Spinningcykel bäst i test
Pendeltåget blir stående utanför Sundbyberg i tolv minuter, och när du väl kliver in genom dörren har kvällens spinningpass på gymmet redan börjat. En cykel i vardagsrummet gör att passet startar när du själv har tid, halv sex på morgonen eller efter att barnen har somnat. Hur många pass har klockan stulit från dig den här hösten?
Konsolens blinkande siffror och en låg prislapp brukar styra köpet, men känslan i trampet avgörs av annat. Svänghjulets vikt, bromsens typ och hur långt sadel och styre går att ställa betyder mer än skärmen, oavsett om butiken kallar maskinen inomhuscykel, indoorcykel eller studiocykel. Ställ de tre frågorna först och se appstödet som en bonus.
Utan svenska provningar av de här modellerna har vi vägt samman tillverkarnas specifikationer och manualer, oberoende uppgifter som går att kontrollera och kundomdömen där sådana finns, tolkat för svenska bostäder med grannar under bjälklaget. Tyngst väger svänghjul, broms och inställningar. Vår spinningcykel bäst i test är Gymstick FTR 7, med 20 kg svänghjul, SPD-pedaler och 150 kg maxvikt för drygt 6 000 kr.
De bästa spinningcyklarna 2026
- Spinningcykel bäst i test: Gymstick FTR 7 (Betyg: 9,6 / 10)
- Bästa premiumvalet: Matrix ICR50 (Betyg: 9,3 / 10)
- Bästa studiokänslan: Schwinn IC7 (Betyg: 8,9 / 10)
- Bästa magnetbroms under 5 000 kr: Master Fitness S4030 (Betyg: 8,6 / 10)
- Bästa billiga: Nordcore Core 1300 (Betyg: 8,2 / 10)
-
1
Spinningcykel bäst i testGymstick FTR 7Remdriven spinningcykel med 20 kg svänghjul, steglös friktionsbroms, SPD-pedaler och maxvikt 150 kg, som ger mest cykel för pengarna och finns hos flest butiker.Pris från: 6 209 :-
Bildmontage av Gymstick FTR 7 i vardagsmiljö. Gymstick FTR 7 får utmärkelsen Spinningcykel bäst i test för att den ger mest av det som avgör en spinningcykel: ett balanserat svänghjul på 20 kg, steglös friktionsbroms, SPD-pedaler och en ram som klarar 150 kg. Den säljs dessutom av fler butiker än någon annan modell i jämförelsen. Invändningen är att den saknar appkoppling och att konsolen bara visar grunddata, så den som vill cykla virtuella rutter får se sig om efter en annan modell. Lägsta pris just nu är 6 209 kr.
Tung ram som står still i spurten
Ramen i stålprofil väger 56,5 kg och mäter 128 × 53 × 128 cm enligt Gymsticks produktsida, som på ett annat ställe också nämner 42 kg. Oavsett vilken siffra som stämmer är det en tung cykel, och tyngden hjälper när du reser dig ur sadeln i en backintervall: gummifötterna håller den på plats, och transporthjulen fram används bara när den ska flyttas. Sadeln ställs i höjd, längdled och vinkel, styret i höjd och längdled. Gymstick anger en användarlängd på 165–195 cm, vilket gör den till ett starkt val som spinningcykel för långa personer men sämre för den som är kortare än 165 cm. Avståndet mellan pedal och sadel går från 78 till 99 cm.
Steglös friktionsbroms och SPD, men ingen app
Bromsen är en manuell friktionsbroms med mikrometrisk justering: en bromsdyna trycks mot svänghjulet när du vrider ratten. Det ger steglöst motstånd i stället för numrerade nivåer, och samma ratt blir nödbroms när du trycker ned den. PriceRunner anger magnetbroms med 22 nivåer och Bluetooth, men tillverkaren beskriver friktionsbroms och nämner ingen Bluetooth, så vi utgår från Gymsticks uppgift. Remdriften och en högsta ljudnivå på 58 dB talar för att cykeln fungerar i ett flerfamiljshus.
Konsolen visar hastighet, puls, distans, tid, kalorier och varv per minut, och pulsbandet köps separat. Q-faktorn är 195 mm, bredare än på en landsvägscykel. Uppgifterna kommer från produktsidan och den engelska manualen; ingen provcykling ligger bakom bedömningen, och något namngivet svenskt test har vi inte hittat. Produktsidan lovar två års garanti medan manualen skriver ett år på slitdelar och tre på ramen, så fråga butiken vad som gäller.
Fördelar:
- Svänghjulet på 20 kg ger ett jämnt och tungt tramp även i låg kadens.
- Ramen tar användare upp till 150 kg och står stadigt vid stående spurter.
- SPD-pedaler ingår, så cykelskor med klossar kan användas direkt.
- Steglös broms gör det lätt att finjustera motståndet mitt i ett pass.
- Säljs av fler butiker än övriga modeller, vilket underlättar prisjakten.
Nackdelar:
- Ingen Bluetooth för appar som Zwift eller Kinomap.
- Användarlängden börjar först vid 165 cm enligt tillverkaren.
- Uppgifterna om vikt och garanti skiljer sig mellan produktsida och manual.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Gymstick FTR 7 Indoor Racer Broms Manuell friktionsbroms, steglös (PriceRunner anger magnetisk) Svänghjul 20 kg, remdrift Max användarvikt 150 kg Användarlängd 165–195 cm Q-faktor 195 mm Pedaler SPD Mått och vikt 128 × 53 × 128 cm, 56,5 kg Ljudnivå Högst 58 dB Pris från 6 209 kr FAQ:
Har Gymstick FTR 7 magnetbroms?
Nej, enligt Gymstick är bromsen en manuell friktionsbroms med steglös justering. PriceRunners uppgift om magnetiskt motstånd i 22 nivåer stämmer inte med tillverkarens beskrivning, och bromsdynan slits med tiden.
Går det att cykla i vanliga träningsskor?
Cykeln levereras med SPD-pedaler, som är gjorda för cykelskor med klossar. Gymstick nämner ingen tåkorg, så den som vill cykla i vanliga skor behöver köpa pedaler med korg.
Fungerar den med Zwift?
Inte direkt, eftersom konsolen inte skickar data till appar. Med en separat kadenssensor på veven går det att följa ett pass i en app, men motståndet ställs alltid för hand.
Vem passar Gymstick FTR 7 för:
FTR 7 är byggd för dig som vill köra hårda intervaller hemma, gärna i cykelskor, och som hellre lägger pengarna på en stabil ram än på en skärm. Den långa justeringen och maxvikten på 150 kg ger plats även för långa och tunga cyklister. Är du kortare än 165 cm eller vill följa virtuella banor har du mer glädje av en annan cykel.
- Intervaller med tungt svänghjul
- Cyklister med SPD-skor
- Långa användare upp till 195 cm
- Träning utan app
- Lägenhet med grannar under
-
2
Bästa premiumvaletMatrix ICR50Studiocykel från Matrix med magnetbroms i 11 lägen, svänghjul bakom sadeln, smal Q-faktor på 159 mm och Bluetooth för träningsappar.Pris från: 9 989 :-
Bildmontage av Matrix ICR50 i vardagsmiljö. Matrix ICR50 är jämförelsens premiumval eftersom den tar studiocykelns konstruktion hem: magnetbroms med elva lägen, svänghjulet placerat bakom sadeln där svetten inte når det och en smal Q-faktor på 159 mm. Bluetooth FTMS gör att den kan kopplas till träningsappar. Priset är det högsta i listan, 9 989 kr, och bara två butiker säljer den, vilket gör det svårare att jämföra leveranstid och service. För den som cyklar flera gånger i veckan är helheten ändå den mest genomtänkta i hela urvalet.
Bakre svänghjul och smal pedalbredd
Enligt Matrix produktblad väger cykeln 52 kg och mäter 135 × 57 × 109 cm, med ett svänghjul i aluminium monterat baktill. Placeringen gör att svett från överkroppen droppar på ramen och golvet i stället för på bromsen. Vevarmarna är 170 mm och smidda i stål, och Q-faktorn på 159 mm ligger nära en vanlig landsvägscykel. Sadeln ställs vertikalt och horisontellt, styret har flera grepp, och Matrix anger användarlängd 155–195 cm och maxvikt 136 kg. Pedalerna är dubbelsidiga med SPD på ena sidan och tåkorg på den andra. Den långa ramen kräver ändå en ordentlig fri yta bakom sadeln, något att mäta upp innan leveransen.
Elva magnetlägen och appstöd, men svänghjulets vikt saknas
Motståndet ställs med en spak i elva lägen, och samma spak trycks ned som nödstopp. Magnetbromsen arbetar utan kontakt, så inga dynor slits och ingen smörjning behövs. Elva lägen är färre än på många hemmacyklar, men varje steg ger ett tydligt kliv, vilket passar studiopass med snabba växlingar. Hur tungt svänghjulet är anger Matrix inte, bara att det är jämnt viktat.
Via Bluetooth FTMS skickar cykeln data till appar som Kinomap och atZone enligt Johnson Fitness, Matrix distributör i Storbritannien. ICR50 säljs utan konsol, med LCD eller med en 22 tums skärm, och PriceRunners listning anger inte vilken variant den gäller. Uppgifterna kommer från produktbladet och distributören, inte från någon tur på cykeln. Garantin i produktbladet gäller USA (fem år på ramen, tre år på delar), medan Fitshop i Nederländerna anger tre år vid hemmabruk. Något svenskt test har vi inte hittat.
Fördelar:
- Magnetbromsen arbetar utan kontakt och kräver varken dynbyten eller smörjning.
- Svänghjulet sitter bakom sadeln, skyddat från svett och droppar.
- Smal Q-faktor på 159 mm ger en naturlig linje för knäna.
- Dubbelsidiga pedaler för både SPD-skor och vanliga skor.
- Bluetooth FTMS för appar som Kinomap och atZone.
Nackdelar:
- Högst pris i jämförelsen och bara två butiker.
- Matrix anger inte svänghjulets vikt.
- Oklart vilken konsolvariant PriceRunners listning gäller.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Matrix ICR50 Broms Magnetisk, 11 lägen med snabbspak Svänghjul Bakmonterat, aluminium, vikt anges inte Drivning Rem Q-faktor 159 mm Vevarm 170 mm Max användarvikt 136 kg Användarlängd 155–195 cm Mått och vikt 135 × 57 × 109 cm, 52 kg Uppkoppling Bluetooth FTMS Pris från 9 989 kr FAQ:
Vilka appar fungerar med Matrix ICR50?
Distributören nämner Kinomap och atZone, och eftersom cykeln använder standarden Bluetooth FTMS bör fler appar kunna ansluta. Kontrollera appens lista över stödda cyklar innan du tecknar ett abonnemang.
Varför sitter svänghjulet baktill?
Matrix placerar det bakom sadeln så att svett inte droppar på svänghjul och broms. Det minskar risken för rost och gör att cykeln håller sig ren längre.
Hur tung användare klarar den?
Maxvikten är 136 kg enligt produktbladet, och användarlängden anges till 155–195 cm. Cykeln väger själv 52 kg, vilket ger en stadig bas vid stående intervaller.
Vem passar Matrix ICR50 för:
ICR50 är gjord för dig som har vant dig vid gymmets studiocyklar och vill ha samma upplägg hemma, med magnetbroms, tydliga steg och smal pedalbredd. Den passar också om du vill koppla cykeln till en app utan att köpa extra sensorer. Cyklar du bara då och då, eller vill hålla nere kostnaden, får du mer för pengarna längre ned i listan.
- Vana spinningcyklister
- Appträning via Bluetooth
- Smal Q-faktor för knäna
- Svettiga intervallpass
- Budget runt 10 000 kr
-
3
Bästa studiokänslanSchwinn IC7Schwinns klassiska inomhuscykel med 18 kg svänghjul fram, steglös friktionsbroms, kombipedaler för både cykelskor och vanliga skor och hållare för surfplatta.Pris från: 6 549 :-
Bildmontage av Schwinn IC7 i vardagsmiljö. Schwinn IC7, som numera säljs under namnet 700IC, har utmärkelsen Bästa studiokänslan för att den kombinerar ett tungt svänghjul fram, fast nav och steglös friktionsbroms på det sätt många känner igen från gruppträningen. Pedalerna tar både SPD-klossar och vanliga skor, och en hållare för surfplatta ingår. Kritiken gäller uppkopplingen: Bluetooth används bara för pulsband, och träningsappar kan inte läsa data från cykeln. Priset börjar på 6 549 kr, alltså något över vinnarens, och tre butiker har den till det priset.
Kombipedaler och plats för surfplattan
Schwinns produktsida för 700IC anger 138,7 × 78 × 126,5 cm och 46,7 kg, medan Fitshop uppger 114 × 58 × 125 cm; räkna med det större måttet när du planerar platsen. Pedalerna är dubbelsidiga med SPD på ena sidan och tåkorg på den andra, så två personer i hushållet kan dela cykeln även om bara den ena har cykelskor. Sadeln är i racerstil och styret ställs i fyra riktningar. Schwinn anger en användarlängd på 154,9–193 cm och rekommenderar en takhöjd på minst användarens längd plus 50,8 cm, något att tänka på i en vindsvåning med snedtak.
Fast nav och friktionsbroms, men inga appar
Svänghjulet väger 18,1 kg och sitter fram, drivet med rem. Navet är fast, så pedalerna snurrar så länge svänghjulet rör sig; det ger den runda trampkänsla som spinningpass bygger på, men du måste sakta ned med benen eller trycka på bromsen i stället för att bara sluta trampa. Motståndet regleras steglöst med en röd ratt som verkar på en friktionsbroms. Konsolen drivs av två AA-batterier och visar kadens, kalorier, distans, puls, hastighet och tid, så cykeln behöver inget eluttag.
I Schwinns jämförelsetabell står det uttryckligen att cykeln saknar anslutning till träningsappar, och pulsbandet ingår inte. Maxvikten är 136 kg enligt Schwinn, medan PriceRunner skriver 135 kg. Uppgifterna är hämtade ur tillverkarens och återförsäljarens specifikationer, och bedömningen vilar inte på någon egen tur på cykeln. Fitshop anger två års garanti på delar och arbete.
Fördelar:
- Dubbelsidiga pedaler för både SPD-skor och vanliga träningsskor.
- Svänghjulet på 18,1 kg ger jämnt tramp i hög kadens.
- Batteridriven konsol, så cykeln kan stå långt från eluttag.
- Hållare för surfplatta gör det lätt att följa ett filmat pass.
- Styret ställs i fyra riktningar för både racerläge och upprätt sits.
Nackdelar:
- Ingen anslutning till träningsappar enligt Schwinn.
- Pulsbandet säljs separat.
- Måtten skiljer sig mellan tillverkare och återförsäljare.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Schwinn IC7 (700IC) Broms Friktionsbroms, steglös Svänghjul 18,1 kg, fram, remdrift Max användarvikt 136 kg (PriceRunner: 135 kg) Användarlängd 154,9–193 cm Pedaler Dubbelsidiga, SPD och tåkorg Mått 138,7 × 78 × 126,5 cm Vikt 46,7 kg Konsol LCD på 2 AA-batterier Garanti 2 år delar och arbete enligt Fitshop Pris från 6 549 kr FAQ:
Är Schwinn IC7 och 700IC samma cykel?
Ja. Återförsäljarna beskriver 700IC som det nya namnet på IC7, och specifikationerna är desamma: svänghjul på drygt 18 kg, friktionsbroms och dubbelsidiga pedaler. Båda namnen förekommer därför i butikerna.
Kan jag mäta puls under passet?
Ja, konsolen tar emot puls från ett pulsband med Bluetooth, men bandet ingår inte. Pulsen visas på konsolen tillsammans med kadens och tid men kan inte föras vidare till en app.
Behöver cykeln ström?
Nej. Konsolen går på två AA-batterier och svänghjulet drivs helt av dina ben, så cykeln kan ställas var som helst i rummet utan förlängningssladd eller adapter.
Vem passar Schwinn IC7 för:
IC7 passar dig som vill återskapa ett klassiskt spinningpass hemma, med surfplattan på hållaren och ett filmat pass framför dig, men som inte behöver se siffrorna i en app. Kombipedalerna gör den till ett bra köp för par och familjer där inte alla i hushållet har cykelskor, och batterikonsolen ger fri placering, även i ett hörn långt från närmaste uttag.
- Filmade pass på surfplatta
- Delad cykel i hushållet
- Placering utan eluttag
- Rundtramp med fast nav
- Användare upp till 136 kg
-
4
Bästa magnetbroms under 5 000 krMaster Fitness S4030Kompakt spinningcykel med 16 magnetiska motståndsnivåer och Bluetooth till Kinomap och Zwift, för den som vill ha tyst broms och appträning till lägre pris.Pris från: 4 489 :-
Bildmontage av Master Fitness S4030 i vardagsmiljö. Master Fitness S4030 får utmärkelsen Bästa magnetbroms under 5 000 kr eftersom den är den billigaste modellen i jämförelsen med kontaktfri broms och appkoppling: 16 nivåer och Bluetooth till Kinomap, Zwift och Fitshow. Den är också kompakt och lätt, 32 kg, och rullas undan på dubbla transporthjul. Svagheten är att tillverkaren inte uppger svänghjulets vikt, pedaltyp eller garanti, och maxvikten på 110 kg är lägst bland de fem. Lägsta pris är 4 489 kr, långt under Master Fitness eget listpris på 6 990 kr.
Liten golvyta och ställbara fötter
Master Fitness produktsida anger 1 200 × 500 × 910 mm och 32 kg, vilket gör S4030 till den smalaste cykeln i jämförelsen. Under varje fot finns en ratt för höjdjustering, så cykeln står stadigt även på ett golv som inte är helt plant, till exempel en gammal parkett som har satt sig. Styre och sadel är fullt justerbara, men någon användarlängd anges inte. Mobilhållaren fungerar både stående och liggande, och det finns plats för två vattenflaskor inför längre pass. Med låg vikt och två hjul fram är den lätt att flytta mellan vardagsrum och sovrum. Den låga egenvikten har en baksida: en lätt cykel kan kännas mindre stabil vid stående sprintar än de tunga modellerna högre upp i listan.
16 magnetnivåer och tre appar, men luckor i datan
Motståndet är en permanentmagnet som ställs med en digital ratt i 16 steg, och PriceRunner bekräftar typen. Eftersom magneten inte rör vid svänghjulet blir det inget slitage på bromsdynor, och ljudet kommer främst från drivning och lager, vilket gör den till en tyst spinningcykel i sin prisklass. Cykeln ansluts till eluttag för konsol och Bluetooth. Kinomap och Zwift kräver egna abonnemang.
Uppgifterna kommer från Master Fitness produktsida, där ingen manual finns publicerad, och ingen av oss har trampat på cykeln. Svänghjulets vikt, pedaltyp och garantitid saknas, liksom vilka mått konsolen visar: PriceRunner listar bara tid. Master Fitness erbjuder 60 dagars öppet köp när du köper direkt, medan andra butiker har egna villkor. Fråga efter svänghjulets vikt innan köpet om du väger nära 110 kg eller planerar tunga intervaller.
Fördelar:
- Kontaktfri magnetbroms med 16 tydliga nivåer och inga dynor att byta.
- Bluetooth till Kinomap, Zwift och Fitshow ger appträning till lågt pris.
- Bara 50 cm bred och 32 kg, lätt att rulla undan.
- Ställbara fötter håller cykeln stadig på ojämna golv.
- Plats för två flaskor och mobilhållare i båda lägena.
Nackdelar:
- Svänghjulets vikt, pedaltyp och garanti anges inte.
- Maxvikten 110 kg är lägst i jämförelsen.
- Kräver eluttag nära cykeln.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Master Fitness S4030 Broms Magnetisk (permanentmagnet), 16 nivåer Svänghjul Vikt anges inte Uppkoppling Bluetooth: Kinomap, Zwift, Fitshow Max användarvikt 110 kg Mått 120 × 50 × 91 cm Vikt 32 kg Ström Eluttag Övrigt Ställbara fötter, transporthjul, mobilhållare Listpris hos tillverkaren 6 990 kr Pris från 4 489 kr FAQ:
Kan Master Fitness S4030 användas med Zwift?
Ja, Master Fitness listar Zwift tillsammans med Kinomap och Fitshow bland apparna som fungerar via Bluetooth. Zwift kräver eget abonnemang, och det är värt att kontrollera om appen kan styra motståndet eller bara läser data.
Hur tyst är magnetbromsen?
Master Fitness beskriver motståndet som mjukt och tyst, men någon decibelsiffra anges inte. Magnetbromsar saknar friktion mot svänghjulet, och en gummimatta under cykeln dämpar stomljudet ned till grannen.
Varför är priset så mycket lägre än listpriset?
Master Fitness eget pris är 6 990 kr, medan flera butiker säljer cykeln för omkring 4 490 kr. Kontrollera att erbjudandet gäller S4030 och inte en annan modell med liknande namn.
Vem passar Master Fitness S4030 för:
S4030 är ett klokt val om du vill träna med en app och har begränsad plats, till exempel i en lägenhet där cykeln rullas in i ett hörn efter passet. Den kontaktfria magnetbromsen gör den lämplig för kvällsträning när grannarna vill ha lugnt. Väger du över 110 kg, eller vill du stå upp och spurta med full kraft, är de tyngre cyklarna i toppen tryggare.
- Appträning med Zwift eller Kinomap
- Små ytor och smala hörn
- Kvällspass med magnetbroms
- Användare upp till 110 kg
- Budget under 5 000 kr
-
5
Bästa billigaNordcore Core 1300Enkel spinningcykel med 13 kg svänghjul, steglöst motstånd och maxvikt 120 kg för den som vill börja cykla hemma utan att lägga mer än 3 000 kr.Pris från: 2 990 :-
Bildmontage av Nordcore Core 1300 i vardagsmiljö. Nordcore Core 1300 är jämförelsens billigaste spinningcykel och får därför Bästa billiga. För 2 990 kr får du ett svänghjul på 13 kg, steglöst motstånd, maxvikt 120 kg och en display för tid, distans, hastighet och kalorier, och fyra butiker har den i lager. Det räcker gott för att komma igång med regelbundna pass. Invändningen är att underlaget är tunt: ingen tillverkarsida beskriver bromsen, garantin är ett år och pedalerna är enkla korgpedaler. Bygghemma anger 4 999 kr som ordinarie pris.
Kort ram för hallen eller sovrummet
Cykeln mäter 100,5 × 49,5 × 115 cm enligt PriceRunner och väger 30,65 kg enligt den finska återförsäljaren Netrauta, vilket gör den kortast av de fem. Den får plats längs en vägg i ett sovrum eller i en bred hall och flyttas på transporthjul. Sadel, styre och pedalposition går att ställa in, och den rekommenderade användarlängden är 150–190 cm. I leveransen ingår enligt Bygghemma en vattenflaska med hållare och en telefonhållare, så du kan följa ett pass i mobilen. Den låga vikten gör cykeln lätt att hantera, men den ger också mindre tyngd mot golvet när du står upp i pedalerna.
Steglöst motstånd för nybörjaren, men oklar broms
Motståndet regleras steglöst med en ratt som också fungerar som broms. Vilken bromstyp som sitter i cykeln framgår inte av återförsäljarnas beskrivningar; PriceRunner anger magnetiskt motstånd på en listning och ingenting på en annan, och upplägget med ratt och nödbroms liknar annars en friktionsbroms. Fråga butiken innan du köper om ljud och slitdelar är viktiga för dig. Svänghjulet på 13 kg är lättare än i de dyrare modellerna, vilket kan ge ett mindre jämnt tramp vid låg kadens men räcker för pass i sittande.
Klickpedaler ingår inte, men pedalgängan är 9/16 tum, standardmåttet för vuxencyklar, så SPD-pedaler kan monteras i efterhand. Uppgifterna kommer från Bygghemma och Netrauta eftersom ingen tillverkarsida finns att tillgå, och bedömningen bygger inte på eget prov. Garantin är ett år enligt Netrauta; svensk reklamationsrätt på tre år gäller oavsett.
Fördelar:
- Lägst pris i jämförelsen, 2 990 kr hos tre butiker.
- Svänghjulet på 13 kg räcker för lugna vardagspass i sadeln.
- Kort ram som får plats längs en vägg.
- Vattenflaska och telefonhållare ingår i leveransen.
- Standardgänga 9/16 tum gör det enkelt att byta pedaler.
Nackdelar:
- Bromstypen anges inte tydligt av någon källa.
- Maxvikt 120 kg och bara ett års garanti.
- Ingen Bluetooth och inga klickpedaler.
Specifikationer:
Specifikation Värde Modell Nordcore Core 1300 Broms Steglöst motstånd med nödbroms, typ anges inte Svänghjul 13 kg Max användarvikt 120 kg Användarlängd 150–190 cm Mått 100,5 × 49,5 × 115 cm Vikt 30,65 kg Pedaler Korgpedaler, gänga 9/16 tum Display Tid, distans, hastighet, kalorier Garanti 1 år Pris från 2 990 kr FAQ:
Heter cykeln Core eller Nordcore?
Märket är Nordcore och modellen heter Core 1300; butikerna använder båda namnen. PriceRunner har dessutom två listningar för samma cykel, så jämför priset på båda innan du beställer.
Räcker 13 kg svänghjul?
För motionspass i sittande position räcker det för de flesta. Tyngre svänghjul på 18–20 kg ger jämnare rörelse vid stående klättring, så den som planerar mycket sådan träning bör välja en dyrare modell.
Kan jag montera SPD-pedaler?
Ja. Enligt ett svar till en köpare hos Netrauta har vevarmarna standardgänga 9/16 tum, samma som de flesta SPD-pedaler. Pedalerna skruvas fast med en pedalnyckel.
Vem passar Nordcore Core 1300 för:
Core 1300 passar dig som vill pröva spinning hemma innan du satsar mer pengar, eller som behöver en enkel cykel för korta pass i ett sovrum. Den korta ramen och den låga vikten gör den smidig att flytta, men den lättare konstruktionen och maxvikten på 120 kg gör den mindre lämplig för tunga cyklister och för hårda stående intervaller flera gånger i veckan.
- Första spinningcykeln hemma
- Korta pass i sittande
- Budget under 3 000 kr
- Små sovrum och hallar
- Användare upp till 120 kg
Så här har vi gjort vårt test om spinningcyklar
Spinningcyklar säljs i Sverige främst av fitnesskedjor och sportbutiker, och få modeller har betygsatts av köpare eller provats av oberoende testare. Därför bygger genomgången på tillverkarnas specifikationer och manualer, prisdata från svenska butiker och de externa uppgifter som går att kontrollera, sammanvägda för att visa hur cyklarna fungerar i svenska hem.
Så samlar vi in data
Varje cykel i urvalet granskas mot minst två källor, och när källorna säger olika saker redovisas det i recensionen. För spinningcyklarna här var avvikelserna många: bromstyp, maxvikt och garanti skilde sig ofta mellan PriceRunner och tillverkaren.
- Oberoende tester: namngivna provningar från Råd & Rön, Testfakta eller utländska fitnesstidningar; för de här fem modellerna har vi inte hittat några.
- Verifierade omdömen: köparbetyg hos PriceRunner, som ingen av de fem cyklarna ännu har fått.
- Produktdata: tillverkarnas produktsidor, produktblad och manualer med svänghjul, broms, Q-faktor, maxvikt och mått.
Svenska förhållanden vägs in genom att vi räknar med 230 V-uttag för cyklar med eldriven konsol, reklamationsrätt på tre år enligt konsumentköplagen och bostäder där cykeln ofta står på ett bjälklag med grannar under. Priserna är lägsta pris i lager hos svenska butiker i oktober 2026.
Vad vi väger in i just spinningcyklar
Viktningen speglar vad som avgör en spinningcykel efter några månaders användning snarare än i butiken.
| Kriterium | Vikt | Typiska datapunkter | Exempel på källor |
|---|---|---|---|
| Svänghjul och tramp | 22 | Vikt i kg, placering, drivning | Tillverkarens produktsida |
| Broms och motstånd | 20 | Friktion eller magnet, nivåer, nödbroms | Manual, produktblad |
| Stabilitet och maxvikt | 15 | Egenvikt, maxvikt, fötter | Produktblad |
| Justering och passform | 15 | Användarlängd, Q-faktor, sadel och styre | Manual |
| Pedaler och uppkoppling | 10 | SPD, tåkorg, Bluetooth FTMS | Tillverkare, appleverantör |
| Ljud och placering | 8 | dB, golvyta, strömbehov | Produktsida |
| Pris och garanti | 10 | Lägsta pris, antal butiker, garantiår | PriceRunner, butiker |
Svänghjul och broms väger tyngst eftersom de styr både känslan och livslängden, medan appstöd är ett tillägg som inte kan väga upp en svag ram.
Så normaliserar och jämför vi
Alla datapunkter för de fem cyklarna omvandlas till poäng mellan 0 och 100. Mått där lägre är bättre, som ljudnivå och golvyta, vänds så att lägst värde ger högst poäng. Saknade uppgifter ger ingen poäng, vilket drar ned cyklar där tillverkaren inte anger svänghjulets vikt.
- Skalor: svänghjulsvikt, maxvikt och justeringsomfång jämförs mot de övriga cyklarna i urvalet.
- Prisvärde: lägsta pris fördelat på pass under garantitiden, ungefär kronor per träningstimme.
- Omdömeskvalitet: köparbetyg räknas först vid minst tre omdömen, vilket ingen av de fem når.
Urval och exkludering
Urvalet utgår från PriceRunners kategori för spinningcyklar, där 84 modeller fanns i oktober 2026. Vi har läst hela listan och valt cyklar som finns i lager hos minst två butiker och har en tillverkar- eller återförsäljarbeskrivning med svänghjul och broms. Märken som Wattbike, Stages och Kettler fanns inte i kategorin med lager hos svenska butiker, och Bowflex smarta cykel med inbyggd skärm saknade lager.
- Inkluderas: spinningcyklar med svänghjul, friktions- eller magnetbroms och justerbar sadel, i lager hos minst två svenska butiker.
- Exkluderas: motionscyklar med lågt insteg, minicyklar, air bikes och modeller där bara en butik har lager.
Begränsningar och transparens
Vi mäter inte själva i labb, och ingen redaktör har trampat på cyklarna. Värden som svänghjulsvikt, ljudnivå och maxvikt är tillverkarnas egna, normaliserade och vägda mot varandra. Fördelen är att samma slags uppgift jämförs för alla fem spinningcyklar; nackdelen är att känslan i trampet bara kan beskrivas indirekt.
- Metodomfång: specifikationer, manualer och butiksdata för spinningcyklarna, utan egna provningar.
- Datadynamik: priser och lager för spinningcyklarna ändras varje vecka och kan skilja sig från listan.
- Variation: samma cykel kan säljas under två namn, med olika uppgifter i olika butiker.
- Användning: kroppsmått, golv och träningsvana påverkar upplevelsen mer än små skillnader i data.
Provisionen från butikslänkarna styr inte ordningen mellan spinningcyklarna.
Uppdateringar och kvalitetssäkring
Listan över spinningcyklar gås igenom minst en gång per kvartal och direkt när en modell byts ut, får köparomdömen eller ändrar pris kraftigt. Varje siffra kontrolleras mot källan före publicering, och en andra redaktör läser texten innan den går ut. Hittar du ett fel i uppgifterna om en cykel tar vi gärna emot det.
Köpguide: så väljer du rätt spinningcykel
En spinningcykel består av få delar: svänghjul, broms, ram, sadel och styre. Ändå skiljer det mycket mellan en cykel för 3 000 kr och en för 10 000 kr, och skillnaden syns sällan på produktbilden. Här går vi igenom de mått som går att läsa ut ur specifikationerna, vilka värden som är rimliga i olika prisklasser och vad du bör fråga butiken om när en uppgift saknas.
Svänghjulets vikt i kg och var det sitter
Svänghjulet lagrar rörelseenergi mellan pedaltagen. Ett tungt hjul fortsätter att snurra genom de döda punkterna högst upp och längst ned i trampet och ger en jämnare rörelse, särskilt när du står upp och trampar långsamt mot högt motstånd. Upp till 10 000 kr ligger vikterna oftast mellan 13 och 22 kg. Den som undrar hur tungt svänghjul ska en spinningcykel ha får ett enkelt svar: runt 18 kg eller mer för stående intervaller, medan 13 kg räcker för lugna pass i sadeln. Placeringen spelar också roll, eftersom ett svänghjul baktill hamnar utanför svettens väg.
- 13 kg: lugna pass i sittande, lättare att flytta
- 18–20 kg: jämnt tramp även vid stående klättring
- Över 20 kg: mycket svängmassa, kräver en tung ram
- Uppgift saknas: be butiken om siffran
Köpråd: Välj minst 18 kg om du planerar intervaller ur sadeln.
Friktionsbroms eller magnetbroms: slitage och ljud
En friktionsbroms trycker en dyna av filt eller läder mot svänghjulet när du vrider ratten. Motståndet blir steglöst och kan bli mycket högt, och ratten fungerar ofta som nödbroms. Dynan slits och behöver bytas efter en tid, och den kan gnissla när den blir torr.
I en magnetbroms flyttas magneter närmare eller längre från svänghjulet utan att röra det. Motståndet ställs i numrerade nivåer, ofta mellan 8 och 32, och inget slits. En spinningcykel med magnetbroms är därför tystare och nästan underhållsfri, men toppmotståndet varierar mellan modellerna och anges sällan i watt.
- Friktion: steglöst, högt toppmotstånd, dynor slits
- Magnet: numrerade nivåer, tyst, inget slitage
- Båda: nödbroms i ratten eller spaken
Köpråd: Välj magnetbroms om du tränar sent på kvällen, friktionsbroms om du vill ha steglös kontroll till lägre pris.
Maxvikt i kg och ramens egen vikt
Maxvikten visar vad ramen är dimensionerad för, och egenvikten säger något om hur stadigt cykeln står. Bland cyklarna i den här genomgången ligger maxvikten mellan 110 och 150 kg, och cyklarna väger 30–57 kg. Räkna med marginal: en användare som står upp och trycker hårt belastar ramen mer än vikten på vågen visar. En lätt cykel kan också vagga eller vandra på golvet vid stående spurter.
- Under 90 kg kroppsvikt: 110–120 kg räcker
- 90–115 kg: välj minst 136 kg
- Stående intervaller: egenvikt över 45 kg ger en lugn ram
Köpråd: Välj en maxvikt minst 20 kg över din egen kroppsvikt.
Användarlängd i cm och Q-faktor i mm
Tillverkarna anger ett längdintervall, till exempel 155–195 cm, som visar hur långt sadel och styre räcker. Ligger du nära någon av gränserna bör du jämföra din innerbenslängd med avståndet mellan pedal och sadel, som för en av cyklarna i jämförelsen är 78–99 cm. Q-faktor är avståndet mellan pedalernas fästen. Ju smalare den är, desto närmare höfternas bredd hamnar fötterna. Cyklarna i den här genomgången ligger mellan 159 och 195 mm där uppgiften finns, och en bred Q-faktor kan märkas i knäna under långa pass.
- Längdintervall: ska täcka alla i hushållet
- Pedal till sadel: jämför med innerbenslängden
- Q-faktor: under 170 mm för smala höfter
Köpråd: Mät innerbenslängden och jämför med tillverkarens intervall innan du beställer.
Pedaltyp: SPD, tåkorg eller dubbelsidiga
Pedalerna avgör vilka skor du kan använda. SPD är ett klossystem där cykelskon låses i pedalen, vilket ger kraft även i den uppåtgående delen av trampet och håller foten på plats vid hög kadens. Tåkorgar fungerar med vanliga träningsskor. En spinningcykel med SPD-pedaler på båda sidor kräver cykelskor, så dubbelsidiga pedaler med klossfäste på ena sidan och korg på den andra är det flexiblaste valet när flera delar cykeln. Pedalgängan är nästan alltid 9/16 tum, så pedalerna går att byta.
- SPD: kräver skor med tvåhålsklossar
- Tåkorg: vanliga skor, enklare att kliva av
- Dubbelsidig: båda, bäst för delad cykel
Köpråd: Välj dubbelsidiga pedaler om inte alla i hushållet har cykelskor.
Ljudnivå i dB och golvet under cykeln
En remdriven cykel med magnetbroms är tystast, men även en friktionsbroms med rem ligger lågt; en tillverkare i jämförelsen anger högst 58 dB, ungefär som ett lugnt samtal. Det som stör grannen är oftare stomljud, alltså vibrationer som går genom bjälklaget när du står upp och trampar. En spinningcykel för lägenhet bör därför stå på en tjock gummimatta, och tunga ramar vibrerar mindre än lätta.
- Remdrift: tystare än kedja
- Gummimatta på minst 6 mm dämpar stomljud
- Ställbara fötter hindrar vickande på ojämna golv
- Stående sprintar passar bäst på dagtid
Köpråd: Lägg en gummimatta under cykeln från första dagen, även på betonggolv.
Bluetooth FTMS, appar och strömförsörjning
Vill du cykla virtuella banor eller följa instruktörsledda pass i en app behöver cykeln skicka data. Standarden Bluetooth FTMS gör att appar som Zwift och Kinomap kan läsa kadens och effekt, och på vissa cyklar även styra motståndet. Cyklar med bara pulsmottagare kan inte kopplas till appar, men en separat kadenssensor på veven ger en enklare lösning. Konsoler med Bluetooth kräver ofta eluttag, medan enkla LCD-skärmar går på batterier.
- Bluetooth FTMS: data till appar
- Bara pulsmottagning: ingen appkoppling
- Abonnemang: Zwift och Kinomap kostar per månad
- Batterikonsol: fri placering i rummet
Köpråd: Kontrollera att appen du vill använda listar cykeln eller FTMS innan du köper.
Golvyta i cm och takhöjd
Spinningcyklarna i den här genomgången tar 100–139 cm på längden och 50–78 cm på bredden. Till det kommer fri yta för att kliva på och av, ungefär en halv meter på varje sida. Takhöjden glöms lätt: en tillverkare rekommenderar minst användarens längd plus 50 cm, eftersom du sitter högt och reser dig ur sadeln. Transporthjul framtill gör att cykeln kan tippas och rullas undan, men en cykel på 50 kg är tung att lyfta över trösklar.
- Golvyta: räkna med cykelns mått plus en halv meter runt om
- Takhöjd: din längd plus 50 cm
- Transporthjul: kontrollera trösklarnas höjd
Köpråd: Markera cykelns mått med maskeringstejp på golvet innan du beställer.
Prisklasser från 3 000 till 10 000 kr
Priset följer främst svänghjul, ram och broms, inte skärmens storlek. En spinningcykel under 5 000 kr kan i dag ha både magnetbroms och appstöd, men oftast på bekostnad av ramens tyngd och maxvikt. Mellanklassen ger mest svänghjul per krona.
| Prisklass | Typiskt innehåll | Att se upp med |
|---|---|---|
| Under 3 500 kr | 13 kg svänghjul, steglöst motstånd, enkel display | Oklar bromstyp, maxvikt runt 120 kg |
| 3 500–5 000 kr | Magnetbroms, Bluetooth, lätt ram | Svänghjulets vikt anges ofta inte |
| 5 000–7 000 kr | 18–20 kg svänghjul, SPD, maxvikt 136–150 kg | Sällan appkoppling |
| Över 7 000 kr | Magnetbroms, smal Q-faktor, FTMS | Färre butiker, högre servicekrav |
Köpråd: Lägg hellre pengarna på svänghjul och ram än på konsol, eftersom appar går att lägga till senare.
Garanti, reklamation och reservdelar
Garantitiderna i kategorin varierar från ett till fem år och skiljer sig ibland mellan tillverkarens sida och manualen. Garantin är ett frivilligt löfte, men reklamationsrätten på tre år gäller alltid när du köper av ett företag, enligt Konsumentverket. Slitdelar som bromsdynor, rem och pedaler omfattas ofta inte av garantin. Fråga butiken om reservdelar finns i Sverige och om service sker i hemmet eller kräver att cykeln lämnas in.
- Garantitid: jämför ram, delar och arbete
- Slitdelar: bromsdyna, rem, sadel
- Reservdelar: finns de hos en svensk importör
Köpråd: Spara kvittot och läs garantivillkoren i manualen samma dag som cykeln levereras.
Så får du ut mest av spinningcykeln
En spinningcykel gör mest nytta när den används ofta och med rätt inställningar. Situationerna nedan visar hur du kan lägga upp passen i vardagen, från korta morgonpass till försiktig rehab, och vad du kan göra för att cykeln ska kännas bra redan första veckan.
Ställ in cykeln första kvällen
De flesta besvär på en spinningcykel beror på fel sadelhöjd eller för långt avstånd till styret. Lägg tio minuter på inställningen innan första passet.
- Ställ sadeln i höfthöjd när du står bredvid cykeln.
- Sätt dig och placera hälen på pedalen längst ned: benet ska vara nästan rakt.
- Flytta sadeln i längdled så att knät hamnar ovanför pedalaxeln när veven står vågrätt.
- Ställ styret i sadelhöjd eller något högre de första veckorna.
- Skriv upp lägena med en tuschpenna på sadelstolpen.
Med inställningarna nedskrivna går det snabbt att byta användare.
Trettio minuter före jobbet
Ett morgonpass behöver inte vara långt för att räknas. Folkhälsomyndigheten rekommenderar vuxna minst 150 minuter fysisk aktivitet i veckan på måttlig intensitet, vilket motsvarar fem pass om 30 minuter.
- Lägg fram skor och vattenflaska kvällen innan
- Börja med fem minuter på lätt motstånd
- Håll en kadens där du kan prata i korta meningar
- Avsluta med fem minuters nedvarvning
Ett lugnt morgonpass ger dessutom mindre stomljud än stående intervaller medan grannarna sover.
Intervaller när regnet står på
När landsvägscykeln står i förrådet under vintern kan spinningcykeln ta över de hårda passen. Intervaller ger mest effekt per minut, men kräver återhämtning.
- 4 × 4 minuter hårt med 3 minuters vila
- 30 sekunder sprint och 30 sekunder vila, tio gånger
- Höj motståndet ett snäpp i stället för att öka kadensen
- Ha handduk och fläkt redo
Lägg minst en lugn dag mellan två intervallpass.
Försiktig rehab för knän och höfter
Cykling belastar knäna utan stötar och används ofta efter skador. Rådfråga vården om du har en skada; 1177 har råd om hur du kommer igång med träning.
- Börja med lågt motstånd och hög kadens
- Höj sadeln något om knät gör ont framtill
- Vänta med att stå upp de första veckorna
- Avbryt vid skarp smärta
Ett jämnt tramp i sittande ger rörelse i leden utan att belasta den hårt.
Pass med app eller instruktörsfilm
Med en surfplatta på styret går det att följa ett filmat pass eller en virtuell bana. Cyklar med Bluetooth skickar data till appen, medan övriga cyklar fungerar med pass där du ställer motståndet efter instruktörens anvisningar.
| Scenario | Vad du behöver | Tips |
|---|---|---|
| Virtuell bana | Bluetooth FTMS och app | Ange rätt kroppsvikt i appen |
| Filmat pass | Surfplatta och hållare | Översätt instruktörens skala till dina rattlägen |
| Pulsstyrd träning | Pulsband | Håll lugna pass på samtalsnivå |
| Utan skärm | Musik och klocka | Skriv passets upplägg på en lapp vid styret |
Abonnemanget dras varje månad, så prova gratisperioden innan du binder dig.
Delad cykel i familjen
När flera i hushållet använder samma cykel blir inställningarna viktigare än själva träningsupplägget.
- Märk sadelstolpen med varje persons läge
- Välj dubbelsidiga pedaler för olika skor
- Torka av sadel och styre efter varje pass
- Låt den som är kortare än användarlängden avstå
Med tydliga markeringar tar bytet mellan användare under en minut.
Tänk på detta innan du köper en spinningcykel
De flesta problem med en spinningcykel visar sig först efter några veckor: ömma knän, en granne som knackar i taket eller en broms som börjar gnissla. Med lite planering före köpet går nästan alla att undvika.
Fel inställning ger ont i knän och ländrygg
För låg sadel belastar knäts framsida, och för långt till styret drar i ländryggen. Smärtan kommer smygande och skylls ofta på träningen i stället för på cykeln, särskilt när flera personer delar samma inställningar. Har du ont som inte går över bör du söka råd via 1177.
- Kontrollera att cykelns längdintervall passar dig
- Justera sadeln i små steg
- Byt sadel om det domnar
Ändra en sak i taget och prova i en vecka innan nästa justering.
Stomljud genom bjälklaget
Även en tyst broms ger vibrationer som går ned i bjälklaget när du står upp och trampar. I äldre hus med träbjälklag hörs det tydligt hos grannen under, även när själva bromsen är nästan ljudlös. Den rytmiska dunsen från ett tramp i 90 varv per minut är svårare att stänga ute än ett jämnt sus.
- Lägg en tjock gummimatta under hela cykeln
- Justera fötterna så att cykeln inte gungar
- Lägg de tyngsta passen på dagtid
En matta är en liten kostnad jämfört med cykeln och sparar många diskussioner i trapphuset.
Svänghjulet stannar inte direkt
På en cykel med fast nav fortsätter pedalerna att snurra så länge svänghjulet rör sig. Den som slutar trampa tvärt kan få en smäll mot vaden eller tappa foten ur pedalen, och barn och husdjur kan skada sig på ett snurrande hjul.
- Sänk kadensen gradvis i slutet av passet.
- Tryck ned nödbromsen om du måste stanna snabbt.
- Vänta tills pedalerna står still innan du kliver av.
- Håll barn borta från cykeln medan den används.
Visa alla i hushållet var nödbromsen sitter innan första passet.
Elsladd, svett och adapter
Cyklar med eldriven konsol eller Bluetooth ansluts till ett vanligt uttag via en adapter. Svett och sladdar är ingen bra kombination, och en sladd över golvet är en snubbelrisk. Elsäkerhetsverket råder dig att hålla koll på dina elprodukter och sluta använda dem som är skadade.
- Dra sladden längs väggen, inte under cykeln
- Använd originaladaptern
- Byt ut en skadad sladd direkt
Koppla ur adaptern när cykeln inte används.
Slitdelar som behöver bytas
Alla spinningcyklar har delar som slits, och de flesta byten klarar du själv med manualen framför dig.
| Del | Tecken på slitage | Åtgärd |
|---|---|---|
| Bromsdyna (friktion) | Gnissel, ojämnt motstånd | Byt dynan enligt manualen |
| Rem | Slirar eller knarrar | Kontrollera spänningen, byt vid sprickor |
| Pedaler | Glapp eller klickljud | Dra åt med pedalnyckel |
| Sadel | Glapp i stolpen | Dra åt klämman |
Kontrollera skruvar och pedaler varje månad, oftare om cykeln används dagligen.
Svett som orsakar rost
Under ett intensivt pass droppar svett på ramen, styret och ibland svänghjulet. Salt angriper lack och skruvar, och ett svänghjul framtill ligger mitt i vägen för dropparna.
- Torka av ramen efter varje pass
- Lägg en handduk över styret
- Ställ en fläkt framför cykeln
En fuktig trasa och en torr handduk räcker som daglig skötsel.
FAQ om spinningcyklar
Ska jag välja spinningcykel eller motionscykel?
En spinningcykel har tyngre svänghjul, racerliknande sittställning och tål att du står upp i pedalerna, medan en motionscykel har mer upprätt sits, lågt insteg och ofta färdiga program. Den första passar dig som vill köra intensiva pass och intervaller. Den andra passar bättre för lugn motion, rehab och den som vill kunna kliva på och av utan att lyfta benet högt.
Hur stor yta behöver en spinningcykel?
Själva cykeln tar ofta 100–140 cm på längden och 50–80 cm på bredden. Räkna med ytterligare en halv meter fri yta runt den för att kliva på och av, och en takhöjd på minst din egen längd plus en halv meter. En yta på ungefär 1,5 × 2 meter räcker för de flesta modeller.
Tål ett parkettgolv en spinningcykel?
Ja, om cykeln står på en matta. En cykel på 30–55 kg med en person på sadeln ger höga punktlaster under fötterna, och svett kan lämna fläckar i lacken. En gummimatta på minst 6 mm fördelar trycket, skyddar ytan och dämpar stomljudet till grannen.
Hur ofta behöver en spinningcykel service?
Kontrollera pedaler, sadelklämma och skruvar ungefär en gång i månaden. Bromsdynan på en friktionsbroms byts när motståndet blir ojämnt eller dynan är tunn, och remmen kontrolleras om den börjar slira. Magnetbromsar behöver nästan inget underhåll. Följ intervallen i manualen, eftersom de kan skilja mellan märken.
Behövs cykelskor till en spinningcykel?
Nej, men de hjälper. Med SPD-klossar sitter foten fast, och du kan dra pedalen uppåt och hålla hög kadens utan att halka. Har cykeln bara SPD-pedaler måste du ha skor med klossar eller byta till pedaler med tåkorg, vilket är enkelt eftersom gängan oftast är 9/16 tum.
Hur länge ska ett pass på spinningcykeln vara?
Det beror på målet. Folkhälsomyndigheten rekommenderar minst 150 minuter måttlig aktivitet i veckan, eller 75 minuter med hög intensitet, så tre pass om 50 minuter eller fem om 30 minuter räcker för att nå dit. Intervallpass kan vara kortare, 20–30 minuter, eftersom intensiteten är högre.
Vad kostar en bra spinningcykel?
En enkel spinningcykel med 13 kg svänghjul kostar runt 3 000 kr. För 5 000–7 000 kr får du 18–20 kg svänghjul, SPD-pedaler och maxvikt upp till 150 kg, och runt 10 000 kr tillkommer magnetbroms med appkoppling och smalare Q-faktor. Dyrare cyklar med inbyggd skärm finns, men lagerläget i svenska butiker är tunt.
Kan barn och tonåringar cykla på en spinningcykel?
Det beror på längden. Tillverkarna anger en minsta användarlängd, ofta 150–165 cm, eftersom sadel och styre inte går lägre. Under den längden når benen inte ned ordentligt. Mindre barn ska hållas borta från cykeln när den används, eftersom pedaler och svänghjul fortsätter att snurra en stund efter passet.
Går det att använda en spinningcykel med Zwift utan Bluetooth?
Ja, med en extern kadenssensor som fästs på veven. Appen räknar då ut en ungefärlig fart, men effekten blir en uppskattning och motståndet kan inte styras från appen. För mer exakta data krävs en cykel med Bluetooth FTMS eller en separat effektmätare, vilket kostar betydligt mer.
