt. Priset börjar på 699 kr i tolv butiker.

    Bred och tjock för bilen, stugan och gästrummet

    Royal 75 är 63 cm brett och 198 cm långt, alltså en bra bit större än de lätta vandringsunderlagen i listan. Tjockleken på 7,5 cm gör att höften inte når golvet, och skumkärnan ger en fastare yta än ett rent luftunderlag. Det levereras i en förvaringspåse. Med 2,5 kg är det inget att bära på fjället, men i bagageutrymmet eller på en kanot med kort bärsträcka spelar vikten mindre roll. Enligt Ahlsells produktblad är det tänkt för camping, extra nattgäster och barnens lägerskola, och där passar det också bäst. Briv har ingen egen produktsida som vi har kunnat hitta, så uppgifterna kommer från återförsäljare. Bredden kan bli ett problem i smala tält, där två sådana underlag sällan ryms bredvid varandra.

    Bekvämt och billigt, men osäkert R-värde

    Självuppblåsande betyder att skummet suger in luft när ventilen öppnas, men Ahlsell påpekar att du alltid behöver fylla på med mun eller pump för att nå full tjocklek. Isoleringen är det svaga kortet i underlaget. PriceRunner anger R-värde 7,5, Ahlsell 5,3 och Bauhaus produktsida 2,5, alla för samma EAN-nummer. Värdet 7,5 är troligen tjockleken i centimeter som hamnat i fel fält. Ingen av källorna nämner ASTM F3340, och utan standardiserad mätning går siffran inte att jämföra med de övriga i listan.

    Bedömningen bygger på återförsäljarnas produktblad, och något eget praktiskt test ligger inte bakom den. Någon tidningsrecension av modellen har vi inte hittat. För sommarnätter i förtält eller i stugan är osäkerheten liten, men för höst- och vintertält bör du räkna med det lägre värdet.

    Fördelar:

    • 7,5 cm tjockt med skumkärna, bekvämt även för sidosovare.
    • 198 × 63 cm ger plats för långa och breda sovare.
    • Billigt för sin storlek, från 699 kr.
    • Fungerar som extrabädd i stugan och för nattgäster.
    • Förvaringspåse ingår.

    Nackdelar:

    • Väger 2,5 kg, för tungt att bära på vandring.
    • R-värdet anges som 2,5, 5,3 eller 7,5 beroende på källa.
    • Ingen tillverkarsida, inga tester och inga kundomdömen.
    • Kräver extra luft med mun eller pump för full tjocklek.

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Briv Royal 75
    Typ Självuppblåsande, skum och luft
    R-värde Oklart: 2,5, 5,3 eller 7,5 beroende på källa
    Mått 198 × 63 cm
    Tjocklek 7,5 cm
    Vikt 2,5 kg
    Ingår Förvaringspåse
    EAN 7350041024156
    Pris från 699 kr

    FAQ:

    Räcker Briv Royal 75 för tältning på hösten?

    Det beror på vilket R-värde som stämmer, och det vet vi inte. Räkna med det lägsta angivna värdet, 2,5, och lägg en cellplastmatta under om det blir frost. För sommar och förtält är det inget problem.

    Varför blåser Briv Royal 75 inte upp sig helt själv?

    Skummet expanderar och drar in luft när ventilen öppnas, men det når sällan full fasthet på egen hand. Ahlsell skriver att du alltid behöver fylla på med några andetag eller en pump.

    Hur ska Briv Royal 75 förvaras?

    Självuppblåsande underlag håller längst om de förvaras utrullade med öppen ventil, till exempel under en säng. Förvaras det hoprullat länge kan skummet tappa sin förmåga att expandera.

    Vem passar Briv Royal 75 för:

    Royal 75 är gjort för campingen där bilen står några meter bort och komforten är viktigare än vikten. Det passar familjer i förtält, stugor med fler gäster än sängar och barn som ska på lägerskola med eget underlag. Den som vill ha ett bredare och mjukare underlag än en vanlig vandringsmatta får mycket yta för pengarna. För fjällturer och vintertält finns lättare och bättre dokumenterade val i listan.

    • Bilcamping och förtält
    • Extrabädd i stugan
    • Lägerskola och scoutläger
    • Långa och breda sovare
    • Sommarbruk med liten budget

Så här har vi gjort vårt test om liggunderlag

Ett liggunderlag ska stoppa kylan från marken utan att bli en börda i packningen, och det ska gå att sova på hela natten. Därför bygger rangordningen på standardiserade R-värden, tillverkarnas tekniska data och namngivna externa tester, tolkade för svenska tältnätter från midsommar på kalfjället till frostiga oktobernätter i skogen.

Så samlar vi in data

För varje underlag samlar vi tillverkarens produktsida, storlekstabeller och skötselråd i ett faktakort, och kompletterar med oberoende tester när de finns. När tillverkarsidan saknas, som för Briv, används svenska återförsäljares produktblad och det står i texten. Priserna hämtas från PriceRunner samma dag som texten publiceras.

  • Oberoende tester: fälttester från namngivna redaktioner som OutdoorGearLab, med datum, poäng och länk.
  • Verifierade omdömen: kundbetyg från PriceRunner, där vi redovisar att inga omdömen finns för någon modell i kategorin.
  • Produktdata: R-värde och mätmetod, vikt, mått, tjocklek, packmått, tyg, ventil och vad som ingår i förpackningen.

Svenska förhållanden styr tolkningen. En augustinatt på kalfjället kan gå under noll, medan en julinatt i en tallskog i Svealand sällan kräver mer än ett tunt underlag. Vi tittar också på om modellen säljs i svenska butiker, om lagningssats följer med och vilken garanti tillverkaren lämnar utöver reklamationsrätten.

Vad vi väger in i just liggunderlag

Isoleringen väger tyngst, eftersom ett bekvämt underlag som släpper igenom kylan ger en dålig natt ändå. Vikt och packvolym kommer därefter, sedan komfort och tålighet.

Kriterium Vikt Typiska datapunkter Exempel på källor
Isolering 28 R-värde och om det är mätt enligt ASTM F3340 Tillverkare, tester
Vikt och packvolym 18 Vikt i gram, packmått i cm Tillverkare, testarnas våg
Komfort 18 Tjocklek, kammarkonstruktion, bredd Tester, tillverkare
Tålighet 12 Tyg och denier, punkteringsrisk, lagningssats Tester, produktsida
Ventiler och ljud 8 Ventiltyp, pumppåse, prassel Tester, produktsida
Storlekar och passform 6 Längd, bredd, form Storlekstabeller
Pris och garanti 10 Lägsta pris i lager, garantivillkor PriceRunner, tillverkare

Summan blir 100, och ett underlag kan inte vinna på lågt pris om isoleringen inte räcker för en svensk tresäsongsnatt.

Så normaliserar och jämför vi

Varje datapunkt räknas om till en skala mellan 0 och 100 inom urvalet. För vikt, packmått och pris är lägre bättre, så de skalorna vänds innan de läggs ihop. R-värden utan angiven mätmetod får en avräkning, eftersom de inte går att jämföra rakt av med ASTM-värden.

  • Skalor: R-värde, tjocklek, vikt och packmått räknas om inom de fem modellerna och vänds där lägre är bättre.
  • Prisvärde: pris delat med R-värde, så att kronor per isoleringsenhet kan jämföras mellan typerna.
  • Omdömeskvalitet: när kundbetyg saknas, som här, får externa tester och tillverkarens mätdata större vikt.

Urval och exkludering

Urvalet utgår från de mest efterfrågade underlagen i kategorin hos PriceRunner, med krav på att modellen finns i lager hos minst två butiker. Därefter har vi valt modeller som täcker de tre konstruktionerna: uppblåsbart, självuppblåsande och sluten cellplast. En ännu billigare skummatta på 1,4 cm valdes bort till förmån för en cellplastmatta med dokumenterad isolering, eftersom den saknar både angivet R-värde och tillverkarsida och därför inte går att jämföra.

  • Inkluderas: liggunderlag för en person, tillverkade för tält, vindskydd och bilcamping, med tillgängliga mått och vikt.
  • Exkluderas: dubbla luftmadrasser för gästrum, campingsängar, sovsäckar och underlag utan uppgifter om storlek eller material.

Begränsningar och transparens

Ingen laboratoriemätning är gjord av oss. Värme, vikt och tjocklek kommer från tillverkarnas uppgifter och från externa tester som går att kontrollera via länk, och där källorna går isär, som för Brivs R-värde, redovisar vi alla värden. Hur varm en natt känns beror också på sovsäck, kläder, ämnesomsättning och marken under tältet, och två personer kan uppleva samma underlag helt olika.

  • Metodomfång: tillverkardata, namngivna tester och svenska återförsäljares produktblad vägs samman.
  • Datadynamik: priserna i kronor och butikernas lager rör sig från dag till dag, så de hämtas på nytt inför varje revidering.
  • Variation: samma modell kan säljas i flera storlekar med olika vikt, och vi anger vilken storlek som avses.
  • Användning: ett underlag som ligger på vassa stenar eller i fukt beter sig annorlunda än tillverkarens värden.

Affiliatelänkar påverkar inte rangordningen.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Listan gås igenom minst en gång per kvartal och oftare inför vandringssäsongen. När en tillverkare byter generation, när ett nytt test publiceras eller när kundomdömen börjar dyka upp räknas placeringarna om. Varje siffra kontrolleras mot tillverkarens sida före publicering, och en redaktör läser texten innan den går ut.

Köpguide: så väljer du rätt liggunderlag

Det finns tre sätt att bygga ett liggunderlag: luft med isolering inuti, självuppblåsande skum och sluten cellplast. Vilket som passar avgör hur du reser. Den som bär allt själv tittar först på vikt och packmått, den som kör bil till campingen på komfort, och den som sover i vindskydd på tålighet. Gemensamt för alla är att isoleringen mot marken betyder mer än tjockleken. Guiden nedan går igenom vad siffrorna betyder, vilka storlekar som finns, vad som brukar gå sönder och var pengarna gör skillnad.

R-värde enligt ASTM F3340: så läser du siffran

R-värdet anger hur bra underlaget hindrar värme från att lämna kroppen ned mot marken. Sedan 2019 finns standarden ASTM F3340, som större tillverkare som Therm-a-Rest, Big Agnes och Sea to Summit använder. Före standarden mätte varje märke på sitt eget sätt, och äldre eller billigare underlag anger fortfarande värden utan metod. Värdet är en materialegenskap och säger inget exakt om temperatur, men det går att jämföra mellan märken när samma metod används.

Marken drar mer värme än luften, eftersom kroppen trycker ihop sovsäckens fyllning på undersidan. Därför avgör underlaget ofta mer än sovsäcken hur varm natten blir, särskilt på fuktig mossa eller kall berghäll.

R-värde Ungefärlig användning
Under 2 Sommarnätter och inomhus
2–4,5 Tre säsonger på barmark
Över 4,5 Frost, snö och vintertält
  • Kontrollera att värdet anges enligt ASTM F3340.
  • Jämför bara värden mätta med samma metod.
  • Ett högre värde väger ofta mer.

Köpråd: välj minst R 3 för fjället och lita inte på ett värde utan angiven metod.

Tre konstruktioner: luft, självuppblåsande och cellplast

Uppblåsbara underlag är lättast och packas minst, och de bättre har reflekterande film eller syntetisk isolering inuti. Självuppblåsande har en skumkärna som drar in luft när ventilen öppnas; de är tåligare och fastare men tyngre. Sluten cellplast kan inte punkteras och fungerar direkt, men isolerar mindre per centimeter och tar mer plats.

Uppblåsbart för ryggsäcken

Ett isolerat luftunderlag väger ofta 350–700 g och packas till ungefär en litersflaska. Det är förstahandsvalet för flerdagarsturer, men en punktering utan lagningssats ger en kall natt.

Skum för bilen och vindskyddet

Självuppblåsande underlag och cellplast klarar sig utan luft om något går sönder. Självuppblåsande väger ofta 1–2,5 kg, medan cellplast ligger runt 300–450 g men tar stor plats.

Köpråd: luft för vandring, självuppblåsande för bilcamping och cellplast som reserv eller extra lager.

Vikt i gram och packmått i cm

För den som går flera dagar spelar varje hekto roll. Ett lätt liggunderlag för vandring väger mellan 350 och 600 g och packas till en rulle på 10–12 cm i diameter, ungefär som en vattenflaska. Ett självuppblåsande underlag för bilen kan väga fyra gånger så mycket. Kom ihåg att jämföra samma storlek, eftersom vikten anges per längd och bredd, och att samma modell kan skilja 150 g mellan smal och bred variant.

Packmåttet avgör var underlaget hamnar. En liten rulle ryms i botten av ryggsäcken tillsammans med sovsäcken, medan en hopvikt cellplastmatta nästan alltid spänns fast på utsidan.

  • Kontrollera vilken storlek vikten gäller.
  • Räkna med pumppåsen, den väger ofta 50–60 g.
  • Packmått i cm säger mer än liter.
  • Jämför med sovsäckens packvolym.

Köpråd: väg underlaget mot sovsäcken, de två tillsammans avgör hur stor ryggsäck du behöver.

Tjocklek i cm och komfort för sidosovare

Sover du på rygg räcker ofta 5–7 cm luft, men ett liggunderlag för sidosovare bör vara minst 7–10 cm så att höften inte trycks mot marken. Kammarkonstruktionen spelar också roll: längsgående kamrar känns stabila, medan små luftceller fördelar trycket jämnare. Höjda ytterkanter hindrar dig från att glida av.

Trycket i underlaget påverkar komforten lika mycket som tjockleken. Ett hårt pumpat luftunderlag känns som en bräda, och ett för mjukt gör att höften når marken. Prova dig fram hemma på golvet innan turen.

  • Ryggsovare: 5–7 cm räcker ofta.
  • Sidosovare: 7–10 cm och gärna fjädrande celler.
  • Magsovare: tunnare och fastare ger rakare rygg.

Köpråd: släpp ut lite luft innan du somnar, ett hårt pumpat underlag känns tunnare än det är.

Längd och bredd: 168, 183 och 198 cm

De flesta modeller finns i tre längder, ungefär 168, 183 och 198 cm, och i 51 eller 64 cm bredd. Underlaget behöver inte vara lika långt som du om du lägger ryggsäcken under fötterna, men på kall mark är fötterna det första som fryser. Bredd 64 cm ger armbågarna plats men kräver ett tält där två underlag ryms bredvid varandra. Avsmalnande modeller sparar vikt, rektangulära ger mer plats för fötterna.

  • 168 cm: barn och korta vuxna.
  • 183 cm: standard upp till ungefär 180 cm.
  • 198 cm: långa personer och vinterbruk.
  • 64 cm bredd: sidosovare och den som rör sig mycket.

Köpråd: mät tältets innerbredd innan du köper två breda underlag.

Tyg i denier och punkteringsrisk

Lätta underlag har ofta tyg på 20–30 denier, medan tåligare modeller använder grövre väv. Tunnare tyg sparar vikt men tål mindre av granbarr, rötter och vassa stenar. Kontrollera att lagningssats ingår och att du har den med dig. Ett underlag lagas lättast när det är torrt och hålet är markerat. Svetsarna längs kanterna och runt ventilen är de svagaste punkterna, och de går sällan att laga ute på tur.

  • Lägg alltid underlaget på tältgolv eller skyddsduk.
  • Rensa tältplatsen från kvistar och kottar.
  • Packa lagningslapparna i första hjälpen-väskan.
  • Ta med en tunn cellplastmatta som reserv på längre turer.

Köpråd: välj tåligare tyg om du ofta sover under bar himmel eller i vindskydd.

Ventiler och pumppåse

Moderna ventiler har en envägsport för uppblåsning och en stor port för tömning, och vissa har en knapp för att släppa ut lite luft i taget. En pumppåse hindrar fukt från utandningsluften från att hamna inuti underlaget, vilket annars kan ge mögel och sämre isolering på vintern. Den sparar också andningen efter en lång dag på hög höjd.

  • Envägsventil gör att luften stannar kvar mellan andetag.
  • Separat tömningsport sparar tid på morgonen.
  • Pumppåse skyddar mot fukt och yrsel.
  • Finjusteringsknapp gör det lätt att hitta rätt tryck.

Köpråd: välj en modell där pumppåsen ingår, den kostar annars extra.

Prasslande film och ljudnivå

Reflekterande film ger värme men kan prassla när du vänder dig. Nyare generationer är tystare, men helt ljudlösa är få isolerade luftunderlag. Självuppblåsande underlag och cellplast är i praktiken tysta. Delar du tält med en lättväckt person kan ljudet vara värt att ta hänsyn till, och tillverkarna anger sällan något mätt värde i decibel.

  • Läs testernas omdömen om ljud.
  • Ett något mindre hårt pumpat underlag prasslar mindre.
  • Ett tunt lakan av fleece dämpar ljudet.

Köpråd: välj skum eller självuppblåsande om ljudet stör dig mer än vikten.

Prisklasser: från några hundralappar till 3 000 kr

För ett liggunderlag under 1 000 kr får du antingen cellplast eller ett självuppblåsande underlag för bilen. Mellan 1 500 och 2 000 kr börjar de lätta, isolerade luftunderlagen med R-värden runt 4. Över 2 500 kr betalar du främst för lägre vikt eller högre isolering för vinter. Den dyraste modellen är sällan den varmaste, så jämför R-värde per krona.

  • Under 1 000 kr: cellplast och självuppblåsande.
  • 1 500–2 000 kr: isolerade luftunderlag för tre säsonger.
  • Över 2 500 kr: ultralätta eller vintervarma.

Köpråd: lägg pengarna på isoleringen först och vikten sedan.

Garanti, lagning och reklamation

Flera tillverkare ger utökad garanti för material- och tillverkningsfel, men slitage och punkteringar räknas sällan dit. Oberoende av tillverkarens garanti har du tre års reklamationsrätt mot butiken för fel som fanns vid köpet, enligt Konsumentverket. Ett läckage i en svets inom första året är ett typiskt fall för reklamation, ett hål från en kvist är det inte. Vissa märken säljer reservventiler och lagningssatser separat, vilket gör att ett äldre underlag kan hålla många säsonger till.

  • Spara kvittot digitalt.
  • Fotografera felet innan du skickar in underlaget.
  • Laga inte en svets själv om du tänker reklamera.

Köpråd: kontrollera garantivillkoren hos tillverkaren innan du köper, de skiljer sig mellan märkena.

Så får du ut mest av liggunderlaget

Ett bra underlag gör mest nytta när det används rätt: rätt tryck, rätt plats i tältet och rätt kombination med sovsäcken. Här är sex situationer där några enkla vanor ger varmare och längre nätter, från sommarfjället till stugans gästrum.

Första natten på kalfjället

Fjällen bjuder på kalla nätter även i juli, och marken är ofta fuktig. Välj tältplatsen med omsorg, och kom ihåg att tältning enligt allemansrätten betyder en natt eller två på samma plats, enligt Naturvårdsverket, och längre bort från bebyggelse. En plan yta utan svackor gör mer för sömnen än några extra centimeter luft.

  1. Rensa platsen från stenar och kvistar.
  2. Lägg ut tältgolvet och sedan underlaget.
  3. Blås upp med pumppåsen och låt luften svalna en stund.
  4. Fyll på lite luft innan du lägger dig.
  5. Placera sovsäcken med dragkedjan uppåt.

Luften i underlaget krymper när den svalnar, så en sista påfyllning gör att du inte sjunker igenom mitt i natten.

Vintertält och snö: två liggunderlag på varandra

På snö räcker sällan ett enda luftunderlag. Den vanliga lösningen är att lägga två liggunderlag på varandra: cellplast underst och luft överst. R-värdena adderas, och cellplasten skyddar mot is och vassa skaresplitter. Trampa till snön under tältet ordentligt innan du slår upp det, annars blir gropar till kalla fickor.

  • Cellplasten underst, reflekterande sida upp.
  • Luftunderlaget ovanpå, inte omvänt.
  • Blås upp med pumppåse så att fukt inte fryser inuti.
  • Ta in underlaget i tältet direkt, inte i förtältet.

Ett R-värde runt 5–6 sammanlagt är en rimlig nivå för en svensk vinternatt på snö.

Kanot och kajak med fukt överallt

Vid vatten blir allt fuktigt. Ett luftunderlag tål vatten bättre än skum, men ventilen ska vara stängd när det ligger i båten, och sand ska hållas borta från ventilen.

  • Packa underlaget i en vattentät säck.
  • Torka det utbrett i solen vid lunchrasten.
  • Använd cellplast som sittunderlag i kanoten.
  • Skölj bort sand innan det rullas ihop.

Sand i ventilen är en vanlig orsak till läckage, så ett snabbt avtorkande sparar mycket besvär.

Bilcamping, förtält och stugan

När vikten inte spelar roll kan komforten få styra. Ett självuppblåsande underlag på 7–10 cm ger nästan sängkänsla, och två bredvid varandra blir en dubbelbädd i förtältet.

  • Rulla ut det och öppna ventilen en halvtimme innan läggdags.
  • Fyll på med några andetag eller en pump.
  • Lägg en filt under på kalla stengolv.
  • Förvara det utrullat under en säng mellan turerna.

Samma underlag fungerar som extrabädd när fler gäster kommer än det finns sängar.

Barnens första tältnätter

Ett liggunderlag för barn behöver isolera lika bra som ett vuxenunderlag, eftersom barn kyls snabbt. Kortare längd sparar vikt men gör inget åt kylan. Låt gärna barnet ha en egen liten påse med mössa och torra sockor bredvid underlaget.

Ålder Lämpligt underlag Tips
3–6 år Cellplast eller kort luftunderlag Lägg dubbelt på kall mark
7–12 år Självuppblåsande, 168 cm Låt barnet blåsa upp själv
Tonåring Vuxenstorlek, R minst 3 Samma krav som för vuxna

Låt barnet prova underlaget hemma på golvet först, så blir första natten i tältet mindre ovan.

Raster, vindskydd och lunchpauser

Cellplasten gör nytta även dagtid. Den isolerar mot kalla stenar vid fikat och fungerar som skydd under luftunderlaget i vindskyddets plankgolv, där spikhuvuden och flisor annars kan göra hål.

  • Vik ut den på stenhällen vid lunchrasten.
  • Lägg den under luftunderlaget i vindskydd.
  • Använd den som knäskydd vid tältslagning.
  • Spänn fast den utanpå ryggsäcken med två remmar.

Ett lätt cellplastunderlag är ofta det mest använda föremålet på en dagstur.

Tänk på detta innan du köper ett liggunderlag

De flesta problem med liggunderlag visar sig först på tur, när det är för sent att byta. Därför är det värt att tänka igenom isolering, fukt, tålighet, storlek och förvaring redan i butiken. Här är sex saker som ofta blir fel, varför de händer och hur du undviker dem utan att köpa mer än du behöver.

För lågt R-värde för årstiden

Ett sommarunderlag på en frostnatt ger kalla höfter och axlar oavsett sovsäck. Nedkylning sker gradvis, och den som sover dåligt flera nätter i rad blir sämre på att hålla värmen. Långvarig kyla mot huden kan också ge köldskador, som 1177 beskriver. Barn och äldre kyls snabbare, så marginalen bör vara större när de följer med.

  • Planera för den kallaste natten, inte den varmaste.
  • Lägg till ett lager cellplast om du är osäker.
  • Byt till torra kläder innan du lägger dig.
  • Ät något varmt före läggdags.

Ett liggunderlag för vinter ska ha ett R-värde över 4,5, ensamt eller tillsammans med ett extra lager.

Fukt inne i luftunderlaget

Den som blåser upp ett luftunderlag med munnen tillför fukt varje gång. Inne i underlaget kan fukten frysa på vintern och ge mögel om underlaget förvaras hoprullat. Problemet syns inte utifrån och märks ofta först som en unken lukt eller svarta prickar vid ventilen.

  • Använd pumppåse när den finns.
  • Torka underlaget med öppen ventil efter turen.
  • Förvara det löst rullat eller utbrett, aldrig hårt packat.

En pumppåse är en liten extra vikt som förlänger livslängden märkbart.

Punkteringar och slitage

Lätta underlag har tunnare tyg, och ett hål mitt i natten är det vanligaste problemet. De flesta punkteringar kommer från saker under tältgolvet, från vassa kanter i vindskydd eller från en hund som kliver på underlaget.

  1. Kontrollera underlaget hemma före turen.
  2. Packa lagningssats och lär dig använda den.
  3. Leta hål genom att pensla med tvålvatten.
  4. Markera hålet och låt ytan torka innan lappen sätts på.

Att laga hål i liggunderlag ute på tur går bra om du har övat hemma en gång först.

Fel storlek för tält och kropp

Ett för kort underlag ger kalla fötter, ett för brett ryms inte i tältet. Mät både kroppen och tältets innerbredd, och tänk på att avsmalnande underlag lämnar mer plats för packning vid fotänden.

Problem Orsak Lösning
Kalla fötter Underlaget är för kort Ryggsäck under fötterna
Glider av Smal, avsmalnande form Bredare modell eller höga kanter
Ryms inte Två breda i smalt tält Ett brett och ett smalt

Mät hellre en gång för mycket innan du köper två underlag till samma tält.

Material och kemikalier

Vissa friluftsprodukter har behandlats med vattenavvisande ämnen som innehåller PFAS, och nya underlag kan lukta plast den första tiden. Kemikalieinspektionen förklarar varför PFAS är ett problem och hur ämnena sprids i miljön. Uttjänta underlag av plast och skum hör hemma på återvinningscentralen, inte i hushållssoporna.

  • Fråga butiken om behandlingen är fri från PFAS.
  • Vädra ett nytt underlag utomhus innan första natten.
  • Lämna uttjänta underlag till återvinningscentralen.

Tillverkarnas uppgifter om PFAS är ofta knapphändiga, så fråga hellre en gång extra.

Förvaring mellan turerna

Självuppblåsande underlag som förvaras hoprullade tappar förmågan att expandera, och luftunderlag som förvaras fuktiga kan få mögel. Båda håller längst utrullade med öppen ventil. Värme är också en fiende, eftersom limmade svetsar kan släppa i en het bil eller på en solig vind.

  • Förvara underlaget utrullat under sängen eller på en hylla.
  • Ha ventilen öppen så att fukt kan torka ut.
  • Undvik varma vindar och direkt solljus.

Rätt förvaring är det billigaste sättet att få underlaget att hålla många säsonger.

FAQ om liggunderlag

Vilket R-värde behövs för ett liggunderlag på hösten?

Frågan om vilket R-värde behövs beror på marken. För svensk höst på barmark med enstaka frostnätter räcker ett liggunderlag med R-värde 3–4,5. Blir det snö eller tjäle bör du upp mot 5 eller mer, gärna genom att kombinera två underlag. Värden mätta enligt ASTM F3340 går att jämföra mellan märken, andra värden bör tas med en nypa salt.

Kan man lägga två liggunderlag på varandra för mer värme?

Ja, och det är den vanligaste lösningen på snö. R-värdena adderas, så ett cellplastunderlag med R 2 under ett luftunderlag med R 4 ger ungefär R 6. Lägg cellplasten underst, eftersom den skyddar luftunderlaget mot is och vassa föremål och fortsätter isolera även om luften går ur.

Hur lagar man ett hål i ett uppblåsbart liggunderlag ute på tur?

Pumpa upp underlaget, pensla med tvålvatten eller doppa det i en sjö och leta efter bubblor. Torka ytan, rengör den med en spritservett om du har, och sätt på en lagningslapp. Låt limmet härda enligt anvisningen innan du blåser upp igen. De flesta lätta underlag levereras med lappar.

Är ett liggunderlag för vinter mycket tyngre än ett för sommaren?

Inte nödvändigtvis. Isolerade luftunderlag med R-värde runt 4–5 väger ofta 450–650 g, bara något mer än rena sommarunderlag utan isolering. Riktiga vinterunderlag med R-värde över 6 är tyngre, tjockare och dyrare. Många väljer i stället ett tresäsongsunderlag och lägger en lätt cellplastmatta under när snön kommer, vilket ger samma värme till lägre kostnad.

Går det att hitta ett bra liggunderlag under 1 000 kr?

Ja, men då blir det cellplast eller ett självuppblåsande underlag. Cellplast med R-värde runt 2 fungerar för sommaren och som extra lager under ett annat underlag. Självuppblåsande underlag är bekväma och prisvärda men tunga, så de passar bäst i bilen. Isolerade luftunderlag för vandring kostar oftast mer än 1 500 kr.

Hur länge håller ett uppblåsbart liggunderlag?

Med rätt förvaring och ett skyddande tältgolv håller ett luftunderlag många säsonger. Det som oftast tar slut är svetsarna eller ventilen, inte själva tyget. Förvara det utrullat med öppen ventil, använd pumppåse och laga små hål direkt, så minskar risken för större skador. Kontrollera också om tillverkaren säljer reservventiler.

Varför prasslar vissa liggunderlag?

Prasslet kommer från den reflekterande filmen inuti isolerade luftunderlag. Den skickar tillbaka kroppsvärme mot dig men låter när du rör dig eller vänder dig. Nyare generationer är betydligt tystare än äldre, och ett något mjukare pumpat underlag prasslar mindre. Självuppblåsande underlag och cellplast prasslar inte alls.

Ska man blåsa upp ett liggunderlag med munnen?

Det går, men fukten i utandningsluften hamnar inne i underlaget. På vintern kan den frysa och försämra isoleringen, och vid förvaring kan den ge mögel. En pumppåse är bättre, och många tillverkare skickar med en. Blåser du med munnen bör underlaget torkas med öppen ventil efteråt.

Hur ska ett självuppblåsande liggunderlag förvaras mellan turerna?

Utrullat med öppen ventil, till exempel under en säng eller bakom en garderob. Skummet behöver kunna expandera för att behålla sin förmåga att suga in luft. Ett underlag som ligger hårt hoprullat i ett förråd i månader blir trögare och tunnare med tiden. Rulla bara ihop det inför resan.

Behöver barn ett lika varmt liggunderlag som vuxna?

Ja, gärna varmare. Barn har mindre kroppsmassa och kyls snabbare, och de sover ofta oroligt och hamnar utanför underlaget. Välj samma R-värde som för vuxna och en längd som täcker hela kroppen. Ett kortare underlag sparar vikt men ger kalla fötter, och en extra cellplastmatta under ger marginal på kalla nätter.

Publicerad:
Senast uppdaterad: