Hoppa till innehållet
testx.se

Bäst i test · Sport & Fritid

Bästa ridhjälmen för sneda fall, säker passform och svala ridpass

Rotationsskydd, märkning och passform väger tyngst när Folksams hjälmtest, tillverkarnas uppgifter och Konsumentverkets råd vägs samman till vår ridhjälm bäst i test.

Innehåller annonslänkar. Prisrutorna kommer från PriceRunner, och köper du via en länk kan testx.se få provision från butiken. Det påverkar aldrig betyg eller placeringar. Så finansieras sajten

Testvinnarna från testet av ridhjälm: Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem, Lami-Cell Adele Mips Wide Peak, Jacson Philly Mips, Uvex Exxential III Mips, Hansbo Sport Victory Glimmer
9,6 / 10
Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem
Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem
9,3 / 10
Lami-Cell Adele Mips Wide Peak
Lami-Cell Adele Mips Wide Peak
8,9 / 10
Jacson Philly Mips
Jacson Philly Mips

Ridhjälm bäst i test

Stallgången doftar hö och kall luft när du hämtar hästen inför kvällspasset i ridhuset. Hjälmen ligger på hyllan i sadelkammaren, och spännet har suttit i samma hål sedan i våras. En häst som tvärstannar framför ett hinder kan skicka vem som helst ur sadeln, och då är det en säkerhetshjälm för ryttare som tar emot smällen. Hur väl skyddar egentligen den hjälm du sätter på dig tre kvällar i veckan?

Glansen på skalet och glittret kring skärmen styr många köp, medan etiketten på insidan får en hastig blick. Nästan alla hjälmar klarar ändå det raka fallprovet med marginal. Utgå hellre från tre frågor: är ryttarhjälmen märkt EN 1384:2023, har den rotationsskydd och sitter den stadigt på just ditt huvud?

Folksams sneda islag, Konsumentverkets råd och tillverkarnas tekniska uppgifter ligger till grund för listan, eftersom verifierade kundomdömen nästan saknas för en hjälm för ridning i svenska butiker. Tyngst väger skyddet vid sneda islag, därefter märkning och passform. Som ridhjälm bäst i test står Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem, vars Vision-modell fick bäst resultat av femton hjälmar hos Folksam.

De bästa ridhjälmarna 2026

  1. Ridhjälm bäst i test: Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem (Betyg: 9,6 / 10)
  2. Bästa premiumvalet: Lami-Cell Adele Mips Wide Peak (Betyg: 9,3 / 10)
  3. Bästa prisvärda MIPS-hjälm: Jacson Philly Mips (Betyg: 8,9 / 10)
  4. Bästa justerbara passform: Uvex Exxential III Mips (Betyg: 8,6 / 10)
  5. Bästa billiga: Hansbo Sport Victory Glimmer (Betyg: 8,2 / 10)
  1. 1
    Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem

    Ridhjälm bäst i test
    Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem

    MIPS-hjälm med bred solskärm, sex ventilationsöppningar och tvättbart Cooldry-foder, godkänd enligt EN 1384:2023 och av samma Vision-modell som fick bäst resultat i Folksams ridhjälmstest 2026.
    Pris från: 2 036 :-
    testx.se testar Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem: ridhjälm bäst i test i vardagsmiljö
    Bildmontage av Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem i vardagsmiljö.

    Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem är vår ridhjälm bäst i test av ett ovanligt konkret skäl. När Folksam provade 15 ridhjälmar 2026 fick Hansbo HS Vision Mips det bästa sammanvägda resultatet, 29 procent bättre än medelhjälmen, och utmärkelsen Bra val. Shiny Gem är en ytvariant av samma Vision-modell, och Hansbo anger att den är godkänd enligt EN 1384:2023. Invändningen är att tillverkaren inte uppger någon vikt och att Folksam inte redovisar vilken färg som provades. Priset börjar på 2 036 kr för storlek S hos en butik.

    Bred solskärm och glansig panel för låg vintersol

    Vision-skalet har en bred solskärm som skuggar ögonen när solen står lågt över ridbanan, och på ovansidan sitter en glansig panel omgiven av diskret glitter. Sex ventilationsöppningar finns i panelen, vilket ger luft under ett svettigt hopppass men också släpper in kyla en minusmorgon. Hakbandet är av brunt konstläder med trepunktsfästen och snabbspänne, så hjälmen går att knäppa utan att ta av ridhandskarna. Storleken ställs med ett rattsystem baktill, och modellen finns i tre storlekar: S för 52–54 cm, M för 55–57 cm och L för 58–60 cm. Ligger du mellan två storlekar behöver du prova noga, och ett barnhuvud under 52 cm får inte plats.

    Bäst i Folksams sneda islag, men vikten är okänd

    Folksams provning skiljer sig från certifieringen genom tre sneda islag mot ett städ i 45 graders vinkel, där en datormodell av hjärnan från KTH räknar fram risken för hjärnskakning. Där hamnade Hansbo HS Vision Mips överst, och den hörde till de sex hjälmar som höll sig under 50 procents risk för hjärnskakning i alla sneda islag enligt Folksams rapport. Material, storlekar och foder kommer från Hansbos produktsida; omdömet väger de uppgifterna mot Folksams mätningar och bygger inte på att vi själva har burit hjälmen till häst.

    Innerfodret av Cooldry går att ta ut, och ett extra foder kostar 149 kr hos Hansbo och tvättas i 30 °C. Någon viktuppgift finns inte. Lägg också märke till att Golden Chrome, en annan färg av samma hjälm, fortfarande står som godkänd enligt den äldre VG1-märkningen på Hansbos sida, så läs etiketten om du väljer en annan variant.

    Fördelar:

    • Bäst av 15 hjälmar i Folksams test med sneda islag 2026
    • Godkänd enligt EN 1384:2023 och utrustad med MIPS mot rotationskrafter
    • Bred solskärm skuggar ögonen när solen står lågt
    • Sex ventilationsöppningar ger luft under varma sommarpass
    • Avtagbart Cooldry-foder, och ett extra foder kostar 149 kr
    • Snabbspännet går att knäppa med ridhandskar på

    Nackdelar:

    • Hansbo uppger ingen vikt för hjälmen
    • Bara tre storlekar, och den minsta börjar på 52 cm
    • Lägsta priset gäller storlek S hos en enda butik
    • Folksam anger inte vilken ytvariant som provades

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem
    Rotationsskydd MIPS
    Standard EN 1384:2023, CE
    Skärm Bred solskärm
    Ventilation 6 öppningar
    Storlekar S 52–54, M 55–57, L 58–60 cm
    Justering Rattsystem baktill
    Foder Avtagbart Cooldry, extra foder tvättas i 30 °C
    Folksam 2026 Bra val, 29 % bättre än medel
    Pris från 2 036 kr

    FAQ:

    Vilken storlek ska jag välja i Mips Vision?

    Mät runt huvudet strax ovanför ögonbrynen och öronen. Hansbo anger S för 52–54 cm, M för 55–57 cm och L för 58–60 cm. Prova båda vid gränsfall.

    Går fodret att tvätta?

    Ja, Cooldry-fodret lossas från skalet. Hansbo säljer ett extra foder för 149 kr som tål maskintvätt i 30 °C, så ett kan torka medan det andra sitter i hjälmen.

    Är det samma hjälm som Folksam testade?

    Folksam testade Hansbo HS Vision Mips. Shiny Gem är en ytvariant av Vision med samma storlekar, MIPS och ventilation enligt Hansbo, men rapporten säger inte vilken färg som provades.

    Vem passar Hansbo Sport Mips Vision Shiny Gem för:

    Hjälmen är ett tryggt köp för vuxna och äldre tonåringar som vill ha det starkaste oberoende stödet för skyddet utan att betala premiumpris. Den breda skärmen gör nytta på utebanan, och ventilationen räcker för både dressyr och hoppning. Den passar också den som rider flera pass i veckan och vill kunna tvätta fodret ofta. Har du ett huvudmått under 52 cm, eller vill veta exakt vad hjälmen väger, får du leta vidare.

    • Bäst i Folksams test 2026
    • MIPS och EN 1384:2023
    • Bred solskärm mot låg sol
    • Tvättbart foder av Cooldry
    • Tre storlekar, 52–60 cm
  2. 2
    Lami-Cell Adele Mips Wide Peak

    Bästa premiumvalet
    Lami-Cell Adele Mips Wide Peak

    MIPS-hjälm med extra bred skärm i polyamid och fyrpunktshakband, godkänd enligt EN 1384:2023 och Bra val i Folksams ridhjälmstest 2026.
    Pris från: 2 699 :-
    testx.se testar Lami-Cell Adele Mips Wide Peak: bästa premiumvalet i vardagsmiljö
    Bildmontage av Lami-Cell Adele Mips Wide Peak i vardagsmiljö.

    Lami-Cell Adele Mips Wide Peak får utmärkelsen Bästa premiumvalet eftersom den förenar en extra bred skärm med ett av de starkaste resultaten hos Folksam. Adele Mips placerade sig 18 procent bättre än medelhjälmen och fick Bra val, och enligt Lami-Cell uppfyller den EN 1384:2023. Hjälmen har MIPS och ett skal av ABS. Nackdelen är att den bara finns i två storlekar och kostar drygt 660 kr mer än vinnaren. Priset börjar på 2 699 kr i storlek M/L.

    Extra bred skärm för utebanan och terrängen

    Wide Peak är varianten med bredare skärm, och skärmen är gjord av polyamiden Tecamid som enligt Equinests produktblad ska skydda mot både sol och regn. Skalet är matt svart med en avtagbar dekorrem i blankt läder som går att byta ut, och hakremmen av ekoläder sluts med ett fyrpunktsspänne. Vikten anges till 590 g, plus eller minus 30 g, vilket gör Adele till den tyngsta hjälmen med publicerad vikt i jämförelsen. Prova gärna hur skärmen påverkar sikten i lätt sits, eftersom en bred kant syns mer i ögonvrån än en smal.

    Bra val hos Folksam, men bara två storlekar

    I Folksams test fick Adele Mips betyg 3 av 3, och den hörde till de sex hjälmar som låg under 50 procents risk för hjärnskakning i alla tre sneda islag. Folksam skriver bara Adele Mips och skiljer inte på skärmvarianter, men testpriset kring 2 700 kr stämmer med Wide Peak i svenska butiker. Innerskalet är av expanderad polystyren, EPS, och MIPS-lagret ska låta huvudet röra sig en aning i förhållande till skalet vid ett snett slag. Material, vikt och storlekar kommer från Lami-Cells sida och Equinests produktblad; vi har inte haft hjälmen på huvudet utan ställer de uppgifterna mot Folksams mätvärden.

    Passformen ställs med ett rattsystem baktill, och fodret av cool-dry mesh går att ta ut och tvätta enligt Svensk Ridsport. Storlekarna är bara två: S/M för 52–56 cm och M/L för 56–59 cm. Ett huvud på 60 cm eller mer får inte plats.

    Fördelar:

    • Bra val och högsta betyget 3 i Folksams ridhjälmstest 2026
    • Extra bred skärm i Tecamid skyddar mot både sol och regn
    • MIPS, skal av ABS och innerskal av EPS enligt EN 1384:2023
    • Hakrem av ekoläder med fyrpunktsspänne håller hjälmen på plats
    • Avtagbart och tvättbart foder av cool-dry mesh
    • Utbytbar dekorrem i blankt läder följer med hjälmen

    Nackdelar:

    • Bara två storlekar, och den största räcker till 59 cm
    • 590 g är mest bland hjälmarna med publicerad vikt
    • Kostar drygt 660 kr mer än vinnaren
    • Bara två butiker har hjälmen i lager

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Lami-Cell Adele Mips Wide Peak
    Rotationsskydd MIPS
    Standard EN 1384:2023
    Skal ABS, innerskal av EPS
    Skärm Extra bred, polyamid (Tecamid)
    Vikt 590 g ±30 g
    Storlekar S/M 52–56 cm, M/L 56–59 cm
    Justering Rattsystem baktill
    Hakrem Ekoläder, fyrpunktsspänne
    Foder Cool-dry mesh, avtagbart och tvättbart
    Folksam 2026 Bra val, 18 % bättre än medel
    Pris från 2 699 kr

    FAQ:

    Är Wide Peak samma hjälm som Folksam testade?

    Folksam redovisar Adele Mips utan att nämna skärmen, och testpriset på cirka 2 700 kr motsvarar Wide Peak. Storlekar, standard och MIPS stämmer med Lami-Cells uppgifter, men rapporten bekräftar inte vilken skärm testexemplaret hade.

    Är hjälmen tung?

    Equinest anger 590 g med en tolerans på 30 g. Det är mer än de andra hjälmarna med publicerad vikt i jämförelsen och kan märkas efter flera pass i rad, men för de flesta vuxna väger skärmens skydd upp skillnaden.

    Vilken storlek ska jag ta?

    S/M passar huvudmått på 52–56 cm och M/L 56–59 cm. Ligger du kring 56 cm, prova båda och välj den som sitter stadigt utan att trycka i pannan när ratten är lagom åtdragen.

    Vem passar Lami-Cell Adele Mips Wide Peak för:

    Adele Wide Peak är gjord för den som rider mycket utomhus, i skog och på tävlingsbanor där solen och regnet kommer från alla håll, och som vill ha ett oberoende testresultat bakom köpet. Den matta ytan med lädertrim passar också på tävlingsdagen. Har du ett huvud på 60 cm eller mer, eller söker den lättaste hjälmen, finns bättre val längre ned i listan.

    • Bra val hos Folksam
    • Extra bred skärm i Tecamid
    • MIPS och EN 1384:2023
    • Två storlekar, 52–59 cm
    • Premiumpris från 2 699 kr
  3. 3
    Jacson Philly Mips

    Bästa prisvärda MIPS-hjälm
    Jacson Philly Mips

    Prisvärd MIPS-hjälm i fyra storlekar från 51 till 61 cm, med justerskruv baktill och hakband i syntetiskt skinn, 7 % bättre än medel i Folksams test.
    Pris från: 1 497 :-
    testx.se testar Jacson Philly Mips: bästa prisvärda mips-hjälm i vardagsmiljö
    Bildmontage av Jacson Philly Mips i vardagsmiljö.

    Jacson Philly Mips är den billigaste hjälmen med rotationsskydd i jämförelsen och får därför utmärkelsen Bästa prisvärda MIPS-hjälm. I Folksams test 2026 landade den 7 procent bättre än medelhjälmen och fick betyg 2, ett genomsnittligt resultat, till ett testpris kring 1 600 kr. Den finns i fyra storlekar från 51 till 61 cm och hos fyra butiker till nästan samma pris, vilket gör det lätt att hitta rätt storlek i lager. Svagheten är att Jacson själv publicerar nästan inga tekniska uppgifter, och att återförsäljarna fortfarande anger den äldre VG1-märkningen. Priset börjar på 1 497 kr.

    Matt skal och fyra storlekar för hela familjen

    Philly har ett matt skal med silverfärgade detaljer och logotryck baktill, och den levereras med en hjälmpåse som skyddar skalet i transportboxen eller i bilen till stallet. Hakbanden är klädda med syntetiskt skinn, och storleken justeras med en skruv på baksidan. Storleksskalan är bredare än hos de flesta andra i listan: XXS-S för 51–55 cm, S-M för 55–57 cm, M-L för 57–59 cm och L-XL för 59–61 cm. Det gör hjälmen användbar både för en tonåring med litet huvud och för en vuxen med stort. Återförsäljarna beskriver en ventilerad insida utan att ange antal öppningar. Vikten är oklar, eftersom Jacson inte anger den och uppgifterna hos enskilda butiker inte går att bekräfta.

    Mittfältet hos Folksam, men oklar märkning

    I Folksams rapport hamnade Philly Mips i mittfältet, 7 procent bättre än medelhjälmen. Det räcker inte till Bra val, som kräver minst 10 procent, men Folksam konstaterar att hjälmar med rotationsskydd i regel gav lägre belastning på hjärnan än hjälmar utan. MIPS-lagret låter enligt Hestbolagets produktblad huvudet röra sig ungefär 10–15 mm i förhållande till skalet vid ett vinklat slag. Specifikationerna kommer från det bladet och från Jacsons produktsida, och omdömet vilar på dem och på Folksams mätningar, inte på någon egen provridning.

    Samma produktblad anger att hjälmen är provad enligt VG1 01.040 2014-12, medan Folksam skriver att alla hjälmar i testet var godkända enligt EN 1384:2023. Märkningen kan alltså skilja mellan tillverkningsomgångar. Konsumentverket rekommenderar EN 1384:2023 för en ny ridhjälm, så titta på etiketten innan du betalar. Något tvättbart foder beskrivs inte.

    Fördelar:

    • Billigaste hjälmen med MIPS i jämförelsen, från 1 497 kr
    • 7 procent bättre än medelhjälmen i Folksams test 2026
    • Fyra storlekar täcker huvudmått från 51 till 61 cm
    • Alla storlekar finns hos fyra butiker till nästan samma pris
    • Hjälmpåse ingår och skyddar skalet under transport
    • Hakband klädda med syntetiskt skinn känns mjuka mot huden

    Nackdelar:

    • Återförsäljarna anger den äldre VG1-märkningen
    • Jacson publicerar varken vikt eller tekniska data
    • Når inte Folksams nivå för Bra val
    • Inget tvättbart foder beskrivs

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Jacson Philly Mips
    Rotationsskydd MIPS
    Standard VG1 01.040 2014-12 enligt återförsäljare, EN 1384:2023 på Folksams testexemplar
    Storlekar XXS-S 51–55, S-M 55–57, M-L 57–59, L-XL 59–61 cm
    Justering Skruv baktill
    Hakband Klädda med syntetiskt skinn
    Finish Matt med silverdetaljer
    Tillbehör Hjälmpåse
    Vikt Anges inte av Jacson
    Folksam 2026 Betyg 2, 7 % bättre än medel
    Pris från 1 497 kr

    FAQ:

    Får Philly Mips användas på tävling?

    Det avgör förbundet. Konsumentverket påpekar att ingen lag styr vilka ridhjälmar som får användas, utan att förbunden sätter reglerna. Kontrollera märkningen på etiketten och fråga ditt förbund eller tävlingsarrangören.

    Passar hjälmen barn?

    Minsta storleken XXS-S passar huvudmått från 51 cm, vilket täcker många barn i skolåldern. Mät huvudet och köp aldrig en storlek att växa i, eftersom en för stor hjälm kan glida av vid ett fall.

    Varför fick den inte högre betyg?

    Folksams resultat ligger i mittfältet, och tillverkaren redovisar varken vikt, foder eller aktuell märkning. Med bättre dokumentation och ett starkare testresultat hade den kunnat utmana vinnaren, som kostar drygt 500 kr mer.

    Vem passar Jacson Philly Mips för:

    Philly Mips är den rimliga vägen till rotationsskydd för den som rider på ridskola en eller två gånger i veckan och inte vill lägga över 2 000 kr. Den breda storleksskalan gör den också intressant för föräldrar som letar hjälm till ett äldre barn. Vill du ha bästa möjliga testresultat eller tydlig märkning enligt EN 1384:2023 direkt från tillverkaren är vinnaren värd de extra hundralapparna.

    • MIPS för under 1 500 kr
    • Fyra storlekar, 51–61 cm
    • Mittfältet i Folksams test
    • Hjälmpåse ingår
    • Kontrollera märkningen före köp
  4. 4
    Uvex Exxential III Mips

    Bästa justerbara passform
    Uvex Exxential III Mips

    Inmouldad MIPS-hjälm med Uvex 3D IAS-justering i både omkrets och höjd, hästsvansurtag och godkännande enligt EN 1384:2023 och ASTM F1163-23.
    Pris från: 2 199 :-
    testx.se testar Uvex Exxential III Mips: bästa justerbara passform i vardagsmiljö
    Bildmontage av Uvex Exxential III Mips i vardagsmiljö.

    Uvex Exxential III Mips får utmärkelsen Bästa justerbara passform för sitt system 3D IAS, som ställer in både omkrets och höjd, och för att MIPS-lagret följer med i höjdjusteringen. Tyska Uvex anger att hjälmen är godkänd enligt EN 1384:2023 och den amerikanska ASTM F1163-23, vilket gör den till den enda i listan med två standarder. Hos Folksam blev den 2 procent bättre än medelhjälmen, ett genomsnittligt resultat med betyg 2. Konstruktionen är inmouldad och relativt lätt, men tillverkaren uppger olika vikter för olika varianter. Priset börjar på 2 199 kr hos fyra butiker.

    Låg nacke och hästsvansurtag i ett inmouldat skal

    Exxential III är byggd med inmould-teknik, där ett innerskal av EPS fogas ihop med ett tunt ytterskal av polykarbonat till en enhet som inte går att separera. Skalet går längre ned över nacken än på en klassisk ridhjälm, vilket enligt Uvex ger extra skydd baktill, och ett urtag i bakkanten ger plats åt en hästsvans. Ventilationsöppningarna ska förbättra luftflödet, men antalet anges inte. Uvex uppger 543 g för den svarta matta varianten och 430 g för en marinblå, så vikten skiljer mellan färger och storlekar. Storlekarna är fyra: 52–55, 55–57, 57–59 och 59–61 cm. Prova den låga nacken med den krage du brukar rida i.

    Höjd och omkrets ställs var för sig, men testresultatet är medel

    Det som skiljer hjälmen från övriga i listan är Uvex 3D IAS, där du ställer både omkretsen och hur högt korgen sitter i bakhuvudet. MIPS-lagret följer med i höjdjusteringen, och FAS-remmarna justeras steglöst efter huvudets form så att spännet hamnar mitt under hakan. Uppgifterna kommer från Uvex produktsida; vi har inte justerat hjälmen själva utan bedömer den utifrån dokumentationen och Folksams resultat.

    I Folksams test hamnade den 2 procent över medel. Den höll sig under 50 procents risk för hjärnskakning i alla tre sneda islag, men marginalen mot medelhjälmen blev liten i den sammanvägda poängen. ASTM F1163-23 är den amerikanska standarden för ridhjälmar och spelar mest roll för den som rider eller tävlar utanför Europa. Uvex nämner inget avtagbart foder på produktsidan, så fråga i butiken om du vill kunna tvätta insidan.

    Fördelar:

    • 3D IAS ställer in både omkrets och höjd i bakhuvudet
    • MIPS följer med i höjdjusteringen och ligger rätt mot huvudet
    • Godkänd enligt EN 1384:2023 och amerikanska ASTM F1163-23
    • Låg nacke ger extra täckning baktill enligt Uvex
    • Hästsvansurtaget gör plats för långt hår under ridpasset
    • Under 50 procents risk för hjärnskakning i Folksams alla sneda islag

    Nackdelar:

    • Bara 2 procent bättre än medel i Folksams test
    • Dyrare än vinnaren trots svagare testresultat
    • Vikten varierar mellan varianterna, 430–543 g
    • Avtagbart foder nämns inte av tillverkaren

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Uvex Exxential III Mips
    Rotationsskydd MIPS med höjdjustering
    Standard EN 1384:2023-06, ASTM F1163-23
    Konstruktion Inmould, EPS och polykarbonat
    Justering Uvex 3D IAS, omkrets och höjd
    Remmar FAS, steglöst justerbara
    Storlekar 52–55, 55–57, 57–59, 59–61 cm
    Vikt 543 g (svart matt), 430 g (marinblå variant)
    Övrigt Låg nacke, hästsvansurtag, ventilation
    Folksam 2026 Betyg 2, 2 % bättre än medel
    Pris från 2 199 kr

    FAQ:

    Vad gör 3D IAS?

    Systemet justerar huvudbandets omkrets och höjden i bakhuvudet. Det hjälper när hjälmen annars glider upp i pannan eller trycker mot en hårknut, och MIPS-lagret följer med när höjden ändras.

    Behöver jag ASTM-märkningen?

    I Sverige räcker EN 1384:2023, som Konsumentverket rekommenderar för nya hjälmar. ASTM F1163-23 är amerikansk och kan behövas vid tävlingar i Nordamerika, men den ger inget extra i Folksams sneda islag.

    Varför är den inte rankad högre?

    Passformen är listans mest flexibla, men Folksams sammanvägda resultat låg bara 2 procent över medel. Vinnaren och premiumvalet klarade sig klart bättre i samma test, och vinnaren kostar dessutom mindre.

    Vem passar Uvex Exxential III Mips för:

    Exxential III passar ryttare som har svårt att hitta en hjälm som sitter still, till exempel med smalt bakhuvud eller långt hår i knut, och som vill finjustera passformen i två led. Den inmouldade konstruktionen och den låga nacken gör den också till ett modernt val för fritidsryttare som rider mycket ute. Jagar du främst högsta möjliga testresultat får du mer skydd per krona hos vinnaren.

    • 3D IAS i två led
    • MIPS och EN 1384:2023
    • Plats för hästsvans
    • Fyra storlekar, 52–61 cm
    • Medelresultat hos Folksam
  5. 5
    Hansbo Sport Victory Glimmer

    Bästa billiga
    Hansbo Sport Victory Glimmer

    Billig hjälm utan MIPS med bred solskärm, avtagbart Cooldry-foder och storlekar från 49 till 63 cm, godkänd enligt EN 1384:2023.
    Pris från: 899 :-
    testx.se testar Hansbo Sport Victory Glimmer: bästa billiga i vardagsmiljö
    Bildmontage av Hansbo Sport Victory Glimmer i vardagsmiljö.

    Hansbo Sport Victory Glimmer är det billigaste valet i jämförelsen och får utmärkelsen Bästa billiga för att den, enligt Hansbo, är godkänd enligt den senaste standarden EN 1384:2023 trots ett pris under tusenlappen. Den har bred solskärm, avtagbart Cooldry-foder och fem storlekar från 49 till 63 cm, vilket är den bredaste skalan i listan. Invändningen är tydlig: Hansbo nämner inget rotationsskydd, och hjälmen ingår inte i Folksams test. Folksam fann att hjälmar utan rotationsskydd generellt klarade de sneda islagen sämre. Priset börjar på 899 kr hos två butiker, båda med storlek S i lager.

    Glimmer, bred skärm och storlekar från XS till XL

    Victory har en bred solskärm och en glimmrande panel med ventilation, i samma formspråk som Hansbos dyrare Vision. Hakbandet är justerbart och har snabbspänne, och ett justerbart huvudband sköter passformen. Storleksskalan är listans bredaste: XS för 49–51 cm, S för 52–54 cm, M för 55–57 cm, L för 58–60 cm och XL för 61–63 cm. Det gör den till en realistisk ridhjälm för barn som just börjat på ridskolan, men också till ett alternativ för vuxna med stort huvud som inte får plats i andra modeller. Hos butikerna i PriceRunners listning finns den dock bara i S och M just nu. Fodret av Cooldry tas ut och torkar snabbt enligt tillverkaren, och ett reservfoder kostar 149 kr. Vikt och skalmaterial anges inte.

    Ny standard till lågt pris, men utan MIPS

    Det starkaste argumentet för Victory Glimmer är märkningen. EN 1384:2023 ställer högre krav än den äldre VG1, bland annat stötprov mot en vass kant, större kraft vid sidodeformation och något högre energi vid genomslag, enligt Konsumentverkets sida om ridsport. För 899 kr får du alltså en hjälm som uppfyller dagens grundkrav fullt ut. Uppgifterna kommer från Hansbos produktsida, och bedömningen grundas på dem och på Folksams resultat för andra hjälmar, inte på eget bruk i stallet.

    Det som saknas är skyddet mot rotationskrafter. I Folksams rapport låg hjälmarna med rotationsskydd mellan 5 procent sämre och 29 procent bättre än medianhjälmen, medan hjälmarna utan låg 6–56 procent sämre. Victory ingick inte i testet, så det finns inget oberoende mätvärde för hur just den klarar ett snett fall. Därför hamnar den sist trots korrekt märkning. För en nybörjare som ska prova på ridning en termin, eller ett barn som snart behöver nästa storlek, kan den ändå vara ett rimligt köp.

    Fördelar:

    • Godkänd enligt EN 1384:2023 till ett pris under 1 000 kr
    • Fem storlekar från 49 till 63 cm, listans bredaste skala
    • Bred solskärm och glimmrande panel med ventilation
    • Avtagbart Cooldry-foder och reservfoder för 149 kr hos Hansbo
    • Justerbart hakband med snabbspänne och justerbart huvudband

    Nackdelar:

    • Tillverkaren nämner inget rotationsskydd
    • Ingår inte i Folksams test, så oberoende mätvärden saknas
    • Bara storlek S och M i lager hos butikerna på PriceRunner
    • Vikt och skalmaterial anges inte

    Specifikationer:

    Specifikation Värde
    Modell Hansbo Sport Victory Glimmer
    Rotationsskydd Anges inte
    Standard EN 1384:2023
    Skärm Bred solskärm
    Ventilation Panel med ventilation
    Storlekar XS 49–51, S 52–54, M 55–57, L 58–60, XL 61–63 cm
    Justering Justerbart huvudband
    Hakband Justerbart, snabbspänne
    Foder Avtagbart Cooldry
    Reservfoder 149 kr
    Pris från 899 kr

    FAQ:

    Är Victory Glimmer en bra första ridhjälm?

    För en nybörjare på ridskola uppfyller den dagens standard och finns i små storlekar. Den saknar däremot rotationsskydd, så rider barnet ofta eller hoppar är en hjälm med MIPS värd merkostnaden.

    Har Victory MIPS?

    Nej, Hansbo nämner inget rotationsskydd för Victory, och priset ligger långt under märkets MIPS-modeller. Vill du ha MIPS från samma tillverkare är Vision-serien nästa steg uppåt.

    Kan fodret tvättas?

    Cooldry-fodret går att ta ut och torkar snabbt enligt Hansbo. Ett separat reservfoder kostar 149 kr, vilket gör det enkelt att alltid ha ett torrt foder redo mellan passen.

    Vem passar Hansbo Sport Victory Glimmer för:

    Victory Glimmer är till för den som behöver en godkänd hjälm till lägsta möjliga pris, till exempel inför en prova på-kurs eller till ett barn som växer snabbt. Den breda storleksskalan gör det lätt att hitta rätt storlek, både för små och stora huvuden. Rider du regelbundet eller hoppar är rotationsskydd värt de knappt 600 kr som skiljer upp till nästa hjälm i listan.

    • Lägsta pris i listan
    • Godkänd enligt EN 1384:2023
    • Storlekar från 49 cm
    • Saknar rotationsskydd
    • Passar prova på-kurser

Så här har vi gjort vårt test om ridhjälmar

Rangordningen av ridhjälmarna utgår från hur väl hjälmen skyddar huvudet vid ett fall, inte från färg eller glans. Vi sammanställer oberoende provningar, myndigheternas krav och tillverkarnas tekniska uppgifter och prövar dem mot vad som gäller för ryttare i svenska stall och på svenska tävlingsbanor. Eftersom verifierade kundomdömen nästan saknas för ridhjälmar väger de lätt den här gången.

Så samlar vi in data

Varje hjälm i listan har gått igenom samma tre typer av källor. Saknas en källa står det i recensionen, och siffror som bara finns hos en återförsäljare anges med butikens namn.

  • Oberoende tester: Folksams test av 15 ridhjälmar 2026, med två raka och tre sneda islag där en hjärnmodell från KTH ger risken för hjärnskakning.
  • Verifierade omdömen: PriceRunner har inga kundbetyg för någon av de fem hjälmarna, så omdömen ingår inte i poängen den här gången.
  • Produktdata: produktsidor från Hansbo Sport, Lami-Cell, Jacson och Uvex, kompletterade med produktblad från svenska och europeiska återförsäljare.

Svenska förhållanden betyder här att Konsumentverket rekommenderar EN 1384:2023 för nya hjälmar, att förbunden och inte lagen bestämmer vilka hjälmar som godtas på tävling, och att mycket ridning sker utomhus i både låg vintersol och regn. Hjälmarnas priser är det lägsta som en svensk butik med hjälmen i lager tar enligt PriceRunner.

Vad vi väger in i just ridhjälmar

Skyddet vid sneda fall får störst vikt, eftersom Folksams skadedata visar att fall från hästen står för 81 procent av olyckorna och att huvudet ofta träffar marken i en vinkel.

Kriterium Vikt Typiska datapunkter Exempel på källor
Skydd vid sneda islag 30 Sammanvägt resultat, risk för hjärnskakning Folksams ridhjälmstest
Standard och märkning 20 EN 1384:2023, VG1, ASTM Tillverkare, Konsumentverket
Passform och justering 15 Storlekar i cm, ratt, höjdjustering Tillverkarnas storleksguider
Rotationsskydd 10 MIPS eller annat system Tillverkarnas produktsidor
Komfort och ventilation 10 Antal öppningar, vikt i gram, skärm Produktsidor, återförsäljarblad
Skötsel och foder 5 Avtagbart foder, reservfoder, tvättgrad Tillverkarnas tillbehörssidor
Pris och tillgänglighet 10 Lägsta pris, butiker med lager PriceRunner

Rotationsskyddet räknas både i en egen rad och indirekt i testresultatet, eftersom det är i de sneda islagen som MIPS visar om det gör nytta.

Så normaliserar och jämför vi

Alla kriterier räknas om till en skala från 0 till 100 innan vikterna läggs på. Folksams resultat anges redan som procent bättre eller sämre än medelhjälmen och kan översättas direkt, medan vikt i gram är ett omvänt mått där lägre ger fler poäng. En hjälm utan oberoende testresultat får ett försiktigt värde under medel i det tyngsta kriteriet.

  • Skalor: Folksams procent mot medel, standardens årgång och antalet storlekar räknas om till 0–100.
  • Prisvärde: kronor per poäng i skyddskriterierna, så att en billig hjälm inte vinner enbart på priset.
  • Omdömeskvalitet: kundbetyg räknas först när det finns ett tjugotal verifierade omdömen, vilket ingen av hjälmarna har i dag.

Urval och exkludering

Startpunkten var de 60 mest populära produkterna i PriceRunners kategori för ridhjälmar. Där fanns också hjälmfoder, reflexer, säkerhetsvästar och ridbyxor, och flera hjälmar förekom i många färgvarianter. Vi valde en variant per modell och högst två från samma märke och lät Folksams test avgöra när modellerna låg nära varandra. En dyr hjälm med ett av de svagaste resultaten hos Folksam, och två modeller vars lägsta pris bara gällde en storlek hos en enda butik, föll bort.

  • Inkluderas: ridhjälmar med och utan MIPS, med vanlig och extra bred skärm, CE-märkta enligt EN 1384:2023 eller VG1 och i lager hos minst två svenska butiker.
  • Exkluderas: hjälmar utan angiven standard, hjälmfoder och tillbehör, cykel- och skidhjälmar samt modeller där lägsta priset bara gäller en enstaka storlek.

Begränsningar och transparens

Vi gör inga egna fall- eller slagprov och har inte haft hjälmarna på hästryggen. Skyddet bedöms i stället genom att kontrollerbara externa källor, främst Folksams mätningar av acceleration och töjning i hjärnmodellen, normaliseras och vägs ihop med tillverkarnas uppgifter.

  • Metodomfång: bara Folksam mäter sneda islag, så för en hjälm som saknas där vilar skyddsbetyget på märkning och konstruktion.
  • Datadynamik: priserna på ridhjälmar ändras ofta med kampanjer och säsong, så summorna i listan kan skilja sig från dagens.
  • Variation: Folksam anger modellnamn men inte alltid färg eller skärmvariant, och märkningen kan skifta mellan tillverkningsomgångar.
  • Användning: en hjälm skyddar bara när den sitter rätt och hakremmen är knäppt, vilket inget test kan garantera.

Länkarna till butikerna kan ge oss provision, men ersättningen styr aldrig vilken ridhjälm som hamnar var i listan.

Uppdateringar och kvalitetssäkring

Listan över ridhjälmar granskas minst en gång i kvartalet och räknas om direkt när Folksam eller en annan oberoende aktör publicerar nya resultat, när en tillverkare byter märkning till EN 1384:2023 eller när en modell försvinner ur butikerna. Före varje publicering kontrolleras standard, storlekar och priser mot tillverkarens sida, och en redaktör läser igenom texten för att se att varje påstående har en källa.

Köpguide: så väljer du rätt ridhjälm

En ridhjälm ska klara det värsta ögonblicket på hästryggen, men den ska också sitta bekvämt varje vardagspass i flera år. Märkning, rotationsskydd och passform avgör skyddet, medan skärm, ventilation och foder avgör hur gärna du har den på dig. Här går vi igenom de tio saker som skiljer ett bra köp från ett dåligt, med mått och siffror från tillverkare, Folksam och Konsumentverket.

EN 1384:2023 eller VG1: märkningen på etiketten

Den europeiska standarden för ridhjälmar fick en ny version 2023. Konsumentverket rekommenderar att du väljer en hjälm märkt EN 1384:2023 när du köper ny, eftersom äldre märkningar som VG1 01.040, EN 1384 kombinerad med VG1 och EN 1384:2017 provades mot delvis lägre krav. Sådana hjälmar säljs fortfarande. Enligt Folksam släpps hjälmarna dessutom från en högre höjd i dagens certifieringsprov än tidigare.

  • Stötdämpning provas nu även mot en vass kant
  • Sidodeformationen provas med en högre kraft
  • Genomslagsprovet görs med något högre energi
  • Hjälmen ska vara CE-märkt och avsedd för ridsport

Etiketten sitter oftast på insidan av skalet eller under fodret. Samma modell kan ha olika märkning beroende på tillverkningsår.

Köpråd: läs etiketten i den hjälm du faktiskt köper och välj EN 1384:2023 när det går.

Rotationsskydd: vad MIPS gör vid ett snett fall

Certifieringsprovet mäter bara ett rakt slag mot en plan yta, men ett verkligt fall från hästen landar oftast i vinkel. Då uppstår rotationskrafter som hjärnan är känslig för. En ridhjälm med MIPS har ett lågfriktionslager mellan skal och huvud som låter huvudet röra sig ungefär 10–15 mm i förhållande till skalet. I Folksams test 2026 hade 8 av 15 hjälmar rotationsskydd, och de låg mellan 5 procent sämre och 29 procent bättre än medianhjälmen. Hjälmarna utan låg 6–56 procent sämre.

  • MIPS är det vanligaste rotationsskyddet i ridhjälmar
  • Skyddet ersätter inte stötdämpningen, det kompletterar den
  • Effekten varierar mellan modeller, så testresultat väger tyngre än logotypen
  • Rotationsskydd finns redan från knappt 1 500 kr

Köpråd: välj rotationsskydd om budgeten räcker, och låt ett oberoende testresultat avgöra mellan två hjälmar med MIPS.

Huvudmått i centimeter: vilken storlek på ridhjälm passar dig

Mät med ett mjukt måttband runt huvudet, strax ovanför ögonbrynen och öronen, där omkretsen är störst. Mät två gånger och använd det större värdet. Tillverkarnas storlekar skiljer sig åt, så ett M hos en tillverkare kan vara ett S/M hos en annan.

Storlek Typiskt huvudmått Vanlig användare
XS 49–51 cm Yngre barn
S 52–54 cm Äldre barn och ryttare med litet huvud
M 55–57 cm Många vuxna kvinnor och tonåringar
L 58–60 cm Många vuxna män
XL 61–63 cm Stora huvuden

Ligger du mellan två storlekar avgör hjälmens justering vilken som sitter bäst. Prova med håret som när du rider, eftersom en tjock fläta eller knut kan ändra måttet med en centimeter.

Köpråd: mät hemma, jämför med tillverkarens egen tabell och prova minst två storlekar i butiken.

Passform och justering: ratt, skruv eller höjdinställning

En hjälm som sitter rätt ska följa med när du rynkar pannan och inte glida när du skakar på huvudet med hakremmen öppen. De flesta ridhjälmar har ett justeringssystem i nacken, men utformningen skiljer. Ett rattsystem kan ställas om med en hand, en skruv kräver lite mer pill, och vissa system justerar även höjden på korgen i bakhuvudet. Höjdjustering hjälper den som har låg nacke eller rider med hårknut.

  • Skärmen ska ligga strax ovanför ögonbrynen
  • Hjälmen ska inte tippa bakåt och blotta pannan
  • Det ska inte uppstå tryckpunkter vid tinningarna efter tio minuter
  • Justeringen ska gå att göra utan att ta av hjälmen

Köpråd: bär hjälmen tio minuter i butiken innan du bestämmer dig, och välj höjdjustering om hjälmar brukar glida upp på dig.

Hakrem och spänne: tre eller fyra fästpunkter

Hakremmen håller hjälmen på plats i själva fallet, och utan den kan även en perfekt storlek åka av. Remmarna fästs i skalet i tre eller fyra punkter. Fler fästpunkter fördelar kraften och gör att hjälmen rör sig mindre framåt och bakåt. Konstläder och ekoläder känns mjukare mot huden än nylonband, och ett snabbspänne går att öppna med handskar.

  • Ett finger ska rymmas mellan rem och haka, inte mer
  • Remmarnas korsning ska ligga strax under örsnibben
  • Snabbspännet ska gå att öppna med en hand
  • Mjukt fodrade remmar skaver mindre på långa ritter

Köpråd: knäpp alltid hakremmen i butiken och kontrollera att hjälmen sitter kvar när du lutar huvudet framåt.

Skärmens bredd: sol, regn och sikt

Skärmen skyddar mot sol, regn och grenar. En ridhjälm med bred skärm är skönast på utebanan och i skogen, där vintersolen står lågt och regnet kommer snett. En smal skärm syns mindre i ögonvrån och föredras ofta av hoppryttare. Material spelar också roll: polyamid och polykarbonat är vanliga i skärmar som ska tåla böjning.

  • Bred skärm: bäst för terräng, utebana och lång tid i solen
  • Smal skärm: friare sikt uppåt vid hoppning
  • Prova skärmen i lätt sits innan du köper

Köpråd: välj bred skärm om du mest rider ute, och smal om hoppträning väger tyngst.

Ventilation och vikt i gram

En hjälm som blir för varm åker lätt av mellan passen, och då skyddar den inte alls. Ventilationsöppningar i skalets ovansida släpper ut värme, och vissa modeller anger antalet, till exempel sex öppningar i en panel. Vikten ligger för de hjälmar som anger den mellan cirka 430 och 590 g. Skillnaden på 160 g märks mest efter flera pass i rad och för ryttare med ömmande nacke.

  • Fler öppningar ger svalare huvud men kallare vintermorgnar
  • Lättare hjälmar använder ofta inmould-teknik med EPS och polykarbonat
  • Ett tunt vinterfoder löser kylan bättre än en mössa
  • Saknas viktuppgift, be butiken väga hjälmen

Köpråd: väg ventilation och vikt mot hur många timmar om dagen du sitter i sadeln.

Foder och tvätt: Cooldry, mesh och reservfoder

Fodret tar upp svett och blir snabbt smutsigt i ett dammigt ridhus. Ett avtagbart foder går att tvätta, medan ett fast foder bara kan torkas av. Flera tillverkare säljer reservfoder och vinterfoder, till exempel för 149–179 kr. Material som Cooldry och cool-dry mesh ska torka snabbt och hålla huvudet svalt.

  • Kontrollera att fodret går att ta ut utan verktyg
  • Läs tvättgraden, vanligen 30 eller 40 °C i maskin
  • Ett reservfoder gör att hjälmen alltid kan användas
  • Vinterfoder passar bättre än mössa under hjälmen

Köpråd: välj en hjälm med avtagbart foder och köp gärna ett extra om du rider varje dag.

Ridhjälm för barn: rätt storlek nu, inte att växa i

Barn behöver en hjälm som passar i dag. Konsumentverket avråder uttryckligen från att köpa en hjälm att växa i, eftersom den inte ger fullgott skydd. De minsta storlekarna börjar kring 49–51 cm, och flera modeller finns i XS eller XXS. Barn växer snabbt, så räkna med att mäta om inför varje säsong.

  • Mät barnets huvud inför varje ny termin på ridskolan
  • Välj en modell med fin justering för att följa tillväxten
  • Låt barnet själv känna efter tryckpunkter innan köpet
  • Byt hjälm när justeringen inte längre räcker

Köpråd: köp storleken som passar barnets huvud i dag och planera för ett byte när justeringen tar slut.

Prisklasser: från 899 till 2 700 kr och uppåt

Ridhjälmar finns från under tusenlappen till över 6 000 kr, men priset säger lite om skyddet. I Folksams test hade hjälmarna som fick Bra val ett snittpris kring 2 900 kr, jämfört med 3 780 kr för hela urvalet, och de dyraste hjälmarna presterade sämst. Mellan 1 500 och 2 500 kr finns flera hjälmar med MIPS och ny märkning. Kom ihåg att du har tre års reklamationsrätt på fel som fanns vid köpet, enligt Konsumentverkets råd om reklamation.

  • Under 1 000 kr: godkänd standard, oftast utan rotationsskydd
  • 1 500–2 300 kr: MIPS och ofta bra testresultat
  • Kring 2 700 kr: extra bred skärm och premiummaterial
  • Över 4 000 kr: design och detaljer, inte bevisat bättre skydd

Köpråd: lägg pengarna på rotationsskydd och rätt passform före glitter och läder.

Så får du ut mest av ridhjälmen

En bra hjälm gör mest nytta när den sitter rätt varje gång och sköts så att den håller hela sin livslängd. De sex situationerna nedan, från första passet till dagen efter ett fall, visar hur du kontrollerar, justerar och vårdar hjälmen i vardagen i stallet.

Första passet med ny hjälm i ridhuset

Ta på hjälmen redan i stallgången och låt den sitta en stund innan du sitter upp. Då hinner du märka tryckpunkter medan du fortfarande kan justera i lugn och ro, i stället för i sadeln på en otålig häst. Be gärna ridläraren titta på hur hjälmen sitter, eftersom det är svårt att se skärmens läge själv.

  • Ställ ratten eller skruven så att hjälmen sitter fast utan hakrem
  • Knäpp hakremmen och kontrollera att ett finger ryms under
  • Titta i spegeln att skärmen ligger strax över ögonbrynen
  • Skaka på huvudet och känn att hjälmen följer med
  • Rid ett kort skrittpass och justera igen om det trycker

Efter två eller tre pass har fodret satt sig, och då är det värt att justera en sista gång.

Kalla vintermorgnar i stallet

En tjock mössa under hjälmen förändrar passformen och kan göra att hjälmen glider vid ett fall. Konsumentverket avråder från tjocka mössor och kepsar under ridhjälmen. Ett tunt vinterfoder som ersätter det vanliga fodret är ett bättre sätt att hålla öronen varma. Stela fingrar gör det också svårare att knäppa spännet, så justera remmarna inomhus innan du går ut.

  • Byt till vinterfoder i stället för att lägga till en mössa
  • Förvara hjälmen inomhus så att skalet inte är iskallt
  • Använd en tunn halskrage som inte påverkar hakremmen
  • Justera passformen igen efter fodret är bytt

Med rätt foder kan samma hjälm användas året runt utan att skyddet försämras.

Svettiga sommarpass och terrängritter

Sommarvärme och långa turer i skogen ställer andra krav än ett kort pass i ridhuset. Svett gör fodret tungt, och solen värmer upp ett mörkt skal snabbt. Ett fuktigt foder torkar dessutom fortare i skuggan utomhus än i en instängd sadelkammare.

  • Öppna ventilationen fullt om hjälmen har reglerbara luftintag
  • Ta ut och skölj fodret efter varje varm dag
  • Välj bred skärm för solskydd på långa ritter
  • Häng aldrig hjälmen i solen på en staketstolpe under pausen
  • Ha med vatten och vila i skuggan vid långa turer

En sval och torr hjälm är också en hjälm du inte frestas att ta av halvvägs.

Hoppträning och ridhjälm för tävling

Inför tävling gäller förbundets regler, inte lagen, påpekar Konsumentverket. Det betyder att arrangören kan kräva en viss märkning eller kontrollera hjälmen före start. Hoppryttare tittar också uppåt mot hindret, och då spelar skärmens bredd roll. Ett torrt reservfoder i väskan gör att hjälmen känns bekväm även om det regnar mellan klasserna.

  • Kontrollera tävlingsreglerna för märkning i god tid före start
  • Ha etiketten läsbar om funktionären vill se den
  • Prova sikten i lätt sits med den skärm du tänker tävla med
  • Spänn hakremmen innan du sitter upp, inte på framridningen

Har du flera hjälmar, rid alltid framridning och tävling i samma så att passformen är bekant.

Rutin efter varje ridpass

En kort rutin efter passet förlänger hjälmens liv och gör det lättare att upptäcka skador i tid. Det tar mindre än två minuter och kan bli lika självklart som att mocka boxen.

  1. Öppna hakremmen och ta av hjälmen med båda händerna.
  2. Ta ut fodret om det är fuktigt och låt det torka för sig.
  3. Torka av skalet med en lätt fuktad trasa utan lösningsmedel.
  4. Titta efter sprickor, bucklor och lösa nitar i skal och remmar.
  5. Förvara hjälmen torrt, svalt och skyddat i en hjälmpåse.

Den som följer rutinen ser direkt när något förändras och kan byta hjälmen innan det är för sent.

Efter ett fall eller en spark

Ett hårt slag mot hjälmen kan ha komprimerat skummet inuti utan att något syns utanpå. Både ryttaren och hjälmen behöver då en ordentlig kontroll, och ridläraren eller stallkamraterna bör få veta vad som hänt så att någon kan hålla uppsikt. Tabellen visar vad du gör i några vanliga situationer.

Situation Vad du gör med hjälmen Vad du gör med ryttaren
Fall där huvudet slog i marken Byt hjälmen, även utan synliga skador Håll uppsikt över symtom på hjärnskakning
Hästen sparkade mot hjälmen Byt hjälmen Sök vård vid huvudvärk, illamående eller förvirring
Hjälmen tappades på betonggolv Kontrollera skal och skum noga Ingen åtgärd
Fall utan att huvudet slog i Kontrollera passform och remmar Vila och känn efter

Vid minsta tvekan om huvudskada är det bättre att söka vård en gång för mycket.

Tänk på detta innan du köper en ridhjälm

Ridhjälmar ser ofta likadana ut på hyllan, men skillnaderna i märkning, passform och skick kan vara stora. De sex fallgroparna nedan är de som oftast gör att en hjälm skyddar sämre än ryttaren tror, och de flesta går att undvika med en kort kontroll i butiken. Gå igenom dem innan du beställer på nätet, där provningen sker först hemma.

För stor hjälm som glider vid fallet

En hjälm som är en storlek för stor kan sitta bekvämt i stallet men vrida sig eller åka bakåt när du faller. Då skyddas inte pannan, och hakremmen tar hela belastningen. Problemet är vanligast när föräldrar köper en storlek större till barn som växer. En för liten hjälm är också fel, eftersom den trycker och lätt åker upp på huvudet.

  • Hjälmen ska sitta kvar när du böjer huvudet utan hakrem
  • Pannan ska täckas ända ned mot ögonbrynen
  • Justeringen ska inte vara skruvad till sitt minsta läge
  • Ett finger, inte en hand, ska rymmas under hakremmen

Prova alltid hjälmen med den frisyr du rider med och välj den minsta storlek som sitter utan tryck.

Äldre märkning som fortfarande säljs

Hjälmar som provats enligt den äldre standarden säljs parallellt med nya, och de ser likadana ut. Skillnaden syns bara på etiketten, och vissa tillverkare har olika märkning på olika färger av samma modell.

Märkning Vad den innebär
EN 1384:2023 Nuvarande standard, med prov mot vass kant och högre krav på sidostyrka och genomslag
EN 1384:2017 Äldre version med delvis lägre krav
VG1 01.040 2014-12 Äldre provmetod med delvis lägre krav
EN 1384 och VG1 Kombinerad äldre märkning

En äldre märkning betyder inte att hjälmen är farlig, men den är provad mot lägre krav. Välj den nya märkningen när det finns ett alternativ i samma prisklass.

Begagnade hjälmar och osynliga sprickor

En begagnad ridhjälm kan se felfri ut men ha tagit ett slag som pressat ihop skummet. Konsumentverket avråder från att köpa begagnade hjälmar av just det skälet, och påpekar att en hjälm som fått hårda slag ska bytas oavsett ålder. Det gäller även en hjälm som ett äldre syskon har använt, om du inte känner till hela dess historia.

  • Du vet inte om hjälmen har tappats eller suttit på vid ett fall
  • Skador i skummet syns sällan utifrån
  • Äldre hjälmar har ofta den äldre märkningen
  • Foder och remmar kan vara utslitna

Köp hellre en enkel ny hjälm med ny märkning än en dyr begagnad.

Hjälmen används för länge

Även en hjälm som aldrig tappats åldras av svett, sol och hantering. Konsumentverket hänvisar till tillverkarens anvisningar för hur ofta hjälmen ska bytas, och de står i bruksanvisningen eller på förpackningen. Svett, sol genom bilrutan och år av hantering sliter också på remmar och foder. Gör en egen kontroll inför varje säsong.

  1. Läs tillverkningsdatum och märkning på etiketten.
  2. Kontrollera skalet för sprickor, vita märken och bucklor.
  3. Tryck lätt på skummet och känn efter hårda eller mjuka partier.
  4. Dra i hakremmen och kontrollera sömmar och nitar.
  5. Jämför med tillverkarens rekommenderade livslängd.

Hittar du något som inte stämmer, eller har hjälmen nått tillverkarens gräns, är det dags för en ny.

Hjärnskakning som inte tas på allvar

Enligt Folksam får omkring tolv ryttare i veckan en huvudskada, och hjärnskakning är den vanligaste diagnosen. Symtomen kan komma först efter några timmar. 1177 beskriver huvudvärk, yrsel, illamående, kräkningar, minnesluckor och förvirring som vanliga tecken. Barn vet ofta inte själva om de var medvetslösa en kort stund, så vuxna behöver vara extra uppmärksamma.

  • Rid inte vidare samma dag efter ett slag mot huvudet
  • Låt någon annan hålla uppsikt de första timmarna
  • Ring 112 vid medvetslöshet längre än en minut eller kramper
  • Ring 1177 för rådgivning om du är osäker

En hjälm minskar risken, men den tar inte bort den; behandla varje slag mot huvudet som en möjlig skada.

Mössa, keps och fel saker under hjälmen

Allt som ligger mellan huvudet och fodret påverkar passformen. Konsumentverket avråder från tjocka mössor och kepsar under ridhjälmen, eftersom hjälmen då kan sitta för högt eller glida. Ett tunt pannband fungerar bara om hjälmen justeras om med pannbandet på.

  • Använd vinterfoder i stället för mössa
  • Låt kepsen ligga kvar i stallet
  • Undvik stora hårspännen mitt i bakhuvudet
  • Justera om när du byter frisyr

Den enklaste regeln är att hjälmen ska sitta direkt mot håret eller mot ett foder som är gjort för just den hjälmen.

FAQ om ridhjälmar

Hur ofta ska man byta ridhjälm?

Byt alltid efter ett hårt slag, även om hjälmen ser hel ut. Annars gäller tillverkarens rekommendation, som står i bruksanvisningen eller på förpackningen. Konsumentverket betonar att en hjälm som utsatts för hårda slag ska ersättas oavsett ålder. Kontrollera skal, skum och remmar inför varje säsong och byt när något är skadat, slitet eller när barnet har vuxit ur justeringen.

Behöver en ridhjälm med MIPS kosta över 2 000 kr?

Nej. Rotationsskydd finns redan från knappt 1 500 kr, och i Folksams test 2026 presterade de dyraste hjälmarna sämst. Hjälmarna som fick utmärkelsen Bra val hade ett snittpris kring 2 900 kr, men flera hjälmar med MIPS under 2 300 kr klarade sig bättre än medelhjälmen. Ett oberoende testresultat säger mer än priset.

Vilken märkning ska en ridhjälm ha 2026?

Välj EN 1384:2023 när du köper ny ridhjälm, som Konsumentverket rekommenderar. Hjälmar märkta VG1 01.040, EN 1384:2017 eller kombinationen EN 1384 och VG1 säljs fortfarande men är provade mot delvis lägre krav. Hjälmen ska också vara CE-märkt, avsedd för ridsport och ha en svensk bruksanvisning.

Kan man rida med cykelhjälm i stället för ridhjälm?

Det är inte att rekommendera. En ridhjälm provas enligt EN 1384, som är skriven för ridning, körning och skötsel av hästar, medan en cykelhjälm provas mot andra krav och andra typer av fall. Konsumentverket anger att hjälmen ska vara CE-märkt och avsedd för ridsport, så låna inte cykelhjälmen till stallet ens för en kort tur.

Finns det en bra ridhjälm under 1 000 kr?

Ja, det finns hjälmar under tusenlappen som är godkända enligt EN 1384:2023. De saknar däremot oftast rotationsskydd, och sådana hjälmar klarade sneda islag sämre i Folksams test. För en nybörjare eller en prova på-kurs kan en billig hjälm räcka, men för regelbunden ridning är en hjälm med MIPS värd de några hundra kronor extra.

Hur tvättar man fodret i en ridhjälm?

Ta ut fodret om det är avtagbart och följ tvättanvisningen, som ofta anger maskintvätt i 30 eller 40 °C. Låt fodret lufttorka och sätt tillbaka det först när det är helt torrt. Skalet torkas av med en lätt fuktad trasa. Lösningsmedel, starka rengöringsmedel och värme från element eller tork kan skada skalet och skummet.

Kan man ha mössa under ridhjälmen på vintern?

Konsumentverket avråder från tjocka mössor och kepsar under ridhjälmen, eftersom de förändrar passformen och kan få hjälmen att glida vid ett fall. Ett tunt vinterfoder som ersätter det vanliga fodret är ett bättre val. Flera tillverkare säljer sådana foder för sina modeller för knappt 200 kr.

Hur ska ridhjälmen förvaras i stallet?

Förvara ridhjälmen torrt och svalt, gärna i en hjälmpåse på en hylla där den inte kan ramla ned. Undvik bilens hatthylla en varm dag och golvet i sadelkammaren där den kan bli trampad på. Låt fodret torka ute ur hjälmen efter svettiga pass så att det inte börjar lukta.

Vad gör man med ridhjälmen efter ett fall?

Har huvudet slagit i marken eller fått en spark ska hjälmen bytas, även om den ser hel ut, eftersom skador i skummet sällan syns. Håll samtidigt uppsikt över ryttaren. Huvudvärk, yrsel, illamående och förvirring kan vara tecken på hjärnskakning, och då ska du kontakta vården. Rid inte vidare samma dag.

Publicerad:
Senast uppdaterad: